Las hierbas en el embarazo pueden ayudar eficazmente con muchas dolencias y problemas durante el embarazo. Pero necesita saber qué hierbas son seguras durante el embarazo y cuáles no debe usar en este momento. Si no ha usado ninguna hierba antes de su embarazo, es mejor que no empiece a usarla ahora. Algunas plantas medicinales contienen alérgenos fuertes. ¿Qué hierbas son seguras durante el embarazo?

Hierbas durante el embarazoVale la pena usarlas, pero las futuras madres a menudo tienen miedo de tomarlas porque no saben si son seguras. De hecho, no todas lashierbas embarazadasson seguras, pero muchas lo son. Y solo sobre tales hierbas hoy escribimos. Vale la pena que te gusten porque suelen ser muy efectivos.

Hierbas en el embarazo: ¿cómo usarlas?

Las hierbas durante el embarazo se beben mejor de forma profiláctica, porque tienen un gran poder para prevenir enfermedades. Esto se debe al alto contenido de vitaminas, microelementos y otras sustancias activas con un efecto beneficioso para el cuerpo (incluidos flavonoides, alcaloides, fenoles). Vale la pena complementar el botiquín de primeros auxilios de su hogar con ellos. Las infusiones de hierbas se pueden beber profilácticamente 2-3 veces al día, preparándolas en la proporción: 1-2 cucharaditas de hierbas secas por vaso de agua.

Hierbas en el embarazo: ortiga común

Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, especialmente hierro y calcio. Beber regularmente infusión de ortiga o comer la hierba previene estrictamente la anemia. La ortiga también tiene un efecto diurético, por lo que vale la pena beberla cuando sufre de hinchazón en las piernas: ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo. Gracias a la vitamina K, los flavonoides y los taninos, tiene propiedades antihemorrágicas. Reduce la presión arterial. Estimula la secreción de jugos gástricos, tiene propiedades antidiarreicas y reduce ligeramente los niveles de azúcar en sangre.

Hierbas en el embarazo: manzanilla

Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo, alivia dolencias en flatulencia, gastritis, también tiene un efecto calmante y ligeramente hipnótico. Cuando se mezcla con jengibre, ayuda con las náuseas matutinas. Aplicado externamente, tiene propiedades antiinflamatorias y desinfectantes, puede usarse para enjuagar los ojos, enjuagar la boca con gingivitis y la garganta cuando la angina es preocupante. Un baño con la adición de infusión de manzanilla alivia las piernas hinchadas a menudo durante el embarazo.

Hierbas en el embarazo: jengibre

La materia prima medicinal es el rizoma de jengibre fresco (el polvo de jengibre no produceResultados previstos). Un trozo de jengibre (aprox. 5 cm), picar finamente, verter 0,5 litros de agua y cocinar durante 20 minutos. Escurrir el caldo y mezclar con la miel. También puede rallar el rizoma en un rallador, mezclarlo con miel y jugo de limón, y comerlo. El jengibre es bactericida, antifúngico y antiinflamatorio. Hidrata bien la mucosa y alivia la tos seca. Pero es importante durante el embarazo porque es eficaz para aliviar las náuseas matutinas. Un estudio incluso encontró que reduce el riesgo de aborto espontáneo.

Hierbas en el embarazo: linaza

Las semillas de lino son un muy buen remedio para el estreñimiento: verter una cucharada de semillas en 150 ml de agua hervida caliente y dejar actuar durante 30 minutos. Coma las semillas preparadas de esta manera (puede agregar miel al gusto) tres veces al día con agua. La solución de linaza también alivia la tos seca.

Hierbas en el embarazo: frambuesa

Las hojas de frambuesa son hierbas controvertidas en Polonia: existe la opinión popular de que no se pueden beber durante el embarazo antes de los 37-38 años. incluso algunas parteras dicen eso, porque pueden causar contracciones uterinas prematuras. Sin embargo, todo indica que ese es nuestro mito local. Tanto la Dra. Preeti Agrawal, una reconocida ginecóloga de la India, como la famosa promotora del parto natural, Janet Balaskas, mencionan en sus publicaciones las hojas de frambuesa como una de las hierbas más importantes en el embarazo. Recomiendan beber una infusión de hojas de frambuesa incluso durante todo el embarazo, y al menos - los dos últimos trimestres, porque tiene un efecto muy bueno sobre el músculo uterino: lo fortalece y lo nutre, lo que mejora el parto y ayuda a soportar el esfuerzo asociado. Además, tonifica el músculo que se estira y relaja al final del embarazo, alivia las contracciones, por lo que muchas embarazadas bebedoras de infusión de hoja de frambuesa no sienten el llamado contracciones predictivas. Por otro lado, en el momento en que comienza el trabajo de parto, la infusión de hojas de frambuesa potencia el efecto de las contracciones uterinas, lo que hace que el proceso avance de manera más eficiente.

Hierbas en el embarazo: malvavisco

Contiene sustancias mucilaginosas, tiene un efecto protector y suavizante. La decocción de raíz de malvavisco alivia dolencias digestivas como el exceso gástrico, la acidez estomacal y el estreñimiento. La infusión de hojas de malvavisco cubre la garganta irritada, reduciendo la tos seca y agotadora.

Hierbas en el embarazo: diente de león

Las partes herbáceas y las flores de esta planta común contienen grandes cantidades de vitamina A, calcio y hierro, y las hojas también son ricas en potasio. El diente de león (comúnmente conocido como diente de león) también contiene sustancias que facilitan los procesos digestivos y estimulan la secreción de bilis. Además, ayuda a eliminar el exceso de líquido.

Hierbas en el embarazo: toronjil

Facilita los estadosagitación nerviosa, no sirve para dormir. Una taza de infusión tibia de toronjil endulzada con miel quita dolores de cabeza, ahuyenta el estado de ánimo depresivo y el insomnio. Se puede elaborar junto con manzanilla u ortiga. Algunas futuras madres también lo usan con éxito en el primer trimestre para ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos.

Hierbas preñadas: menta

Las hojas de menta apoyan el tracto digestivo y los procesos digestivos, evitando así la flatulencia. En algunas mujeres embarazadas, la infusión de menta también alivia las náuseas matutinas. Además, tiene un efecto calmante y ayuda a calmar la irritabilidad y la ansiedad que suelen acompañar a las futuras madres.

Hierbas preñadas: alfalfa

Sus hojas contienen cantidades importantes de vitaminas B, C, D, E y K, así como minerales: potasio, hierro, calcio y fósforo. Beber una infusión de hojas de alfalfa ayuda en el tratamiento de la anemia, previene las hemorragias y elimina las flatulencias y el estreñimiento. También vale la pena probar la alfalfa como remedio para las náuseas, ya que suele ser eficaz.

Hierbas en el embarazo: acónito

Gracias a sus propiedades astringentes, esta hierba previene las hemorragias del parto, también ayuda con las náuseas matutinas y los problemas digestivos. Durante el embarazo, las algas se usan para fortalecer el útero: si se beben diariamente durante cuatro semanas antes del parto, pueden mejorar su curso.

Hierbas preñadas: mejorana

Infusión de mejorana (1 cucharadita por vaso de agua hirviendo) alivia las náuseas del embarazo. Si no te gusta beber hierbas, puedes comer una cucharadita rasa de mejorana.

Hierbas en el embarazo: onagra

El aceite de onagra se puede comprar en la farmacia en forma de cápsulas. Vale la pena usarlo antes del parto (a partir de la semana 36 de embarazo), porque la onagra tiene un efecto suavizante en el cuello uterino. Cuando llegue el momento de dar a luz, es más probable que su cuello se acorte y se abra. Dosis: dos cápsulas tres veces al día

Hierbas en el embarazo: lavanda medicinal

Independientemente de la forma en que se use, siempre es relajante. Vale la pena no solo inhalar su aroma único (por ejemplo, en forma de aceite de aromaterapia), sino también beber infusión de lavanda: vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de flores de lavanda, cubra y después de 10 minutos, revuelva, cuele y beber. La infusión calma y adormece perfectamente, y además previene las flatulencias.

Estas hierbas no deben usarse durante el embarazo

Las especies de hierbas que no deben usarse durante el embarazo incluyen: milenrama, ajenjo, hierba, ruda, tanaceto, hierbabuena, apio de monte, aloe, artemisa, ginseng, sen, angélica, litio, ajedrea. Además, entran muchas hierbasreacciones con los medicamentos que toma, por lo tanto, siempre debe discutir su uso con su médico a cargo de su embarazo.

Al preparar el material utilicé, entre otros de los libros: Embarazo natural, Janet Balaskas y Descubriendo la maternidad, Preeti Agrawal.

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Embarazo