Hombre empático: ¿qué significa ser empático? La empatía es necesaria en la vida, pero si prefieres retirarte a luchar por los tuyos, o si te cuesta hablar abiertamente de lo que quieres y deseas, te has pasado de la raya. Si la respuesta es afirmativa, no te sorprendas que como persona empática te cuesta más que a los demás.

Una persona empáticamuestra una actitud muy deseable, siempre que no exceda ciertos límites. ¿Cuáles son los lados buenos y malos de la empatía y cómo puede una persona empática encontrar el equilibrio?

Ser una persona empática: ¿qué significa?

Desde pequeños nos han dicho que nunca hay demasiadas formas de cortesía. Muchas gracias, por favor, y nos disculpamos. Pero si bien esas primeras palabras nunca pueden ser suficientes, golpearse el pecho constantemente y repetir mea culpa (latín para mi culpa) puede conducir a una baja autoestima e intimidación social. Las estadísticas muestran que uno de cada cuatro adultos, incluso si la situación no lo requiere, comienza la oración con "Lo siento". Y así tenemos: "Lamento preguntar", "Lamento preguntar", "Lamento estar vivo" que finalmente puede conducir al bizarro "Lo siento, me atrevo a disculparme".

Así que comencemos bien desde el principio: la empatía es buena. Pedir disculpas a tu propia sombra está mal y es desfavorable, pero la empatía en su forma más pura no lo es en absoluto. Es cierto que las personas que son empáticas y tienen demasiada "compasión" lo tienen más difícil en este mundo, pero el punto no es ir por la vida empujando los codos constantemente. Comprender a la otra persona, sus necesidades y sentimientos es útil no solo en tu vida profesional, sino también en la vida cotidiana, en el hogar. Entre familiares y amigos. En la naturaleza y en la jungla urbana. Porque:

  • Una persona empáticano irá a dar un paseo al zoológico o a un espectáculo de circo, y teniendo la opción de una manifestación para defender los derechos humanos o un viaje gratis a un español corrida, seguro que elegirá la primera. El bien de todas las criaturas es lo más importante para él.
  • Un hombre empáticono informará a su jefe que su amigo está ganando dinero extra, incluso si la denuncia significa una promoción más rápida y un aumento significativo.
  • Una persona empáticano puede lastimar intencionalmente a otra persona, y si causa dolor, entonces inconscientemente.

Esta es una buena y útil empatía.Dar apoyo y una sensación de seguridad. Rodeado de la calidez y el optimismo de un ser querido.

Importante

Buen toque

Según Michael Banissy del University College London, la compasión empática se puede comparar con el toque real de otra persona. Y esto es lo que hace que las personas empáticas se sientan perfectamente en el bienestar de incluso aquellos completamente extraños.

Es demasiado, no es saludable

Desafortunadamente, al igual que el palo proverbial, también ser una persona empática tiene dos extremos. La línea entre lo cálido y edificante y lo agotador y destructivo es extremadamente delgada. Las personas demasiado empáticas no solo se disculpan por su existencia, sino que también se "infectan" con todo el sufrimiento del mundo. Absorben problemas tanto de su entorno inmediato como de los que suceden a cientos de kilómetros de su lugar de estancia. Sus disputas domésticas entre sus vecinos y los conflictos bélicos en el lejano Sudán pueden llevarlos al borde de la desesperación y el agotamiento. Acumular el sufrimiento de los demás te quema mentalmente y te quema físicamente. Con el tiempo, incluso puede conducir a la agresión y el aislamiento social. Empático, generalmente no es fácil. Por un lado, la voluntad de ayudar y servir a los demás le da la oportunidad de sentirse realizado y feliz, por el otro, cada vez más a menudo puede causar problemas bastante considerables. Por otro lado, los psicólogos repiten como un mantra que: todo lo que hacemos por la otra persona, no importa si es una buena o mala acción, tarde o temprano se cerrará y volverá a nosotros con fuerza redoblada. Al día siguiente o dentro de unos años.

Un hombre verdaderamente empático para el espectáculo

En el caso de la empatía sincera, no debería importar si nuestra compasión y una buena acción nos reportan algún beneficio. Si hay algún interés propio, estamos tratando con una mentira o con el llamado empatía por el espectáculo, sirviendo únicamente al afán de lucrar y construir la propia imagen. Aparte de la voluntad de ayudar, una persona empática suele tener algunos rasgos de carácter especiales. La voluntad de ayudar no es suficiente. También es importante si tiene una actitud positiva ante la vida, puede disfrutar de las cosas pequeñas y tratar cada día que viene como el regalo más agradable. No debe ser pesimista, atrayendo a personas con problemas solo para sentirse mejor.

Algunos menos, otros más

¿Qué hace que algunas personas sean más empáticas que otras? Según algunos estudios, la crianza es lo más importante, pero también los genes. Si tus padres crecieron sintiendo que ante todo debes adaptarte a los demás, y cualquier intento de salirte con la tuya con el riesgo del rechazo social, no es de extrañar quelos niños tienen miedo de su propia sombra después, están llenos de complejos y les f alta confianza en sí mismos.

Vale la pena saberlo

Bostezando como compasión

- Los empáticos son más propensos a "contraer" bostezos que los menos sensibles socialmente, cree el investigador británico Atsushi Senjiu. Según él, el mismo mecanismo que impulsa la empatía nos impulsa a bostezar al ver otros bostezos.

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Psicología