Hay muchas enfermedades que debilitan el corazón. Su condición a menudo empeora con la edad. ¿Cómo fortaleces tu corazón y tus arterias? ¿Cómo elegir la preparación adecuada para el corazón de la amplia gama de remedios de venta libre disponibles en las farmacias?

Hay muchos preparados que apoyan el trabajo del corazón en las farmacias. Puede tomarlos, pero es mejor acordar el tipo y la dosis de la preparación con su médico. Esto es importante porque muchos medicamentos que tomamos constantemente para el corazón u otras afecciones pueden interactuar con los medicamentos de venta libre. Por ejemplo, el calcio contenido en los suplementos debilita el efecto de los medicamentos del grupo de los bloqueadores beta. El magnesio también reduce el efecto de algunos medicamentos utilizados en la presión arterial alta.

¿Sabes qué sostiene tu corazón?

Lo mejor que podemos hacer por el corazón cuando limitamos el consumo de grasas animales y las reemplazamos con aceite de oliva o un buen aceite (por ejemplo, aceite de colza), dejamos de fumar, encontramos tiempo para relajarnos, descansar y hacer ejercicio. Practicar meditación, yoga o tai chi reduce la gravedad y frecuencia de los dolores coronarios. El corazón, y especialmente las arterias, fortalecerán la alimentación:

  • pescado rico en ácidos grasos insaturados;
  • ajo;
  • nueces ricas en antioxidantes (nueces de Brasil) y ácido elágico (nueces).

Para fortalecer el corazón, también vale la pena comer verduras y frutas, que - según los científicos de Harvard - en casi un 40 por ciento. reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Una dieta rica en verduras y frutas tiene un mejor efecto sobre la salud del corazón que la mera interrupción de la grasa animal.

Importante

Es cierto que el ginseng estimula el corazón y tiene un efecto anticoagulante. ¡Pero ten cuidado! Las personas con presión arterial demasiado alta o que sufren de enfermedades del corazón deben consultar a su médico antes de tomar la preparación de ginseng, ya que puede aumentar la presión. Dado que el ginseng tiene un efecto anticoagulante, no puede ser utilizado por personas que padecen hemofilia y otros trastornos de la coagulación de la sangre. El efecto reductor de azúcar del ginseng es, a su vez, una contraindicación para las personas propensas a la hipoglucemia.

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Cardiología