FOMO - del inglés: "miedo a perderse algo" significa aproximadamente lo mismo que un terrible miedo a perderse información importante o un evento. En la era del acceso constante a Internet y las redes sociales, es un fenómeno cada vez más común entre los usuarios de dispositivos móviles. Compruebe si tiene el síndrome FOMO

FOMO afecta especialmente a los jóvenes que no recuerdan su vida "antes de la era de Internet". Este fenómeno es, por tanto, el resultado de un s alto civilizatorio en los últimos años. Los observamos principalmente debido al desarrollo dinámico de las redes sociales.

Síndrome FOMO - síntomas

FOMO es el miedo a que nos perdamos algo. También es miedo a perderse un evento importante que es importante para el mundo, la sociedad y no participamos en él.

Una persona que sufre de FOMO no puede identificar correctamente lo que se está perdiendo y cuál es la verdadera causa del miedo. Al fin y al cabo, no está asociado a una amenaza inmediata, pero sin duda es un sentimiento negativo. Solo se descarga cuando la persona con FOMO revisa las notificaciones en el teléfono o se sienta frente a la computadora.

- Los psicólogos están observando de cerca este trastorno, aunque vale la pena señalar que no es una entidad patológica inscrita en el registro estadounidense o europeo de enfermedades psicológicas. FOMO se manifiesta por una mirada nerviosa al smartphone, una sensación de incomodidad y miedo cuando no estamos “al día”. - explica el psicólogo Igor Rotberg.

Las personas con el síndrome FOMO no se limitan a buscar cualquier cosa que se les haya escapado. También sienten la necesidad de compartir el evento más pequeño de sus vidas en las redes sociales: publican fotos de la comida servida en un pub nuevo y de moda, informan sobre una fiesta del sábado o un viaje fuera de la ciudad.

El objetivo de estas publicaciones es la necesidad de presumir, y la emoción va acompañada de ello: cuántos me gusta y comentarios tendrá mi foto. Esto lleva a situaciones tan absurdas como tomar una foto del accidente para adelantarse a los demás con la publicación de información sobre el incidente en la web, en lugar de ayudar a los heridos.

En el entendimiento de las personas de FOMO, el conocimiento sobre un tema cobra sentido solo cuando lo mostramos en una red social, sin él no podemospresenta valor suficiente. Además, actualizar constantemente Facebook, revisar el correo electrónico, leer noticias y publicar resultados del deseo de ser notado en el entorno y hacer que los demás envidien.

Un experto explica qué es el síndrome FOMO

Fuente: Newseria

¿De dónde viene FOMO?

La aparición de FOMO es el resultado de los cambios sociales relacionados con el desarrollo de Internet. En primer lugar, la amplia disponibilidad de teléfonos móviles y el acceso constante a la red hacen que las 24 horas del día podamos satisfacer la necesidad de contacto con otras personas, socialización y obtención de información.

Ya no tenemos que limitarnos a las reuniones programadas, y los mensajes se pueden enviar en cualquier momento del día o de la noche. Los avances tecnológicos hicieron que los usuarios incluso comenzaran a correr contra el tiempo. La velocidad de acceso a la información y su cantidad hizo que con la misma rapidez comenzara a desactualizarse

De ahí este miedo específico de enterarse de algo demasiado tarde, cuando otros lo han sabido durante mucho tiempo (por ejemplo, por la mañana). El miedo a "estar al revés" hizo que buscar con frecuencia un smartphone se convirtiera en sinónimo de estar al día.

Las personas con FOMO pueden ser los perpetradores más frecuentes de accidentes automovilísticos, porque la necesidad de verificar constantemente las notificaciones distrae y distrae mucho.

Eso no tendría nada de malo, si no fuera por el hecho de perder el control sobre la cantidad de información recibida y prácticamente perder el control sobre la elección de lo que nos llega. La navegación caótica en el mundo de las redes sociales ha resultado en la pérdida de la jerarquía entre lo importante y lo no importante. De ahí el resultado: el miedo interno de perderse algo importante y la presión de obtener información, fotos o videos antes de que otros lo hagan.

Según un expertoIgor Rotberg, psicólogo

La selección consciente de contenido es la clave del éxito. Vale la pena aprender que no tenemos que mirar todos los sitios de noticias. Más información no significa necesariamente mejor información. No tenemos que responder a todas las notificaciones en el teléfono inteligente. Vale la pena leer con atención, no solo escanear los títulos y encabezados.

En segundo lugar, la aparición de FOMO está relacionada con la búsqueda natural de formas de matar el aburrimiento. Igor Rotberg describió este fenómeno de una manera muy interesante: "En la era de Internet, un mundo que cambia dinámicamente y cambia constantemente, el concepto de aburrimiento es casi inexistente. Acostumbrarse a una cantidad tan grande de estímulos hace que sea muy difícil". soportar el hecho de que nada pasa por un momento. pasando. "

Material de prensa "Świat turn"

Categoría:

Psicología