La música puede afectar el funcionamiento de todo el organismo. Una melodía seleccionada correctamente puede regular la presión arterial, la tensión muscular, la tasa metabólica y el estado de ánimo. Este es el secreto de la musicoterapia.
¿Seremos tratados pronto en lugar de pastillasmúsicasaliendo de los altavoces? Es muy posible porque el cuerpo armoniza el ritmo de trabajo con la música. Con una melodía más lenta, la frecuencia respiratoria y los latidos del corazón se ralentizan, con un latido más rápido.
Musicoterapia - la marcha despierta
Los sonidoscorrectamente seleccionados , por ejemplo, la música barroca, también estimulan la producción de endorfinas en el cuerpo. Estas son sustancias que fortalecen el sistema inmunológico e inhiben el desarrollo de la enfermedad. Este conocimiento es utilizado por los anestesiólogos. Cuando ponen música suave con una melodía suave, sonido suave y poco ritmo, pueden reducir las dosis de anestésicos. Después del procedimiento, durante el despertar, los anestesiólogos utilizan música más animada, con un sonido claro y un ritmo fuertemente marcado (¡las marchas son ideales!).
Sonidos relajantes
Montas un casete o CD con una composición inusual, además de sonidos musicales, hay canto de pájaros, el sonido del viento en las ramas de los árboles, salpicaduras de agua. Estás escuchando y te sientes relajado,relax . ¿Es porque es buena música? Bueno, no solo. La música relajante está construida de una manera específica, su línea melódica, como una ola de mar, sube y baja suavemente alternativamente. En tal ritmo alternado, nuestros músculos se tensan y se relajan. Y relaja eficazmente. Así funcionan las obras de Johann Sebastian Bach y la música barroca en general. Su pulsación constante nivela la respiración, regula el trabajo del sistema nervioso y ayuda a conciliar el sueño. La música meditativa también reduce el estrés. Disminuye el nivel de adrenalina y cortisol, disminuye la presión arterial.
Musicoterapia desde la concepción
La música puede afectar nuestras vidas desde la concepción. El feto ya escucha sonidos en la tercera semana de vida, luego se forma su sistema nervioso. Reconoce el latido del corazón de su madre, el murmullo de sus intestinos. Los científicos creen que la música clásica es buena para el desarrollo del feto. En muchos hospitales de Occidente, en las salas neonatales, se utiliza una musicoterapia inusual. Cuando el niño tiene que permanecer en la incubadora, se reproducen los sonidos grabados en el caseteel ajetreo diario de la casa. Y también la música que más escuchaban los padres antes de dar a luz. Cuando el bebé escucha estos sonidos, inmediatamente deja de llorar, el ritmo de su corazón y su respiración se vuelven uniformes y succiona mejor. ¡Pero ten cuidado! La música techno agresiva o heavy metal puede hacer llorar a su bebé y ponerlo ansioso. Para los ancianos, la musicoterapia es una especie de dopaje. Los sonidos, cargados de energía y emociones, son percibidos por el órgano auditivo como vibraciones. Cuando pasan al cerebro, actúan como chispas de vida.
Importante» Tienen un efecto relajante
- música clásica: El sueño de Robert Schumann, Sonata claro de luna, parte Y Ludwig van Beethoven o la siciliana de Johann Sebastian Bach,
- música pop: Ya que no te tengo Guns and Roses, Forma de mi corazón Stinga
» Estimulan:
- música clásica: Minuet de Luigi Boccherini, Gavotte de Jean Baptiste Lully, Happy Villager de Robert Schumann
- música pop: Budzikom muerte de Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana