El festín es una dura prueba para todo el sistema digestivo, porque la mesa se llena de delicias y el ambiente es propicio para los brindis. Después de comer en exceso, te cansas de gases, gases, acidez estomacal, diarrea y resaca. Pero hay métodos y detalles que traerán alivio al estómago en tiempos difíciles.

Para que la cena conjunta proporcione impresiones agradables y no ponga una piedra en el estómago, es suficiente comer lentamente y con cuidado morder cada bocado. También es mejor evitar las bebidas carbonatadas y no tener discusiones acaloradas. No acompañe los alimentos grasos con bebidas frías, pero un vaso de tintura de pimienta o nuez estará bien. Eso sí, antes del café y el postre, un paseo te vendrá muy bien. Y si aún siente molestias, use nuestros métodos probados.

Gas y gas

Tales dolencias son causadas por la acumulación de gases en el estómago y los intestinos. Nos torturan si nos excedemos con bigos, cebollas, frijoles o mayonesa. Y también cuando hablamos y reímos durante una comida, porque es fácil tragar el exceso de aire. Pero los gases también pueden ser una señal de trastornos digestivos, por ejemplo, producción reducida de enzimas pancreáticas (causada por comer en exceso y el páncreas lento asociado con ello).

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

Un té de menta, manzanilla, alcaravea molida y raíz de cálamo te aliviará. Verter agua hirviendo sobre una cucharada de la mezcla y tapar durante 10 minutos. Algunas personas prefieren beber yogur natural. No está de más ir a un lugar apartado y dejar que la naturaleza actúe. Si es posible, acuéstese boca abajo y de ambos lados. Para desgasificar los intestinos ayudan las infusiones de anís, hojas de albahaca, hisopo y hierbabuena.

De farmacia: Manti, Manti Gastop, Espumisan, Esputicon, Sylimarol o preparaciones que deshacen las burbujas de gas que se forman en el estómago y los intestinos y restablecen el equilibrio de gas natural en los intestinos (por ejemplo, Beneflora).

Resaca

Demasiado alcohol significa dolor de cabeza y problemas estomacales. Las resacas son el resultado de una reacción química: el hígado convierte el alcohol en acetaldehído, que es una sustancia tóxica. Eleva la presión arterial y aumenta la frecuencia cardíaca. El efecto del exceso de alcohol es también hiperacidez, irritación de la mucosa gástrica y dolor.

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

Para neutralizar el ácido del estómago y el aldehído acético, debeBeba mucho, preferiblemente agua mineral, kéfir, yogur, jugo de tomate (repuesto con potasio lavado con alcohol) y jugos de frutas (naranja, toronja, porque tienen mucha vitamina C). También debe beber un caldo no graso y comer bocadillos ligeros para que el estómago tenga algo que digerir.

De farmacia: Aspirina, Paracetamol, Ibuprom, Alka-Prim, 2KC, KC-24

Para la diarrea

Puede ser consecuencia de comer en exceso, pero en una casa extraña siempre puedes encontrar algo en la mesa que tu estómago no puede digerir porque el cuerpo no produce las enzimas adecuadas.

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

Para no deshidratarnos, debemos beber mucha agua sin gas, té ligero, manzanilla, menta o jugo de arándanos. El primer día, lo mejor es comer bizcochos. Al día siguiente puedes comer cola de arroz o zanahorias demasiado cocidas.

De la farmacia: Carbón medicinal (5-7 tabletas a la vez), Salotannal, Stoperan.

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Comer en exceso

Si no hemos dominado nuestra codicia, nuestro estómago está lleno. Nos sentimos arrugados en el hoyuelo, nos sentimos pesados, aparecen náuseas, dolor de cabeza y acidez estomacal. Esto se debe a que el estómago no puede producir suficientes enzimas digestivas.

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

En primer lugar, facilitar la digestión del estómago. La forma más fácil es beber más líquidos. Lo más deseable es un té de menta tibio (pero no caliente) o una infusión ligera de hierba de San Juan. La infusión de hinojo o tragar una cucharadita rasa de mejorana seca también pueden ayudarte a salir del apuro. Las hierbas se pueden reemplazar con agua mineral sin gas o té verde

De la farmacia: Hepason Complex, Boldaloin, Colon C.

Para la acidez estomacal

La causa principal de la acidez estomacal es comer en exceso, lo que ejerce presión sobre el diafragma del estómago. Estos problemas suelen ser experimentados por personas con sobrepeso y obesas, y que fuman cigarrillos, porque la nicotina estimula la secreción de ácido clorhídrico en el estómago.

¿Cómo ayudarse a sí mismo?

La forma más antigua de tratar la acidez estomacal es beber un vaso de agua con una cucharadita rasa de bicarbonato de sodio. El consejo de la abuela es evitar acostarse durante 2 o 3 horas después de comer. Sin embargo, si tenemos que acostarnos, acostarnos sobre el lado izquierdo, porque en esta posición el estómago queda debajo del esófago y la comida no retrocede. La acidez de estómago no nos molestará si renunciamos a la ropa ajustada, los cinturones o los llamados cinturones moldeadores del cuerpo. También es eficaz para limitar el consumo de café y alcohol.

De la farmacia: antiácidos, por ejemplo, Manti, Rennie, Ranigast.

Si los síntomas reaparecen

Los métodos presentados para tratar los problemas intestinales son efectivos yprobado, pero solo debemos usarlos ocasionalmente, en situaciones de emergencia. Si los síntomas desagradables reaparecen, debe visitar a un médico. Ordenará pruebas para esclarecer si nuestras dolencias no son presagio de una enfermedad más grave. La acidez estomacal puede indicar reflujo gastroesofágico, y la flatulencia frecuente y el exceso de gases pueden indicar insuficiencia pancreática o hepática. En tales casos, es necesario aplicar un tratamiento especializado y seguir una dieta adecuada.

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