Las aplicaciones móviles han facilitado significativamente el funcionamiento diario de las personas con diabetes, cuya vida requiere un autocontrol constante. Las aplicaciones para diabéticos son como un recordatorio de glucosa en sangre, un departamento de análisis y un banco de datos, todo en uno.
Las aplicaciones móviles para diabéticos pueden reemplazar con éxito el diario de autoexamen de cada diabético. En un cuaderno ordinario, el paciente anota los niveles de glucosa en sangre y las dosis de insulina, que se realizan repetidamente al día. Muchos diabéticos también anotan los resultados de los chequeos ordenados por su médico, sus actividades y comidas. Todo este tipo de datos se pueden guardar en la aplicación móvil, que tiene muchas más soluciones útiles que una libreta normal. Sin embargo, ¿qué aplicación para diabéticos elegir? ¿Qué funciones interesantes tienen las aplicaciones gratuitas disponibles en polaco?
Cómo elegir una aplicación
Lea atentamente las opiniones de otros usuarios. Rápidamente se dará cuenta de que en muchas aplicaciones para diabéticos, generar informes para imprimir o configurar recordatorios extremadamente útiles sobre pruebas o visitas de seguimiento requiere la compra de acceso a la versión extendida. En muchos casos, solo se pueden ingresar datos básicos. Tiene que hacer esto manualmente o el resultado se envía automáticamente desde el medidor. También es importante qué tipo de datos se pueden ingresar, especialmente si alguien tiene enfermedades distintas a la diabetes. La información sobre la presión arterial, los parámetros cardíacos, el peso, el apetito, la temperatura y el bienestar también pueden ser importantes y es mucho más conveniente tener todos estos datos en un solo lugar.
Selección de 7 aplicaciones en polaco
La aplicación tiene gráficos claros, es muy fácil de usar y contiene muchas funciones útiles para personas con diabetes. Presenta automáticamente las lecturas del medidor en forma de un diario claro y en color y gráficos (datos de hasta 365 días) que le permiten evaluar rápidamente la relación entre los niveles de azúcar en la sangre y las comidas, la ingesta de insulina y el ejercicio. Le notifica de niveles de azúcar altos o bajos repetidos. También puede ver claramente el porcentaje de buenos y malos resultados durante el día. Esto es muy útil y te motiva a cambiar tus hábitos. También hay un envío automático de notificaciones al teléfono inteligente cuando se detecta glucosa en sangre alta o baja, coaumenta la seguridad del paciente. La aplicación incluye una herramienta para comparar el resultado de hemoglobina glicosilada (HbA1c) obtenido en el laboratorio con los resultados del medidor de glucosa de los últimos 3 meses. El resultado de la prueba del laboratorio debe ingresarse manualmente. La sincronización de sus datos con la aplicación Apple He alth le brinda una imagen completa de su salud general.
Funciones seleccionadas:
- compartir informes (familia, médico)
- Recordatorios para medir el nivel de azúcar en sangre o inyectarse insulina
- puede establecer objetivos personalizados, por ejemplo, para pasos, calorías consumidas
Importante: La aplicación es gratuita, disponible para iOS y Android.
2. Contorno Diabetes
Los resultados están marcados en la tabla de colores. Todo es transparente y legible, aunque los usuarios polacos se quejan del "tiempo de inactividad" temporal en funcionamiento. Hay muchas funciones útiles en la nueva versión actualizada, por ejemplo, en función de los datos que se envían automáticamente desde el medidor, la aplicación analiza el patrón de comportamiento del usuario e indica las posibles causas de las fallas terapéuticas. Te recuerda un mejor autocontrol y anima al diabético a cambiar sus hábitos para conseguir mejores resultados. Puede configurar un recordatorio para que la próxima vez, por ejemplo, antes de una reunión de fin de semana, se le solicite menos carbohidratos. Esta función, llamada "mis esquemas", se desarrolló sobre la base del modelo IMB - Information, Motovation, Behavioral desarrollado por los psicólogos: prof. William Fisher y Jeffrey Fisher. Los científicos han demostrado que las personas con diabetes necesitan información valiosa, motivación para actuar y un cambio de comportamiento específico.
Funciones seleccionadas:
- reconocimiento de 14 patrones de comportamiento
- recordatorios para ayudarte a cambiar hábitos
- informes en registro o archivo CSV
- agregando texto o notas de voz (entradas, fotos de comidas, nombres de medicamentos)
Importante: la aplicación es gratuita, está disponible para iOS y Android, vale la pena verificar previamente si el modelo de teléfono seleccionado está en la lista de dispositivos compatibles.
3. Diabetes - Diabetes
Programa útil para diabéticos. La aplicación rastrea datos clave y permite su análisis en gráficos interactivos. Aunque f altan algunas indicaciones cromáticas de buen o mal resultado, lo que facilitaría su rápida interpretación. Estadísticas de 7 días a 3 meses
Funciones seleccionadas:
- exportación de datos (a CSV, XML)
- posibilidad de agregar sus propias notas
Importante: la aplicaciónes gratis, disponible para iOS y Android.
4. Diabdis - Diario de un diabetico
Un extenso diario glucémico en una bonita y delicada versión gráfica. Hay alrededor de 2000 elementos en la calculadora de comidas, lo que facilita calcular cuántos carbohidratos (y calorías) hay en su plato. Puede agregar sus propios productos a la lista. Es posible generar un informe con los resultados de la medición. Simplemente seleccione un intervalo de fechas y una dirección de correo electrónico de destino. La aplicación está adaptada a personas de todas las edades, con diferentes tipos de diabetes. La conveniencia es la capacidad de instalarlo en el reloj inteligente.
Funciones seleccionadas:
- chatee con un experto seleccionado, por ejemplo, un psicólogo, educador en diabetes, diabetólogo, entrenador
- botiquín de primeros auxilios virtual (puede agregar información sobre los medicamentos que toma)
- generación de informes (PDF)
Importante: La aplicación es gratuita, disponible para iOS y Android.
5. mySugr - Diario de Cukrzyk
Una aplicación muy cómoda, clara e intuitiva para diabéticos. Le ayuda a realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa en sangre para evitar la hipoglucemia o la hiperglucemia. Un monstruo diabético acompaña al usuario todo el tiempo y emite sonidos sorprendentes. En el diario de la aplicación móvil, puede guardar todas las comidas y medicamentos, y agregar sus propias notas sobre la actividad física o el bienestar. También hay espacio para tus propias fotos. Recupera automáticamente los datos del medidor. En la pantalla principal de la aplicación, el usuario siempre tiene acceso a su promedio de azúcar en sangre, dosis de insulina, actividad.
Funciones seleccionadas:
- recordatorios de prueba de glucosa
- descargar informes de cualquier período (PDF, CSV, MS Excel)
- ] desafíos motivacionales para los que obtienes acceso temporal a la versión extendida de la aplicación
Importante: la aplicación es gratuita en la versión básica, disponible para iOS y Android
Diabetes en números
Según las estadísticas de la OMS, hay casi 415 millones de personas con diabetes en el mundo. En Polonia, alrededor de 3,5 millones de personas la padecen y este número, lamentablemente, aumentará. Según las previsiones médicas, en 2022 uno de cada diez polacos sufrirá diabetes.
Los expertos enfatizan que las personas con diabetes, especialmente de tipo 2, se miden la glucosa en sangre muy raramente, lo que sin duda es importante para el control a largo plazo de la diabetes. El desarrollo de la tecnología hace que los pacientes tengan acceso a aplicaciones móviles cada vez más modernas y en constante mejora que ayudan a controlar la salud y seleccionar las dosis de insulina.
En la mayoría de los casos, las personas con diabetessolo pasan unas pocas horas al año con su médico y dependen del autocontrol el resto del tiempo. Gracias a la aplicación móvil, pueden enviar informes por correo electrónico o imprimirlos antes de la próxima visita. Cientos de nuevas aplicaciones médicas aparecen cada año.
6. Sugar Buster
El creador de la aplicación es Tomasz Weber de Wrocław, cuyo hijo tiene diabetes tipo 1. Se le diagnosticó cuando el niño tenía solo 2 años. SugarBuster es un colorido juego educativo que permite a los jóvenes diabéticos adquirir valiosos conocimientos, por ejemplo, sobre el índice glucémico de productos seleccionados. Le enseña las acciones apropiadas a tomar con niveles peligrosos de azúcar en la sangre. Los participantes eligen un avatar de su personaje y emprenden un viaje a través de un colorido tablero, donde no f altan jugosas peras, sabrosos dulces o barras de chocolate. El juego requiere atención, perspicacia, enseña a tomar decisiones y asimilar rápidamente los conocimientos. Los participantes acumulan más puntos, pero deben observar constantemente el nivel de azúcar, que puede subir o bajar repentinamente. Cuando es demasiado alto, el jugador tiene que encontrar insulina rápidamente, si es demasiado bajo, busque glucosa. La solicitud recibió una opinión positiva del Departamento de Endocrinología y Diabetología de la edad de desarrollo de la Universidad Médica de Wroclaw.
Importante: La aplicación es gratuita, disponible para iOS y Android.
7. Calculador de calorías e intercambiador VitaScale
La aplicación fue creada para diabéticos tipo 1 y personas que siguen dietas y cuentan calorías. Te permite calcular el valor calórico de las comidas así como el contenido de carbohidratos, grasas y proteínas. Incluye una calculadora de intercambiadores (WW - carbohidratos, WBT - intercambiadores de proteínas y grasas) y un diario diabético, lo que facilita la vida diaria con diabetes.
Funciones seleccionadas:
- los productos se pueden buscar por texto, por voz o escaneando el código de barras
- calendario integrado con recordatorio de comidas/meriendas
- barra interactiva de calorías diarias y valor nutricional informa sobre los límites utilizados
- calcule los valores nutricionales y las unidades de insulina para toda la comida
Importante: La aplicación es gratuita, disponible en Android
Aplicaciones para diabéticos - opinión de los usuarios
andrzej michalik- un viajero que padece diabetes tipo 1. En 2016, navegó el Vístula desde las montañas hasta el mar en una canoa. Un año después cruzó a pie la costa báltica polaca, y en 2022 cruzó Polonia desde el mar hasta Rysy. Él llama a sus viajes "dulce" porque tiene que controlar la glucosa en sangre todo el tiempo. Utiliza una de las aplicaciones.móvil para diabéticos.
"Durante el viaje cuenta cada gramo de la mochila, por eso uso la aplicación del móvil. No ahorro en correas y tomo de 6 a 20 medidas al día. El medidor se conecta al smartphone por Bluetooth y envía todo los datos que se analizan. Fue solo gracias a la aplicación que noté algunas regularidades que, por ejemplo, siempre tengo azúcar alta los sábados por la noche. Todo tipo de resúmenes, semanales, mensuales, son muy útiles y motivadores para mí. Cuando Veo que el nivel de azúcar promedio en la última semana fue de 200, me da O cuando al final del día veo que he tenido 10 malos y 8 buenos, siento que he perdido y tengo que esforzarme más. , tal vez componer la dieta de manera diferente, hacer más ejercicio. Encuentro que esta es una función muy útil para niños, adolescentes y personas que recientemente están luchando contra la diabetes. He estado viviendo con ella durante 32 años. y otros que la enfermedad no es un impedimento para estar activos, solo hay que controlarla bien. La aplicación ayuda mucho en esto, muestra varios consejos, por ejemplo, "inyecte algunas unidades o limite los carbohidratos". Tengo mi diario de autocontrol tradicional en casa, pero solo lo consulto de vez en cuando cuando quiero anotar observaciones más largas y conclusiones relacionadas con mi enfermedad. "