La depresión posparto a menudo se confunde con la melancolía posnatal, que es mucho menos perturbadora. Aunque la madre se siente ansiosa por el bebé, está triste y llorosa, pero no pierde el contacto con el bebé, como en el caso de la depresión posparto. La melancolía afecta entre el 50 y el 80 por ciento de las madres jóvenes, y la depresión posparto afecta solo entre el 10 y el 20 por ciento.

La depresión pospartoestá asociada, entre otras cosas, con cambios rápidos en el estado de ánimo. ¿Por qué está pasando esto? Resulta que las hormonas tienen la culpa. Durante el período posparto, se liberan tanto oxitocina como prolactina. Además, el nivel de las hormonas sexuales, así como las hormonas tiroideas y suprarrenales fluctúan muy intensamente.

Todo esto provoca cambios de humor. Sucede que una mujer comienza a llorar de repente, solo para estallar en carcajadas un momento después.

Depresión posparto - causas

A veces, la depresión puede aparecer mucho más tarde, incluso un año después del parto- La madre joven todavía se siente poco atractiva. En algún momento, decide que es hora de que esto cambie. Mientras tanto, persiste la baja autoestima - diagnostica Monika Dreger.

Además de los problemas de atractivo, existen problemas de organización relacionados con los bebés. Tener un bebé pone patas arriba la vida de una mujer. No todas las mamás pueden manejarlo. Despertarse constantemente por la noche, cambiar pañales, alimentar, lavar: estos son solo una parte de los deberes de los padres. A esto se suma la supervisión constante del bebé y el temor de que no esté sufriendo nada. - Cuando todo sale bien, una mujer puede deprimirse. Tantos cambios en la vida a la vez simplemente la abruman - piensa el psicólogo Emilian Walendzik.

Depresión posparto - síntomas

Los síntomasde depresión pospartopueden desarrollarse rápidamente. Sin embargo, cuando note síntomas relacionados con un estado de ánimo deprimido, especialmente cuando duran varios días, definitivamente debe buscar ayuda.

Los síntomas de la depresión pospartoson:

  • disforia,
  • fatiga severa,
  • irritabilidad,
  • debilidad,
  • abstenerse y evitar el cuidado de niños,
  • dificultad para dormir o insomnio,
  • sensación de miedo,
  • pensamientos negativos e intrusivos,
  • dificultad para tomar decisiones

¿Melancolía posnatal o depresión posparto?

¿Cuál es la diferencia entre depresiónposparto por melancolía posparto?Los síntomas más comunes de la depresión posparto incluyen: trastornos del sueño y del apetito, f alta de alegría en el contacto con el bebé y una sensación de incompetencia, que no desaparecen en aproximadamente una docena de días después del parto . Además, los síntomas de depresión pueden aparecer incluso varios meses después del parto.

La causa del malestar después del embarazo puede ser el alboroto de las hormonas. En el momento del nacimiento, la madre tiene niveles elevados de estrógeno que descienden significativamente poco después del parto. Los niveles de progesterona también bajan. En cambio, hay una mayor secreción de la hormona que permite la lactancia: la prolactina.

Se puede esperar una mejoría en su estado emocional alrededor del día 10 después del parto, cuando se establece el equilibrio hormonal.

Importante

Depresión posparto en hombres

Contrariamente a las apariencias, este tipo de trastorno depresivo también puede ocurrir en los padres nuevos. La depresión ocurre en padres jóvenes con una frecuencia sorprendente (según varios estudios, en 10 a incluso 25 % de ellos), pero a menudo no se informa.

¿Cuáles son sus causas? Algunos hombres pueden temer no estar a la altura del desafío de ser padres. La razón también puede ser los cambios que tienen lugar en la relación de los padres jóvenes.

Una mujer a menudo dirige la mayor parte de su atención a un niño, algo que algunos hombres no pueden aceptar.

La tristeza posparto puede convertirse en depresión posparto

Así que no es raro que una madre joven se sienta abatida después de tener un bebé. El mal humor generalmente desaparece rápidamente. Por lo general, pero no siempre. A veces el malestar dura más tiempo. Cuando esto sucede, vale la pena contactar a un especialista.

¿Cuándo debe encenderse la luz de alarma? - Si los problemas de salud mental posparto persisten durante dos semanas. Entonces deberías ir a un psicólogo o psiquiatra - aconseja Monika Dreger del Grupo Psicológico de Varsovia.

Debes hacerlo

Cómo evitar la depresión posparto

  • No pierda peso rápidamente. Una caída en los niveles de azúcar provoca un estado de ánimo depresivo.
  • Asegúrese de que haya alguien en casa que cuide al niño si se siente peor
  • Pasa un buen rato con tu pareja. Su comportamiento puede ser crucial para su bienestar
  • Usa tus pocos momentos libres para dormir
  • Si está amamantando, extraiga su leche de vez en cuando y pídale a otra persona que alimente a su bebé.
  • Si siente que no puede manejar su mal estado emocional por sí solo, consulte a un especialista.

Depresión posparto: apoyo importante para los seres queridos

Lo más importante para una mujer que dio a luz a un niño es el apoyo de sus familiares, especialmente del padre del bebé. "El comportamiento de tu pareja es de suma importancia", enfatiza Dreger. El papel de un hombre ciertamente no puede limitarse a palabras bonitas susurradas al oído de su amada.

- Los caballeros deben complementar a las mujeres en el cuidado de los niños - Emilian Walendzik no tiene dudas. No todos los hombres lo recuerdan y eluden repetidamente los deberes de su padre. El repertorio de excusas es sumamente rico: dolor de cabeza, carga de trabajo, cansancio o simplemente f alta de habilidades.

El compañero a veces no se da cuenta de que de esta manera contribuye en gran medida a la depresión de su otra mitad. Vale la pena hacérselo saber.

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Melancolía posparto

Problema

Los psicofármacos definitivamente no se recomiendan para las madres lactantes. El bebé también puede verse seriamente perjudicado por: Piralgina, Aspirina, medicamentos contra el cáncer, preparaciones radiactivas y estupefacientes.

La regla básica: antes de tomar cualquier medicamento, es absolutamente necesario consultar a un médico.

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