El desarrollo del bebé depende de la dieta del bebé. Eso sí, al principio el bebé solo come leche materna o leche modificada, pero luego llega el momento de nuevos platos. ¿Cómo y cuándo presentarlos? Aconsejamos qué regalar a un bebé en los siguientes meses de vida.
En los primeros 12 meses de vidael bebétriplica su peso al nacer y crece alrededor de 25 cm. Por lo tanto, la demanda de nutrientes es excepcionalmente alta durante este período. Durante medio año, están completamente satisfechos conleche maternao recomendados por un pediatra. A partir de la segunda mitad del año, la alimentación del lactantese puede ampliary no merece la pena retrasarla. Un niño pequeño que solo come leche durante demasiado tiempo tiene dificultad para acostumbrarse a los nuevos sabores. En su cuerpo, también pueden surgir deficiencias de ingredientes, por ejemplo, hierro.
Dieta infantil: a partir de los 5 meses
En circunstancias excepcionales, se puede dar a un bebé amamantado una pulpa de verdura o un puré de manzana. Un bebé alimentado con biberón puede introducir nuevos alimentos antes. Al final del 4º mes, déle unas cucharaditas de manzana rallada, jugo o puré de zanahoria con la adición de leche modificada. Luego haz una sopa de verduras con un poco de mantequilla. Para que el niño se acostumbre a la nueva consistencia, sirva la sopa licuada con una cuchara. Si su pequeño come una comida de buena gana, agregue gradualmente perejil, coliflor, brócoli, calabaza, calabacín, calabaza a la sopa. Evite el apio, especialmente el apio, ya que puede ser alergénico. No agregue azúcar, sal o especias picantes. Además, comience a servir papillas y papillas. Para empezar, mezcle una cucharadita rasa de gachas con leche. En unos días, agregue las gachas a la sopa o jugo para suavizar su sabor.
Dieta infantil: a partir de los 6 meses
Un bebé alimentado de forma natural puede recibir algunas cucharaditas de pulpa vegetal mezclada con carne de vez en cuando. En un bebé alimentado con biberón, introducir la sopa de verduras con la carne cocida por separado (2 cucharaditas). Lo mejor es pavo o pechuga de pollo sin piel, y para un pequeño alérgico, conejo o cordero. Para empezar, alimente como máximo una cucharadita de carne, aumentando gradualmente la cantidad a la cucharada por plato de sopa. La carne debe cocinarse por separado, picada o frotada. El caldo de carne es más alergénico, así que preséntelo más tarde. Para el té de la tarde - jugo de puré o mousse de frutas
Dieta infantil: a partir de los 7 meses
Si está amamantando a su bebé todo el tiempo, este es el mejor momento para introducir comidas sin lácteos: lentillas y sopas. ¿Donde empezar? El puré de zanahoria se puede dar primero. Luego las frutas, que aportan principalmente vitamina C. Elige las que crecen en nuestro país (manzanas, uvas y arándanos). Para los bebés alimentados con biberón, introduzca papilla sin gluten en la siguiente leche. Agregue la mitad de la yema a la sopa de verduras, cada dos días. Es una excelente fuente de sustancias grasas, aminoácidos, lecitina, vitaminas y hierro. Si su hijo es alérgico, hierva el huevo duro; le será más fácil separar la proteína, que puede ser el alérgeno. Preparar: gelatina de leche en la siguiente leche (añadirle la mitad de la yema alternativamente con la sopa), puré de frutas frescas, puré de jugo, mousse de frutas o postre de leche y frutas del frasco.
Dieta infantil: a partir de los 8 meses
El niño come papilla fácilmente, aprende a tragarla sin atragantarse y aplasta la comida con las encías. El sistema digestivo es más maduro, puede acostumbrar gradualmente a su bebé a masticar y tragar trozos más gruesos de verduras y carne. La mezcla no tiene que ser muy completa, algunas de las verduras blandas cocidas se pueden triturar con un tenedor. Introduzca tres comidas sin lácteos: sopa con caldo de carne o cena de verduras y carne, gachas y postre de frutas hecho con peras maduras, melocotones, albaricoques, grosellas negras, chokeberry. Prepara las albóndigas picadas. Para el té de la tarde, sirva gelatina de leche con yema o gelatina de frutas (hecha de jugo de frutas y harina de patata). Para que tu hijo aprenda a masticar, dale un puñado de totopos de maíz o un bizcocho sin gluten.
Dieta infantil: a partir de los 10 meses
Prepare almuerzos de dos platos: sopa aguada y pulpa de verdura amasada con un tenedor y 4 cucharaditas de carne cocida, por ejemplo, albóndigas. La consistencia de la sopa y la carne debe estimular la masticación de los alimentos. Sirva otras comidas como en los meses 8 - 9. Comience a acostumbrar lentamente a su hijo al pan de trigo y centeno, introduzca galletas para bebés, bizcochos, cebada fina y avena. Contienen gluten, una proteína de cereal que suele ser alergénica. Además, intente darle plátanos a su bebé.
Dieta infantil: a partir de los 11 meses
Un niño sano puede comer un huevo entero: prepare una tortilla o huevos revueltos al vapor 3-4 veces por semana. Enriquece tu menú con aves magras y embutidos de ternera. Sin embargo, evite la carne picada y las salchichas, ya que son muy grasosas y pueden contener conservantes no recomendados para bebés (p. ej., nitrito de sodio). También es hora de introducir los lácteos. Para empezar, dáselo una o dos veces por semana.requesón con toda la grasa, una rebanada de queso magro, kéfir o yogur natural (sin conservantes). Los mejores para niños de un año son los quesos amarillos de sabor suave, sin especias, por ejemplo, Podlaski, mar, gouda, ementaler ligeramente dulce. Añade variedad al menú de tu bebé introduciendo postres con trozos de fruta, dátiles dulces y canela picante. Durante este tiempo, también se pueden servir papillas de trigo (sémola), avena y copos de maíz. Agregue verduras crudas en pequeñas cantidades a sus sándwiches: lechuga y pepino y tomate rallados y pelados. Al final del primer año de vida, también puede enriquecer lentamente su menú con pescado, nueces, miel, fresas y fresas silvestres (estos productos a menudo causan alergias). Para un bebé de un año, elija pescados magros de fácil digestión: bacalao, merluza, lenguado, perca, lucioperca, lucio. Es mejor no dárselos a niños propensos a las alergias.
Dieta infantil: mayores de 2 años
El menú de los niños mayores incluye cada vez más alimentos para adultos, como cereales de desayuno multigrano, muesli de cereales y chocolate, achicoria, así como legumbres (guisantes, habas o habas). Las semillas de leguminosas secas proporcionan mucha fibra, lo que provoca gases y gases. Por la misma razón, la cebada perlada también es más difícil de digerir. Las papillas y las papillas se pueden preparar con leche de vaca joven. Es mejor dar leche de vaca sin modificar solo después de los tres años. A los niños de dos y tres años no se les deben dar refrescos o jugos para beber. Las bebidas de frutas que no contienen colorantes artificiales, conservantes o aditivos aromáticos son buenas.
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