Si desea proteger a su hijo de hipertensión, infarto o derrame cerebral en el futuro, debe cuidarlo desde los primeros días de su vida. Estos son algunos consejos que le ayudarán a mantener sano el corazón de su bebé desde la infancia.
¿Qué es la concha cuando es joven?… Este proverbio contiene la bien conocida verdad de quela salud de un niñodebe cuidarse desde su nacimiento. También hay que pensar en la prevención de enfermedadescorazónahora.
» Amamanta a tu bebé, le dará uno natural durante muchos años resistencia . Esto, a su vez, protege contra infecciones que pueden dañar el corazón. Además, en los bebés amamantados, el riesgo de enfermedad cardiovascular en la edad adulta se reduce hasta en una cuarta parte.
» No sobrealimente al bebé. Si está haciendo mezclas, no ponga más polvo en la botella de lo que necesita, y no lo obligue a comer toda la porción a la vez. Acostumbre a su bebé a beber agua sin azúcar.
» Asegúrese de que la dieta de su hijo mayor sea rica en verduras y frutas. Los dulces no pueden ser una recompensa por el buen comportamiento o servir como un consuelo, y la comida rápida no puede reemplazar una cena
» Anime a su pequeño a jugar al aire libre, practicar deportes. Los niños que hacen poco ejercicio a menudo son obesos, lo que ejerce presión sobre el sistema circulatorio
» Tenga cuidado de fortalecer la inmunidad del niño. Las infecciones frecuentes pueden afectar negativamente el sistema cardiovascular, debilitar el corazón y las articulaciones.
» No imponer demasiadas responsabilidades al niño, actividades extra, no exigir que sea siempre el mejor. Estresados, incluso los jóvenes a menudo desarrollan no solo hipertensión, sino también hipertrofia ventricular izquierda.