- Osteoporosis en niños - causas
- Osteoporosis en niños - síntomas
- Osteoporosis en niños - diagnóstico
- Osteoporosis en niños - tratamiento
- Osteoporosis en niños - dieta
La osteoporosis es una enfermedad que solemos asociar con los ancianos, ninguno de nosotros la relaciona con los niños. Mientras tanto, cada vez más de ellos sufren de osteoporosis en etapa temprana. Las causas de la osteoporosis en una persona joven, por regla general, son las mismas: mala alimentación y desnutrición. ¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis en los niños? ¿Cuál es el tratamiento?
La osteoporosis en niñoses una disminución progresiva de la densidad óseade los huesos . Un hueso sano se parece a una densa esponja artificial. Cuando es atacado por la osteoporosis, parece una esponja natural, con grandes agujeros, muy calados. Desafortunadamente, cuanto más calado es, menos duradero es nuestro esqueleto. Entonces es fácil fracturarse, incluso con la más mínima lesión. Y es muy fácil para los jóvenes que son físicamente activos.
Osteoporosis en niños - causas
Para que los huesos sean fuertes y, por ejemplo, para curar rápidamente después de una fractura, debe haber un equilibrio entre las células responsables de los procesos de su formación (osteoblastos) y las células responsables de su destrucción (osteoclastos ). Este equilibrio depende, entre otras cosas, de en la concentración correcta de hormonas en el cuerpo, cargando el esqueleto (es decir, si practicamos un deporte de forma intensiva), la cantidad adecuada de proteínas y calcio y vitaminas (especialmente vitamina D3).
La osteoporosis en niños puede resultar no solo de una dieta inadecuada, sino también de enfermedades, especialmente algunas enfermedades endocrinas, enfermedades sistémicas del tejido conectivo y enfermedades gastrointestinales.
El uso crónico de corticosteroides y la inmovilización prolongada también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la osteoporosis en los niños.
A veces se desconocen las causas de la osteoporosis en los niños. Esta es laosteoporosis juvenil idiopática(u osteoporosis idiopática juvenil) que ocurre con mayor frecuencia antes de la pubertad. Quizás los factores genéticos, la deficiencia de vitamina D, los agentes infecciosos (por ejemplo, los virus) y los trastornos inmunitarios juegan un papel en su desarrollo. También puede tener un trasfondo endocrino
Osteoporosis en niños - síntomas
La osteoporosis juvenil idiopática se manifiesta como:
- fractura después de un traumatismo mínimo
- dolor en la zona de la columna vertebral y las extremidades, especialmente en la parte inferior (articulaciones del tobillo)
- alteración de la marcha
- disminución progresiva de la fuerza muscular
La osteoporosis idiopática juvenil puede provocar deformidades óseas, escoliosis, cifosis, extremidades en varo y valgo.
Osteoporosis en niños - diagnóstico
El diagnóstico final es la densitometría. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), si el resultado de la densitometría T.score (densidad ósea medida, por ejemplo, en la columna vertebral o el cuello femoral) cae por debajo de menos 1, hablamos de osteopenia, y si está por debajo de menos 2,5, osteoporosis. . Afortunadamente, la mayoría de los niños entrevistados tenían osteopenia.
Osteoporosis en niños - tratamiento
El tratamiento farmacológico de la osteoporosis en niños es difícil. No se les pueden administrar medicamentos utilizados en adultos: alendronatos y risedronatos, hormonas estro y androgénicas, fluoruro de sodio, raloxifeno. Es riesgoso usar la hormona paratiroidea (PTH) en dosis diarias pequeñas e intermitentes. En algunos casos, solo se puede administrar calcitonina. De hecho, el único método de tratamiento es proporcionar cantidades adecuadas de calcio, en forma de preparaciones preparadas o mezclas de vitamina D y calcio.
Osteoporosis en niños - dieta
La alimentación inadecuada e irracional es un gran problema. El estilo de alimentación "fast-food" tomado de occidente (guisos, patatas fritas, patatas fritas, barritas, hamburguesas) satura el organismo joven con grasa y azúcar. No hay lugar para macronutrientes (calcio), micronutrientes, vitaminas, proteínas valiosas. También vale la pena darse cuenta de que los refrescos de cola, la sal y los conservantes también filtran el calcio de los huesos.
ES BUENO SABERLO>> No hay otro consejo: asegúrese de cuidar una dieta adecuada y una dosis de ejercicio (especialmente bajo el sol) en su hijo. RECOMENDACIONES NUTRICIONALES Producto Diario Recomendable Para limitar Motivos de restricción Leche y productos lácteos dos rebanadas de queso y un vaso de leche o productos lácteos queso blanco (bajo en grasas), queso de oveja, leche desnatada, leche cuajada, yogur, requesón queso procesado, crema agria y crema dulce, mantequilla fosfatos añadidos , demasiada grasa Verduras 250 g (por ejemplo, una ensalada en forma de ensalada) col, brócoli, puerro, lechuga, hierbas (por ejemplo, albahaca, menta) ruibarbo, espinaca, remolacha presencia de ácidos orgánicos Frutas 200 g (repartidos en dos raciones a lo largo del día) también seco sin restricciones significativas - Productos de cereales 250g pan integral, muesli, avena pan blanco engorda, bajo en fibra Cena extras diferente cada día patatas, arroz integral, legumbres, pasta demasiados productos de harina engorde Carnes y embutidos, pescados y huevos pescado 1-2 veces por semana, carne dos veces por semana pescado de mar, carne magra aves, huevos, salchichas fosfato agregado , demasiada proteína Especias Moderado hierbas sal aumenta la excreción renal de calcio Bebidas mínimo dos litros agua mineral sin gas, jugos diluidos, infusiones de hierbas y frutas cola, café, té como arriba Grasas, dulces, nueces cucharada de aceite vegetal, otros en pequeñas cantidades tartas de queso, almendras, sésamo grasa general, azúcar, chocolate, maní reglas de alimentación saludable esto provoca un desequilibrio entre el calcio y el fosfato y afecta el proceso de formación de los huesos; una concentración demasiado alta de fosfatos conservantes perturba la absorción de calcio en el tracto gastrointestinal Los ácidos orgánicos se combinan con el calcio, reduciendo su absorción la alteración del equilibrio entre el calcio y las proteínas aumenta la excreción renal de calcio
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