- Pasto de trigo: beneficios de la clorofila para la salud
- ¿Cómo cultivar pasto de trigo en casa?
- Wheatgrass: una fuente de vitaminas y minerales
- Wheatgrass: fuente de enzimas
- Wheatgrass: ¿jugo o tabletas?
- Jugo de pasto de trigo - dosis
- Jugo de pasto de trigo - uso externo
- ¿Cómo preparar jugo de pasto de trigo?
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Wheatgrass es una rica fuente de clorofila curativa. La clorofila inhibe la inflamación, limpia el organismo de metales pesados y otras toxinas, mejora el funcionamiento de la glándula tiroides, mejora la función hepática y fortalece el sistema circulatorio. Compruebe qué otras propiedades curativas tiene el pasto de trigo y cómo se puede utilizar.
Wheatgrassestá repleto de nutrientes: aminoácidos, vitaminas y minerales. El pasto de trigo está disponible en forma de preparados, pero también se puede cultivar en casa y comer procesado (jugo) o como complemento de la comida.
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Pasto de trigo: beneficios de la clorofila para la salud
La hierba de trigo debe sus propiedades beneficiosas para la salud principalmente al alto contenido declorofila(un tinte verde formado en el proceso de fotosíntesis). La alta concentración de oxígeno en la clorofila permite que una mayor cantidad llegue a la sangre. Como resultado, hay un aumento en el número de glóbulos rojos y un aumento en la concentración deoxígeno en la sangrecon el consumo regular de jugo de pasto de trigo, lo que contribuye a la mejora de los parámetros sanguíneos. Tiene un efecto positivo en el sistema circulatorio, aumenta el flujo de sangre a través del corazón.
La clorofila protege contra la radiación y los radicales libres, neutraliza los compuestos cancerígenos. Tiene un efecto antibacteriano y elimina las toxinas del cuerpo. El efecto antiséptico de la clorofila la hace adecuada para el tratamiento de heridas, úlceras, infecciones, inflamaciones crónicas del oído interno, sinusitis, inflamaciones y enfermedades de la piel (psoriasis) e infecciones parasitarias.
Una alta concentración de clorofila también afecta el sistema digestivo: mejora la digestión y previene el estreñimiento.
¿Cómo cultivar pasto de trigo en casa?
- Remoje las semillas de pasto de trigo (puede comprarlas en su tienda naturista) en agua tibia durante 10-12 horas.
- Luego vierta toda el agua, deje solo las semillas y vierta agua durante los próximos 2 a 3 días hasta que aparezcan los pecíolos.
- Vierta unos 3-4 cm de tierra en el recipiente y siembre las semillas germinadas. Recuerda rociarlo con agua por todas partes
- Deja la crianzacubierto por unos días (use una toalla de papel o periódico para esto), recuerde mantenerlo húmedo.
- Cuando aparezca hierba verde con una altura de 2 cm, coloque la bandeja de cultivo en un lugar soleado, riegue el cultivo diariamente.
- Cuando la planta tenga entre 12 y 15 cm de altura, corte la hierba para hacer jugo.
Wheatgrass: una fuente de vitaminas y minerales
Wheatgrass es una fuente de todas las vitaminas B, vitaminas A y C, E y calcio, fósforo, magnesio, potasio y sodio en las proporciones adecuadas.Vitamina Amejora el aspecto de la piel, tiene un efecto beneficioso sobre la vista.Las vitaminas E y Cson poderosos antioxidantes, protegen contra los radicales libres, previniendo el desarrollo de enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cáncer.Calcioayuda a formar huesos y dientes fuertes. Además, el calcio y el potasioregulan el trabajo del corazón , restauran el pH de la sangre.
Wheatgrass: fuente de enzimas
La hierba de trigo joven contiene una gran cantidad de enzimas:
- indol (protege contra el cáncer),
- superóxido dismutasa (neutralización de radicales libres),
- catalasa (que descompone el peróxido de hidrógeno, causando daño celular).
Además, el pasto de trigo contiene la enzima PYD1, que estimula la reparación de las moléculas de ADN dañadas.
Wheatgrass: ¿jugo o tabletas?
Wheatgrass viene en forma de cápsulas y tabletas, así como extractos y jugos. También está disponible como semillas que se cultivan en interiores o exteriores en kits bien compuestos. Muy a menudo, el pasto de trigo se usa en forma de jugo. Se bebe con el estómago vacío para aumentar la absorción de nutrientes.
Los nutrientes de las tabletas de pasto de trigo se absorben menos que los del jugo fresco, por lo que su eficacia y efecto terapéutico es varias veces menor. Además, el extracto de hierba se puede agregar al té u otras bebidas, o consumirse como batidos. Las hojas tiernas de pasto de trigo también se pueden picar y agregar a ensaladas, sopas o sándwiches.
Jugo de pasto de trigo - dosis
Se recomienda usar 30 ml de jugo de pasto de trigo diariamente en personas sanas, 30-90 ml en enfermedades. Wheatgrass se recomienda para pacientes que padecen enfermedades crónicas como asma, bronquitis, aterosclerosis, hipertensión, diabetes, enfermedad de Parkinson, insomnio, enfermedades de la piel, estreñimiento, flatulencia, náuseas y cáncer.
Jugo de pasto de trigo - uso externo
Wheatgrass también esusado externamente:
- limpia y nutre la piel del rostro,
- retrasa el envejecimiento celular,
- fortalece el cabello,
- reduce la inflamación de la piel,
- acelera la cicatrización de heridas y contusiones estimulando la circulación sanguínea,
- tiene un efecto calmante sobre quemaduras, erupciones, úlceras.
¿Cómo preparar jugo de pasto de trigo?
Ponga una gran cantidad de pasto de trigo verde en una pequeña cantidad de agua hervida tibia. Mezcle o mezcle la hierba para liberar el jugo en el agua. Deje el extracto así preparado en un lugar fresco durante dos horas. Exprima a través de la gasa, separando los sólidos del jugo. También puedes usar un extractor de jugos.