La investigación muestra que 10 millones de polacos usan anteojos y un millón usa lentes de contacto. Hasta un 46 por ciento los estudiantes de secundaria tienen impedimentos visuales, especialmente miopía y globo ocular seco. Los ancianos a menudo sufren de glaucoma, cataratas y degeneración macular.
¿Por qué el hombre moderno tiene cada vez más problemas convista , le preguntamos al Dr. N. Med. Piotr Fryczkowski, oftalmólogo.
» ¿Por qué vemos peor que nuestros antepasados?
Dr. Piotr Fryczkowski: Prefiero decir que esperamos más y más de nuestra vista . Somos una civilización de la palabra escrita. Pasamos muchas horas leyendo y escribiendo. Y, sin embargo,los ojos humanosno están adaptados a la visión de cerca. Más bien, se suponía que debían estar atentos a la caza, percibir el peligro, es decir, ver bien desde la distancia. Y ahora estamos principalmente mirando los números, letras e imágenes en el monitor.
» ¿Quédefectos ocularespredominan entre los jóvenes?
P.F: El problema oftalmológico más grave en los adolescentes es la miopía. Se estima que uno de cada cuatro jóvenes la padece. Aunque no hay investigaciones sobre el tema, es probable que la causa de la miopía generalizada sea la vista sobrecargada de cerca. Otro problema, también relacionado con la sobreexplotación de la vista, es la desecación del globo ocular. Sentarse 10 horas frente a la computadora, en una habitación con aire acondicionado, muchas veces en medio del humo, olvidando la necesidad de parpadear, es suficiente para mantener los ojos mal humedecidos y los músculos oculares muy cansados debido a la constante tensión de los mismos.
» ¿Qué problemas oculares tienen las personas mayores?
P.F: Esta es la degeneración macular, que también se asocia con fatiga visual al mirar de cerca, glaucoma, así como cataratas y síndrome del ojo seco. Entre las personas mayores, los defectos de la vista suelen ser el resultado de enfermedades metabólicas, como la diabetes. Los problemas vasculares también son la causa de la discapacidad visual. Es posible que tenga un trombo en la vena de la retina, una embolia en la arteria de la retina, afecciones médicas que provoquen ceguera o una discapacidad visual grave. Vale la pena recordar sobre el cáncer de ojo: aunque no es muy común, sucede. El más peligroso de ellos, el melanoma, suele ser el resultado de una exposición excesiva al sol en los ojos.
» ¿Se pueden heredar enfermedades oculares?
P.F: Puedes. Una de esas enfermedades es el glaucoma, que es una de las principales enfermedades oculares en personas de mediana edad. Aunque, para ser precisos, heredamos una predisposición a la enfermedad ocular, no la enfermedad en sí. En las familias miopes ocurre que los niños también tienen este defecto, pero muchas veces en mucha menor medida que sus padres.
» La oftalmología contemporánea ha hecho grandes progresos.
P.F: Definitivamente somos buenos en óptica. ¿Qué quiero decir con eso? Pues bien, cuando nada está roto en el sistema de transmisión de señales desde la retina al cerebro, la sustitución de la córnea (en el caso del endospermo corneal o el queratocono) permite recuperar la eficiencia visual. Con el trasplante de córnea se consiguen muy buenos resultados terapéuticos. Este es el tipo de trasplante más prometedor, todavía no hacemos suficientes procedimientos de este tipo. Hay una razón: no hay donantes. Conseguimos excelentes resultados reemplazando las lentes, por ejemplo, en el tratamiento de cataratas. Somos buenos quitando hemorragias vítreas.
» Sin embargo, todavía hay áreas en las que es poco lo que puede hacer como especialista.
P.F: Cuando la retina del ojo está dañada, es decir, cuando se trata de una degeneración macular, o cuando hay una embolia o un coágulo de sangre en los vasos de la retina, a menudo estamos indefensos. No podemos reparar el daño al nervio óptico ni tratar el glaucoma de manera efectiva. En el caso de la degeneración macular o retinosis pigmentaria (retinosis pigmentaria), el uso de implantes subdurales y epidurales genera grandes esperanzas para reemplazar los fotorreceptores dañados, es decir, aquellas células de la retina que convierten las señales visuales en señales eléctricas leídas por el cerebro. La placa con diodos fotosensibles, conectada a la cámara colocada en la montura de las gafas, se implanta sobre o debajo de la retina. El paciente está equipado con una computadora que convierte los estímulos captados por la cámara en impulsos eléctricos. El dispositivo utiliza la parte no dañada de la retina para enviar señales al cerebro. Esta es una gran esperanza para las personas, por ejemplo, con degeneración macular, donde los fotorreceptores están dañados, o en algunas enfermedades oculares genéticas que involucran la degeneración de la retina.
» Muchos problemas resultan del agotamiento…
P.F: Sí. Trabajando en la computadora, la iluminación fluorescente destruye la vista. A menudo escucho de pacientes que su vista ha mejorado después de las vacaciones. Con razón, se corrigió mientras sus ojos descansaban. El simple hecho de estar en el aire, hidratar los ojos de forma natural y mirar a lo lejos tiene un efecto curativo.
» A qué prestar atención para no perderse la expansión¿discapacidad visual?
P.F: Los ojos son parecidos a las manos, siempre hay una cosa que domina. En cada uno de nosotros, un ojo es el ojo principal y el otro es el compañero. Si hay lesiones en el ojo acompañante, a menudo no sabemos que algo ha sucedido. Por casualidad descubrimos que no podemos ver con un ojo. Tengo muchos de esos pacientes que se enteraron de la enfermedad cuando el ojo dominante fue temporalmente excluido de la visión. Una enfermedad insidiosa es el glaucoma, que lentamente quita el campo de visión. Lo más difícil de observar es la pérdida gradual de la visión. El hombre se adapta rápidamente al hecho de que ve peor. Incluso cuando solo el 10 por ciento de ellos lo ve. lo que debe hacer funciona bien, por lo que no visita a un oftalmólogo. Esto es lo que sucede con el glaucoma o algunas formas de cataratas. La pérdida de la visión a distancia también es difícil de captar. Si sabemos leer, rellenar los formularios, no nos preocupa que no veamos el número del autobús que se aproxima. Le animo a visitar a un oftalmólogo una vez al año después de los 40 años.
» Algunas personas compran anteojos en el bazar. ¿Qué piensa usted al respecto?
P.F: No lo satanizaría. Nadie con un defecto grave de visión no comprará gafas en el bazar, porque no elegirá aquellas en las que verá mejor. Con una discapacidad visual leve, la necesidad de usar anteojos para leer, si realmente no puede pagar anteojos decentes, puede usar anteojos del bazar. Además, no hay pruebas de que las gafas compradas fuera de una óptica deterioren la vista. Pero hay que ser consciente de que unas gafas mal elegidas pueden causar dolores de cabeza. Sin embargo, definitivamente estoy en contra de comprar gafas de sol fuera de la óptica. Además, solo el óptico debe comprar lentes que cambien la apariencia de la pupila y el color del iris.
» ¿Cómo deben cuidarse los ojos las personas que no tienen problemas de visión?
P.F: Los ojos deben tener tiempo para descansar. Quien trabaja en la computadora debe mirar lejos, por la ventana, hacia el rincón más alejado de la habitación cada una o dos horas.Cuando los ojos pican o pican, vale la pena hacer un té, claraboya o cataplasma de manzanilla, si no es alérgico . Los ojos son extremadamente resistentes pero requieren cuidado. Debe centrarse en tres actividades. En primer lugar, debemos limitar el acceso de la luz fuerte, así que no mires directamente al sol, usa gafas de sol, porque la luz del sol daña irreversiblemente la mácula, lo que nos permite ver los detalles. Lo segundo es la relajación. Cuando miramos de cerca, los músculos de los ojos están tensos y relajados cuando miramos de lejos. Así que vamos a relajar los ojos, porque duran unos minutos.mirar a lo lejos les permite recuperar la plena forma física. El tercer elemento de la protección ocular es la hidratación. Cuando los ojos están secos, deben humedecerse con lágrimas artificiales. Las lágrimas, aunque no corren por las mejillas, se derraman todo el tiempo. Gracias a esto, la córnea se nutre y el párpado no toca la superficie del ojo, sino que se desplaza sobre las lágrimas. Las lágrimas eliminan la suciedad y actúan como una barrera para las bacterias.
» También es necesario iluminar el lugar de trabajo…
P.F: La iluminación debe proporcionar consuelo adiós. Y qué claridad se necesita es un asunto individual. Uno necesita iluminación completa, el otro solo necesita una luz puntual. La mejor iluminación debe parecerse a la luz del sol dispersada uniformemente por todo el entorno. Al ver la televisión, vale la pena encender una pequeña lámpara para no forzar la vista.
» ¿Afecta la dieta a los ojos?
P.F: Sí. Los oftalmólogos recomiendan muchas verduras de hoja verde, amarillas y anaranjadas, arándanos, es decir, productos con muchas vitaminas A, E y C, con luteína y zeaxantina. Entregamos zinc al comer carne magra, aves, pescado, sémola, pan integral y molibdeno: trigo sarraceno, productos integrales, semillas de legumbres, vegetales de hoja verde, repollo rojo, así como carne, leche y queso. Una copa de vino tinto es beneficiosa porque contiene resveratrol, un compuesto que oxida los radicales libres que dañan la vista.