A Maria Gładkowska le gusta interpretar personajes oscuros, pero busca la luz en su vida privada. Vive en simbiosis con la naturaleza. Ella es la fuente de su bienestar, energía e incluso de una apariencia juvenil.
Maria Gładkowska:¿Una receta para la juventud? ¡No hay uno! ¡Ella cambia todos los días! Hoy te sientes bien, entonces te ves mejor, mañana te puedes sentir peor, lo que te hará quedar mal.
¡Y qué hago para - después de todo! - mantenerse en buena forma? Hilo. Excepto que estoy tratando de vivir higiénicamente. Nunca he fumado un cigarrillo. Bebo alcohol de vez en cuando y en cantidades simbólicas, simplemente no funciona para mí.
Como razonablemente, lo que no quiere decir que renuncie a las golosinas calóricas y los dulces, que me gustan mucho. No soy vegetariano pero como muy pocos platos de carne. No sigo dietas especiales. Ya no. (Risas)
Porque no podía soportar a ninguno de ellos. No pude adaptarme a estas recomendaciones restrictivas, que excluyeron algunos productos valiosos, limitando fuertemente las porciones de alimentos. Estoy convencido de que solo tiene sentido una dieta de sentido común que nos adaptemos a nosotros mismos. Y en eso estoy.
Maria Gładkowska: ¿actividad física? Soy asistemático
Llevo dos o tres meses practicando, de repente algo me disuade de hacer estas actividades y dejo. Después de una larga pausa, me vuelvo a juntar, empiezo a hacer ejercicio y… sigue igual. A veces voy a un gimnasio, pero también me aburro de esta atracción.
Definitivamente prefiero el deporte "natural". Amo nadar. ¿Qué más me gusta? ¡Polos! Son tan chulas que puedo andar con ellas todo el año. Porque solo uso la bicicleta cuando hace calor. En verano intento ir a campamentos de yoga. Después de dos semanas de ejercicio, me siento fantástico, así que me veo mejor de inmediato.
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Maria Gładkowska: ¿un salón de belleza? Estoy feliz de visitar
Si mi presupuesto lo permite. Si no, uso tratamientos de belleza en la privacidad de mi propio baño. Por ejemplo, me gusta mucho hacer un peeling de avena rociado con leche con agua hervida - mi madre me enseñó esto cuando era adolescente y desde entonces no lo he hechoUsé uno diferente. Este tratamiento es extremadamente efectivo.
Lo mismo que la mascarilla de yema, unas gotas de aceite de oliva y un chorrito de zumo de zanahoria. Estas son mis patentes de belleza comprobadas. Todo natural, por supuesto. Porque amo todo lo que da la naturaleza.
Maria Gładkowska: ¿higiene mental? Es muy importante
Si no es lo más importante. El punto es ver el mundo con más claridad y tratar esas cosas que nos parecen oscuras como una lección difícil que necesita ser aprendida. He estado aprendiendo esto durante años, y lo seguiré haciendo durante mucho tiempo. Bueno, pero ya tengo algunos éxitos!
Para mí, un vaso siempre está medio lleno. No soy un optimista total, solo busco el lado bueno de la vida. Porque creo que si pensamos en positivo, nos resulta más fácil encontrar la paz, incluso cuando la vida nos pasa factura. Y avanzamos más rápido para buscar un camino que nos saque de la oscuridad.
Maria GladkowskaActriz de cine y televisión. Hizo su debut en la serie "carreteras polacas" a la edad de 19 años. Ella jugó, entre otros. en las películas: "Dekalog 1", "Salida de emergencia", "C.K. Deserters", "Magnat", "Chopin. Deseo de amor" y en la serie "Madres, esposas y amantes", "Para bien y para mal".