La hipoglucemia reactiva es un estado de hipoglucemia en personas que no tienen diabetes. Por lo general, ocurre unas pocas horas después de comer, de ahí su nombre alternativo, "hipoglucemia posprandial". Sus síntomas son característicos de una fuerte caída en los niveles de azúcar. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la hipoglucemia reactiva?

El nivel de glucosa en sangre en una persona sana no es un valor constante -cambia a lo largo del díay depende delestilo de vida, dieta y tipo de ejercicio físico actividades .el nivel de glucosa más bajoesen la mañanacuando estamosen ayunasEn una persona sana la glucosa aumenta después de una comidapero permanece dentro del rango normal. En las personas conhipoglucemia reactiva , los niveles de glucosa descienden bruscamente después de comer.

¿Qué es una hipoglucemia reactiva?

Condición en la que los niveles de glucosa en sangre caenpor debajo de lo normalde55-70 mg/dLdentro de unas pocas horas después de una comida llamada eshipoglucemia reactiva . Las personas que luchan conmetabolismo anormal de la glucosa y la insulina están particularmente expuestas ahipoglucemia .

Hipoglucemia reactiva - causas

Las causas de la hipoglucemia reactiva pueden tener diferentes orígenes:

  • ocurre en personas que llevan un estilo de vida antihigiénico que, por ejemplo, comen su primera comida por la tarde, comen comidas irregulares, fuman cigarrillos, abusan del alcohol, están expuestas al estrés de la vida cotidiana,
  • puede desarrollarse en personas después degastrectomíaointestino delgado ,
  • puede ser el resultado de una intolerancia a la fructosa,
  • puede ser idiopático (de causa desconocida).

Hipoglucemia reactiva - síntomas

Entre los síntomas de la hipoglucemia reactiva, los síntomas más comunes son los síntomas típicos de un nivel bajo de glucosa en sangre, es decir,

  • mareos,
  • nerviosismo,
  • sensación de ansiedad,
  • cansancio,
  • debilidad,
  • irritabilidad,
  • dolores de hambre después de una comida,
  • apretón de manos,
  • sudoración excesiva

Hipoglucemia reactiva - diagnóstico

El primer paso para hipoglucemia reactiva diagnosticadaesuna entrevista con un médico . Luego se realiza laprueba de tolerancia a la glucosa . oralprueba de carga de glucosa

Una prueba típica de carga de glucosa esmedir su glucosa en sangre en ayunas y 2 horas después de beber 75 g de glucosa.

En algunas situaciones clínicas cuestionables, esta prueba se realizacon una mayor duración de las pruebas de glucosa subsiguientes.

La confirmación de hipoglucemia reactiva esnivel bajo de glucosa en cualquier muestra de sangre después de beber glucosa.

Hipoglucemia reactiva - tratamiento

Tratar la hipoglucemia reactivasignifica principalmentecambiar sus hábitos alimenticios y el tipo de dieta que sigueLa clave es mantener su cuerpo comenzó a producir cantidades excesivas de insulina.

No hay evidencia de la eficacia del tratamiento farmacológicode la hipoglucemia reactiva. A pesar de los intentos de usarmetformina , todavía no hay medicamentos autorizados para el tratamiento de esta afección.

Hipoglucemia reactiva y dieta

Para evitar un ataque hipoglucémico reactivo es útil:

  • evitar azúcares simples en bebidas dulces y jugos de frutas,
  • usando una dieta basada en carbohidratos complejos,
  • consumo regular de comidas en porciones pequeñas - 3-5 veces al día,
  • evitar el consumo de alcohol,
  • evitar las comidas copiosas y pasar hambre

Hipoglucemia reactiva: ¿qué hacer en caso de un ataque de hipoglucemia?

Si experimenta hipoglucemia reactiva, debeaumentar su nivel de glucosa en sangre inmediatamenteingiriendo una pequeña cantidad de azúcares simples. Los síntomas como temblores en las manos, apetito excesivo y dolores de cabeza deberían desaparecer.

En la mayoría de los pacientes con hipoglucemia reactiva, es suficienteseguir la dietay lasrecomendaciones nutricionalespara evitar nuevas convulsiones. La actividad también es importante para combatir lahipoglucemia posprandialporque elejercicioayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre. Se recomienda entrenar por la mañana, antes de comer tu primera comida.

Hipoglucemia reactiva y embarazo

La hipoglucemia reactiva no es una contraindicación para el embarazo. Las mujeres embarazadas deben seguir las mismas pautas dietéticas que el resto de pacientes con hipoglucemia posprandial.

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Diabetes