Las hormonas vegetales (fitohormonas) son sustancias activas que regulan el crecimiento y desarrollo de las plantas. Los científicos han demostrado que también pueden ser de gran ayuda para las mujeres, especialmente en el período de la menopausia.

Según el conocimiento actual de los científicos,la terapia de reemplazo de fitohormonas(FTZ) es más segura que la terapia de reemplazo hormonal (TRH), aunque su eficacia es menor. Funciona bien durante las dolencias levemente molestas de la menopausia, a veces también se usa como complemento de la TRH, por ejemplo, al comienzo de la menopausia.

Las hormonas vegetales, que se producen en los conos de crecimiento de los brotes y las raíces, son similares a las hormonas femeninas. De esta manera, la terapia con hormonas vegetales reduce los sofocos y ayuda a inhibir los sudores fríos. Además, FTZ contribuye a la protección del corazón y los huesos y, lo que es más importante, alivia los cambios de humor y mejora el bienestar, que suele disminuir durante la menopausia.

La terapia de reemplazo fitohormonal también mejora la concentración y la memoria, y es eficaz en la prevención de la aterosclerosis. Tienes que esperar 2-3 meses para los efectos

Fuentes de fitohormonas

Los científicos han notado que en Asia, donde el consumo de soja, una planta rica en fitohormonas, es mayor, las mujeres tienen cinco veces menos síntomas de menopausia que las norteamericanas. Ha habido muchos estudios que han confirmado la eficacia de las fitohormonas para aliviar los síntomas de la menopausia.

Pero no solo la soja es una buena fuente de fitohormonas: el ginseng, la granada, las manzanas, los dátiles, los pomelos, las cerezas, el ajo y las uvas tienen muchas.

Importante

No todas las mujeres pueden usarTerapia de Reemplazo Hormonal(TRH) - las contraindicaciones para su uso incluyen, entre otras hepatitis viral, ataque cardíaco reciente, sangrado vaginal inexplicable o tromboembolismo en los últimos años.

También existen enfermedades como el glaucoma, las venas varicosas, la hipertensión arterial, los cálculos en la vesícula biliar, los cambios fibroquísticos en las mamas, cuya aparición no impide el uso de la TRH, pero en las que la estrecha colaboración entre un ginecólogo y un especialista que lleva a cabo el tratamiento de un determinado paciente se requiere.enfermedades.

Además, la terapia hormonal, según las últimas investigaciones, puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.

Suplementos dietéticos con fitohormonas

Lamentablemente, una dieta rica en soja, ginseng, uvas, dátiles y granadas no es muy popular en Polonia. Asociamos el tofu con el queso de soya principalmente con los vegetarianos y puede que no le guste a todos debido a su sabor suave. Y en los países asiáticos es un elemento importante de la dieta: las mujeres japonesas consumen 200 mg de fitohormonas al día, mientras que las mujeres europeas consumen mucho menos.

Es bueno saber que FTZ no se recomienda para mujeres que han tenido cáncer de mama o de endometrio.

Por lo tanto, se han desarrollado suplementos dietéticos que contienen hormonas vegetales y otros ingredientes para mujeres que padecen la menopausia.

Cabe recordar que si bien los preparados con fitohormonas están disponibles en farmacias sin receta médica, la decisión de tomar este tipo de suplementos dietéticos se debe consultar con un ginecólogo quien ordenará pruebas y seleccionará la dosis y determinará la duración de la fitohormona. tratamiento.

"Zdrowie" mensual

Categoría:

Salud