La gotu kola, o centella asiática (k), es una planta cuyas propiedades y efectos curativos se aprecian desde hace años en la medicina natural india - Ayurveda. Gotu kola (centella asiática) se ha utilizado como remedio para mejorar la memoria y la concentración. La dosis adecuada de esta planta también puede reducir la ansiedad en situaciones estresantes. ¿Qué otras propiedades tiene la gotu kola? ¿Cuáles son sus propiedades curativas?

Gotu kola- de lo contrario centella asiática o centella asiática, latín. Centella asiatica L. - es una planta cuyaspropiedadesyefectos curativoshan sido apreciadas durante mucho tiempo en todo el mundo. En la medicina natural india, Ayurveda, ha encontrado una amplia aplicación. Se cree que tiene propiedades rejuvenecedoras y tiene un efecto positivo en la función cerebral.

El nombre común de la centella asiática es gotu kola. En cingalés, la palabra "kola" significa hoja y "gotu" significa forma de cáliz.

Se supone que el consumo regular de centella asiática mejora la memoria, previene la depresión y reduce la ansiedad. Según los principios ayurvédicos, la centella asiática se utiliza en el tratamiento de las lesiones cutáneas provocadas por la lepra, el vitiligo, la psoriasis, el eccema, las enfermedades inflamatorias de las vías urinarias, la sífilis, el asma, la anemia, el cólera y la hipertensión. Se recomienda enriquecer la dieta con centella asiática en caso de diabetes. En la India, en la medicina popular, la planta se usaba en enfermedades del tracto gastrointestinal: disentería, diarrea, dolor abdominal e indigestión. En la medicina china, la centella asiática se utiliza para tratar la depresión, la ansiedad y como remedio para el agotamiento físico y mental.¹

Gotu kola (centella asiática) para la memoria y la concentración

Gotu kola ganó la mayor popularidad como suplemento dietético para la memoria y la concentración, lo cual está científicamente justificado.

Los científicos han descubierto que la gotu kola activa la liberación del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), una proteína que estimula la formación de nuevas células cerebrales.²

Además, la gotu kola contribuye al desarrollo de la dendrita (es un elemento de la neurona, una estructura que lleva las señales recibidas de otras neuronas a través de sinapsis al cuerpo de la célula de la que forma parte), con lo que aumentar la plasticidad cerebral y la comunicación entre las célulascerebral.

Gotu kola también estimula el factor de crecimiento nervioso (NGF) y protege el cerebro contra los efectos nocivos de los radicales libres y las neurotoxinas.

La gotu kola crece en India, China, Malasia, Indonesia, Madagascar, Sri Lanka, África del Sur y Central, Australia, América del Sur y Central.

Gotu kola (centella asiática) para calmar la depresión

Los extractos de centella asiática afectan el sistema nervioso central: tienen un efecto calmante, antidepresivo, anticonvulsivo y analgésico.

Científicos indios del Instituto de Historia de la Medicina e Investigación Médica de Nueva Delhi³ han demostrado que el extracto de agua de goto kola reduce la actividad espontánea en ratones y aumenta el tiempo de sueño. Todo gracias a dos glucósidos llamados bramósido y brahinósido. El efecto calmante de estas sustancias corresponde al de un sedante suave de una farmacia. Los estudios que comparan los efectos del extracto acuoso de Got Kola y el diazepam (un fármaco psicotrópico del grupo de las benzodiazepinas) en ratones han demostrado que el extracto acuoso reduce la actividad espontánea en la misma medida que el diazepam. El extracto también redujo las convulsiones inducidas en ratones. Además, el efecto ansiolítico en ratones fue más leve que con las benzodiazepinas.

Vale la pena saberlo

Gotu kola - ¿dónde comprar? ¿Cuál es el precio?

La gotu kola se puede comprar en farmacias, herboristerías y herboristerías. La mayoría de las veces está disponible en forma de hierba en polvo (a partir de la cual puede preparar infusiones o tinturas) y tabletas. El precio de un paquete de 120 comprimidos es de unos 50 PLN. A su vez, por 100 g de hierba en polvo tienes que pagar entre 15 y 20 PLN.

Gotu kola (centella asiática) para hemorroides, insuficiencia venosa y otros problemas circulatorios

Gotu kola tiene un efecto positivo en el sistema cardiovascular:

  • estimula la síntesis de colágeno y otras proteínas del tejido conectivo al modular la actividad de los fibroblastos en las paredes de los vasos, lo que a su vez mejora su elasticidad y la tensión de los vasos sanguíneos
  • protege el endotelio vascular
  • tiene actividad antiagregación (evita que las plaquetas se peguen), lo que puede reducir los efectos negativos de la estasis venosa
  • reduce demasiado la permeabilidad de los vasos sanguíneos

Por lo tanto, los extractos de centella asiática están indicados en la hipertensión y todos los síntomas de insuficiencia venosa crónica, así como en las hemorroides anales.

Gotu kola (centella asiática) para las úlceras estomacales

Científicos chinos de la Universidad de Hong Kong4han demostrado que el extracto acuoso de la centella asiática,así como su principal componente, el asiaticósido, acelera la cicatrización de las úlceras gástricas. La administración del extracto a ratas resultó en una reducción del tamaño de las úlceras en 3 a 7 días, dependiendo de la dosis administrada. En otros estudios, se han inducido úlceras gástricas en ratones. Se observó que la administración subcutánea de asiaticósido 3 horas antes de la inducción de úlceras redujo significativamente su formación.

Vale la pena saberlo

Gotu kola - dosis

Se recomienda usar la hélice manchada doméstica y asiática en una dosis de 2 g por la mañana y al mediodía (como una hierba en polvo), 5-10 ml de tintura de toba 1: 5 por la mañana y al mediodía. Beber infusiones al 2-3% de la mañana a la tarde. Las infusiones a veces recomendadas de media cucharadita por vaso de agua hirviendo o extracto a dosis de 100 mg al día no son efectivas y pueden ser tratadas más bien como un placebo5

Gotu kola (centella asiática) para enfermedades de la piel, cicatrices y heridas?

De acuerdo con los principios ayurvédicos, la gotu kola se usa para tratar las lesiones cutáneas causadas por la lepra, el vitíligo, la psoriasis y el eczema.

La gotu kola se puede utilizar tanto internamente (en forma de infusiones, extractos o en polvo) como externamente (para lavados o compresas).

Sin embargo, esto no se refleja en la investigación científica. Resulta que la centella asiática no puede ser útil en el curso de la psoriasis. Los investigadores compararon los efectos tópicos del extracto de centella asiática, extracto de semilla de Psoralea corylifolia (conocido por su buen efecto antipsoriasis) con el fármaco ditranol utilizado para la psoriasis. Los estudios han demostrado que la centella inhibe la multiplicación de los queratinocitos (células epidérmicas) mucho menos que la Psoralea corylifolia, y también menos que el ditranol.

Los extractos de centella asiática aceleran la cicatrización de heridas. También se utilizan con éxito en el tratamiento de cicatrices. Las sustancias activas contenidas en gotu kola estimulan la formación de tejido cicatricial a través de la producción de colágeno tipo 1. Este efecto también se ve potenciado por las propiedades antiinflamatorias de esta planta. Además, aceleran la desaparición de hematomas y exudados inflamatorios.

Vale la pena saberlo

Gotu Kola (centella asiática): propiedades anticancerígenas potenciales

La centella asiática tiene un efecto tóxico selectivo sobre las células neoplásicas. La investigación demuestra que el extracto acuoso de Centella asiática tiene un efecto tóxico sobre las células de cáncer de mama humano y las células de melanoma de ratón. Por el contrario, no se observaron efectos en las células de cáncer de pulmón y células de cáncer de riñón.

Gotu Kola (centella asiática): propiedades antibacterianas y antifúngicas

Centella asiática se caracteriza por un efecto antibacteriano yantifúngico Se ha probado el efecto del aceite esencial obtenido de la planta sobre seis tipos de bacterias: Escherichia coli, palo de heno, Bacillus megaterium, estafilococo dorado, ácaro y Xanthomonas campestris, y sobre seis tipos de hongos: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans y Colletrichum musae. El aceite esencial de gotu kola mostró un efecto inhibidor significativo sobre todos los microorganismos excepto Aspergillus parasiticus. El mejor efecto se logró con la bacteria Escherichia coli y el hongo del moho Aspergillus niger.

Gotu Kola (centella asiática) - para las estrías y la celulitis

El extracto de centella asiática puede ayudar con las estrías de la piel y la celulitis, según lo confirmado por estudios científicos. 80 mujeres embarazadas participaron en un ensayo doble ciego. Durante 12 semanas, un grupo de mujeres usó una crema que contenía extracto de centella asiática una vez al día y el otro un placebo. Después de comparar los efectos en ambos grupos, se observó un desarrollo significativamente menor de estrías en la piel en el grupo que usó la crema que contenía extracto de gotu kola.¹

60 mujeres participaron en ensayos clínicos sobre el efecto del extracto de Centella asiática sobre la celulitis. Los pacientes aplicaron la pomada que contenía el extracto de Centella Asiática 4 veces al día durante un período de 4 meses. en el 85 por ciento se notó una mejora significativa.¹ Debido a que la absorción del extracto de Centella asiática a través de la piel es muy pobre, se recomienda combinarlo con ingredientes que faciliten su absorción.

Categoría:

Medicina alternativa