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¿Cuáles son los entrenamientos y las dietas más populares de las celebridades de Hollywood? Lea sobre la dieta "9: 1" de Jennifer Aniston y qué y con qué frecuencia hace ejercicio Jessica Alba. Además, aprende a perder peso después del embarazo tan rápido como Shakira. Si sueña con parecerse a uno de ellos, compruebe lo que hacen para lograr los resultados deseados.
Más popularesestrellas del mundo del espectáculono pueden permitirse los kilos de más o perder la forma, por lo que tienen queentrenarregularmente. Las actrices y cantantes suelen combinar entrenamiento cardiovascular (p. ej., correr) con entrenamiento de fuerza (p. ej., entrenamiento con pesas). La mayoría tiene entrenadores personales que los motivan a hacer ejercicio y se aseguran de que sigan las dietas
Vea qué clases de fitness eligen las mujeres más bellas de Hollywood.