Enjuagar los senos nasales en casa es una forma comprobada de tratar la sinusitis, la secreción nasal o la mucosa nasal seca. El enjuague casero (irrigación) de los senos nasales se puede realizar de forma independiente con la ayuda de kits especiales disponibles en la farmacia, que se pueden usar tanto en adultos como en niños. Mira cómo enjuagar tus senos paranasales en casa paso a paso.

La irrigación de los senos paranasales en casalimpia la nariz y los senos paranasales de secreciones excesivas e impurezas, tanto en niños como en adultos.La irrigación sinusal caseraes segura y simple: puede usar kits de irrigación sinusal listos para usar, que puede comprar en cualquier farmacia.

Enjuague de los senos paranasales en casa - indicaciones

El enjuague casero de los senos paranasales se puede hacer en caso de sinusitis crónica, secreción nasal (alérgica o en el curso de un resfriado u otra infección).

En el hogar, la irrigación de los senos paranasales también puede ser realizada por personas que usan medicamentos nasales de forma crónica (para reconstruir la mucosa), permanecen en habitaciones excesivamente calefaccionadas o con aire acondicionado.La irrigación de los senos paranasalestambién se recomienda antes y después de los procedimientos quirúrgicos de la nariz y los senos paranasales, así como profilácticamente, para mantener la higiene de la nariz y los senos paranasales.

Importante

Irrigación de los senos nasales en el hogar: contraindicaciones

  • bloqueo total del tabique nasal
  • infecciones del oído
  • hipersensibilidad al cloruro de sodio

¿Qué enjuagar los senos paranasales en casa?

Hay muchos instrumentos que puede usar para realizar un lavado de senos nasales en casa, como:

  • botella pequeña de agua mineral con pico
  • pera de nariz (el precio oscila entre 5 y 10 PLN)
  • aspirador nasal (el precio es de unos 12 PLN)

Se recomienda enjuagar la nariz y los senos paranasales en los niños con un aspirador o una pera.

  • una tetera para enjuagar la nariz y los senos paranasales con un cuello alargado, que es similar a una tetera. El juego también incluye una taza medidora de sal. Puede comprarlo en farmacias - precio alrededor de 40 PLN
  • Conjunto de irrigación nasal y sinusal, compuesto por un frasco especial para el enjuague de la nariz y los senos nasales y un conjunto de sobres que contienen cloruro de sodio, destinados a la preparación de una solución acuosa (solución salina). Su precio oscila entre 100 PLN y 200 PLN

Me gustaCómo hacer una solución de agua de enjuague nasal? Combine cloruro de sodio, es decir, sal (puede ser sal común o sal marina), y agua tibia (aprox. 37 grados C) (necesariamente hervida) en la proporción de media cucharadita rasa de sal por 1/2 litro de agua.

Sin embargo, es mejor comprar una solución salina al 0,9 % preparada en una farmacia, porque así puede estar seguro de que es estéril.Enjuague de los senos paranasales con solución salinahará que la nariz y los senos paranasales se limpien de secreciones residuales y se humedezcan. La solución salina se puede reemplazar con agua de mar para lograr el mismo efecto.

¿Cómo enjuagar los senos paranasales en casa?

1. Inclínese sobre el fregadero e incline ligeramente la cabeza hacia el lado derecho para que su oreja toque su hombro. La fosa nasal derecha debe apuntar hacia abajo y la fosa nasal izquierda debe apuntar hacia arriba.

El agua salada (solución de cloruro de sodio al 0,9 %) a temperatura corporal se utiliza para enjuagar los senos nasales en casa.

2. Coloque la punta de la botella, pera o tetera en la boca izquierda de su nariz, no más de 1-2 cm.

3. Incline lentamente la botella para que fluya el agua. En este punto, deja de respirar por la nariz y comienza a respirar por la boca. El líquido debe viajar a través de las fosas nasales y los senos paranasales y luego salir por la otra abertura de la nariz. Si se le escapa algún líquido a la boca, no lo trague, escúpalo.

4. Después de enjuagar una fosa nasal, puede proceder a enjuagar la otra fosa nasal. Una vez completada la irrigación de los senos nasales, el equipo de irrigación debe enjuagarse y secarse.

5. Después de enjuagar los senos paranasales, incline la cabeza hacia abajo y suénese la nariz suave y minuciosamente para eliminar el agua y la mucosidad residuales. Esto es muy importante para evitar que le entre agua en los oídos. El paso completo, incluida la preparación de la solución, debe llevar unos minutos.

Hay otros dos métodos de irrigación de los senos paranasales en el hogar, pero son mucho más difíciles. El primer método en la etapa inicial no difiere de la irrigación sinusal tradicional: también debe verter solución salina en la abertura de la nariz.

Sin embargo, cuando fluye de una fosa nasal a la otra, debe introducirse en la boca y escupir. El segundo método es aún más difícil e implica llevar el agua salada a la boca y luego escupirla con la nariz.

Remedios caseros para el dolor de senos paranasales [TOWIDEO]

Vale la pena saberlo

Irrigación sinusal en casa: ¿cuándo suspender el tratamiento?

Si le duele la cabeza mientras se enjuaga los senos paranasales, significa que sus senos paranasales se están abriendo lentamente y los síntomas desagradables deberían desaparecer. Por otro lado, la sensación de espasmos en los oídos significa un cambio de presión en la trompa de Eustaquio. Entonces no te suenes la nariz muy fuerte.

El tratamiento debe interrumpirse cuando aparezca lo siguiente:

  • ardor en la nariz
  • pellizcar la nariz
  • hemorragia nasal
  • sensación de plenitud en los oídos

Categoría:

ENT