Los beneficios únicos del lino para la salud y la belleza están determinados por sus semillas (las llamadas semillas de lino), que son como una farmacia bien surtida. El lino no solo previene el estreñimiento y favorece la pérdida de peso. Los compuestos mucosos de las semillas de lino recubren el revestimiento del estómago y alivian la úlcera. Conoce otras propiedades curativas del aceite de linaza y el uso de la linaza en cosmética.

Para los herbolarios, la materia prima son las semillas de lino, finas y brillantes, llamadas semillas de lino. Contienen compuestos mucosos, proteínas, esteroles, ácidos orgánicos (incluido el ácido ascórbico), enzimas y sales minerales (incluidos el magnesio, el zinc y el hierro). Sin embargo, sobre todo son ricos en aceite, que contiene glicéridos de ácidos insaturados (incluidos los ácidos linolénico y linoleico), algo menos de glicéridos de ácidos saturados, así como fitoesteroles y vitamina E.

En medicina, se utilizan semillas enteras, así como el aceite y el expulsor prensado de ellas, es decir, harina de linaza. Se aplican por vía externa en compresas o en forma de linimentos y por vía interna.

La linazaes conocida principalmente por sus efectos beneficiosos en la enfermedad de úlcera péptica. Los mucílagos contenidos en las semillas recubren las membranas mucosas del esófago, el estómago y parcialmente el duodeno, protegiéndolas contra el ácido clorhídrico agresivo y reduciendo las reacciones inflamatorias. La semilla también es un buen antitusivo, eficaz especialmente en la bronquitis, pero también ayuda en el tratamiento de enfermedades de la piel, quemaduras y congelaciones.El aceite de linazaacelera la regeneración de la epidermis y las mucosas, pero es más apreciado por el hecho de que reduce el nivel de lípidos y azúcar en la sangre.

Importante

La linaza cura la piel, reduce el nivel de colesterol malo. El aceite exprimido de estas semillas es una de las grasas más saludables del mundo.

Recolección de lino

Linomadura en julio y agosto. La cosecha comienza cuando las plantas todavía son de color amarillo verdoso, se arrancan y se dejan secar en el campo. Las semillas maduran durante el secado, luego se vuelven marrones. Después de trillarlas y limpiarlas, lo mejor es guardarlas en una bolsa de papel. Lo mejor es moler las semillas justo antes de usarlas.

Efectos curativos del lino

El aceite de linaza es comestible, pero como agente reductor del colesterol es mejor tomarlo en forma de cápsulas. Por otro lado, está la linaza en las mezclas de hierbas.o harina de linaza. Son preparados que protegen la mucosa gastrointestinal, especialmente la del estómago. Se recomiendan en la enfermedad de úlcera péptica, y la adición de hierbas apropiadas (por ejemplo, manzanilla, regaliz, menta, toronjil) las convierte también en antiinflamatorias y relajantes.

Lea también>>Cómo dosificar el aceite de linaza <<

  • El lino hidrata la piel

Los ácidos grasos insaturados, abundantes en el aceite de linaza, afectan el funcionamiento de las membranas y los espacios intercelulares, evitando la pérdida de agua a través de las capas externas de la piel y manteniendo un nivel óptimo de hidratación de la piel. Además, la vitamina E mejora la barrera lipídica de la epidermis, lo que hace que la piel sea más resistente a la pérdida de hidratación y conserve su elasticidad durante más tiempo.

  • El lino fortalece el cabello

Gracias a las vitaminas y minerales que contienen las semillas de lino y el aceite de linaza, el cuero cabelludo está bien nutrido y los ácidos grasos aseguran su nivel óptimo de hidratación. Después de engrasar el cabello seco y dañado, se vuelve suave y lleno de vitalidad, perfectamente hidratado.

  • El lino previene el estreñimiento

Los lignanos (fitohormonas) y la fibra que se encuentran en la linaza inciden perfectamente en la digestión y en el correcto perist altismo intestinal, y los mucílagos también tienen un efecto suavizante y relajante. Como resultado, la linaza previene eficazmente el estreñimiento y ayuda a mantener el ritmo adecuado de las deposiciones.

  • El lino cuida la tez

El aceite de linaza y los cosméticos con su adición son excelentes no solo para pieles secas, sino que también son adecuados para pieles grasas: ayudan a regular el nivel de sebo secretado, previenen la obstrucción de los poros y la formación de puntos negros. Además, los ácidos grasos contenidos en el aceite, en cierta medida, activan la protección natural de la piel frente a la radiación UV y previenen las quemaduras solares, y la vitamina E la protege frente al estrés oxidativo y el envejecimiento prematuro de la epidermis.

  • El lino ayuda con la bronquitis

Ronquera, tos, resfriados, bronquitis - en todos estos casos una infusión de linaza puede ser de ayuda. El moco de linaza alivia el reflejo de la tos improductiva (seca), mientras que en la tos húmeda ayuda a eliminar las secreciones bronquiales de los bronquios.

  • El lino protege el estómago

Las infusiones de linaza son un aliado de las personas que padecen úlceras gástricas y duodenales. Dado que la linaza contiene grandes cantidades de moco, cubre la mucosa del esófago, el estómago y el estómago con una capa delgada.parcialmente duodeno, protegiéndolos de los efectos agresivos de los ácidos digestivos. El moco de lino es bastante resistente a los agentes hidrolizantes y no cambia su viscosidad durante mucho tiempo. De esta manera, apoya el tratamiento de la úlcera péptica y alivia temporalmente los síntomas asociados con ella: dolor, ardor, acidez estomacal.

  • El lino te ayuda a perder peso

Los lignanos contenidos en el aceite de linaza actúan de manera similar a las hormonas femeninas, los estrógenos, que influyen, entre otros, en la sobre la tasa metabólica y el manejo de carbohidratos del cuerpo. Al introducir el aceite en su dieta diaria, puede contar con deshacerse de los kilogramos innecesarios más fácilmente, ya que ayudará a acelerar el metabolismo, facilitará la conversión de los alimentos en energía en lugar de grasa y también estimulará la producción de bilis que descompone las grasas.

  • La linaza regula el colesterol

El aceite de linaza es un verdadero benefactor para el sistema circulatorio. Los fitoesteroles y los ácidos grasos insaturados eliminan el exceso de colesterol LDL malo del cuerpo y al mismo tiempo aumentan el nivel de HDL bueno. Además, estos ácidos beneficiosos afectan la dilatación de los vasos coronarios y aumentan la fuerza de contracción del miocardio, reducen el riesgo de hipertensión, aterosclerosis y enfermedades del corazón.

Debes hacerlo

Cocción de semillas de lino

Vierta un vaso de agua tibia sobre una cucharada de linaza y cocine lentamente, tapado, durante 15 minutos. Dejar enfriar la decocción, colar. Bebe medio vaso dos veces al día para calmar las irritaciones estomacales.

Infusión de semillas de lino

Vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de linaza y déjelo tapado durante 15 minutos. Beber la infusión por la mañana y por la noche en caso de estreñimiento y para limpiar los bronquios. También se puede lavar la piel con la infusión en caso de culebrilla, psoriasis y forúnculos.

"Zdrowie" mensual

Ver galería 4 fotos

Categoría:

Medicina alternativa