El aumento repentino de peso, el mal humor y los problemas para dormir son síntomas que pueden afectar a todos de vez en cuando. Pueden ser consecuencia del estrés cotidiano, pero también pueden ser síntomas de una enfermedad grave. Si has notado un aumento de peso repentino a pesar de tu dieta habitual, si tienes mal humor sin motivo o tienes problemas para dormir, comprueba qué pruebas merece la pena hacerte.
El aumento de peso, el mal humor y los problemas para dormirpueden ser causados por fatiga o una cantidad excesiva de estrés. Sin embargo, si estos síntomas persisten por más tiempo, vale la pena realizar las pruebas necesarias que ayudarán a excluir o diagnosticar varios tipos de enfermedades. Estos síntomas pueden indicar problemas con las hormonas, la tiroides, el hígado o la resistencia a la insulina, por lo que no deben tomarse a la ligera.
7 pruebas que vale la pena hacer:
Hormonas tiroideas
La prueba que debemos realizar primero con aumento de peso, bajo estado de ánimo e insomnio es el nivel de hormonas producidas por la glándula tiroides:
- triyodotironina libre (fT3),
- tiroxina libre (fT4)
- y la hormona que controla su secreción, la tirotropina (TSH).
Las pruebas ayudarán a identificar el hipotiroidismo, que puede ser una de las causas del aumento de peso, incluso cuando no tengamos un aumento del apetito.
Esto se debe al hecho de que la glándula tiroides controla nuestro metabolismo. Cuando la glándula tiroides produce muy pocas hormonas, nuestro metabolismo se ralentiza. Otros síntomas del hipotiroidismo incluyen mal humor y problemas para dormir.
Además, en el caso de resultados anormales de la prueba que indiquen hipotiroidismo, también vale la pena realizar una ecografía de la glándula tiroides y pruebas de anticuerpos anti-TPO y anti-TG. Esto le permitirá averiguar si la enfermedad de Hashimoto es responsable de la deficiencia de la hormona tiroidea.
Hormonas sexuales femeninas
Los niveles anormales de hormonas sexuales femeninas pueden manifestarse por una variedad de síntomas, que incluyen aumento de peso, problemas para dormir y una caída del estado de ánimo.
Esto es especialmente cierto para las mujeres de cincuenta años, que pueden experimentar la menopausia.
Sin embargo, en mujeres menores de 40 añosestos síntomas pueden indicar una menopausia prematura. Las hormonas que vale la pena probar son:
- estradiol,
- progesterona,
- hormona estimulante del folículo (FSH),
- hormona luteinizante (LH).
Andrógenos
Los andrógenos, u hormonas androgénicas, son hormonas sexuales que realizan una serie de funciones tanto en mujeres como en hombres.
En las mujeres, el exceso de andrógenos puede causar una caída en el estado de ánimo y problemas para dormir, lo que a su vez puede traducirse en un aumento del apetito y aumento de peso.
El aumento de los niveles de andrógenos en las mujeres suele acompañar al síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Los andrógenos que vale la pena probar son:
- testosterona,
- androstendio,
- dehidroepiandrosterona (DHEA).
Cortisol
Durante situaciones estresantes, se liberan varias hormonas que pueden conducir al aumento de peso e incluso a la obesidad.
Una de estas hormonas es el cortisol, que es producido por las glándulas suprarrenales. El cortisol no solo acumula grasa corporal (especialmente alrededor del abdomen), sino que también aumenta el apetito por la comida y desencadena los antojos de alimentos ricos en calorías, como barras y papas fritas.
Su nivel demasiado alto en sangre o saliva puede indicar estrés crónico en el cuerpo. Además, el cortisol afectará negativamente al sistema nervioso, provocando problemas de sueño y depresión.
Pero tenga cuidado aquí, ya que los niveles elevados de cortisol junto con el aumento de peso, el mal humor y los problemas para dormir también pueden ser causados por el síndrome de Cushing.
Insulina, glucosa y resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina es una condición en la cual los tejidos son menos sensibles a la insulina. A menudo se asocia con varias enfermedades, por ejemplo, síndrome de ovario poliquístico, diabetes tipo 2. Uno de los síntomas de la resistencia a la insulina puede ser el aumento de peso.
Para valorar si tenemos resistencia a la insulina debemos realizar un test de glucosa e insulina en ayunas. Luego, con base en los resultados de ambas pruebas, se puede calcular el índice HOMA
Proteína CRP: un marcador de inflamación crónica
La inflamación crónica es una patología resultante de la sobreactivación del sistema inmunológico y puede afectar a todo nuestro organismo.
La inflamación puede ser responsable de:
- desarrollo de resistencia a la insulina y acumulación de tejido adiposo (aumento de peso),
- secreción de cortisol por las glándulas suprarrenales (aumento de peso y estado de ánimo deprimido)
- y tiene un efecto negativo sobre el sistema nervioso central (problemas para dormir).
Proteína CRPes una de las pruebas más utilizadas para evaluar la gravedad de la inflamación.
Enzimas hepáticas
El hígado es el centro metabólico de nuestro cuerpo. Corresponde, entre otros, a para el metabolismo de la glucosa, grasas y hormonas, neutralizando toxinas.
Las anomalías en el funcionamiento del hígado darán lugar a la acumulación de sustancias tóxicas en la sangre, tejido adiposo, aumento de los niveles de glucosa y grasas, y aumento de la inflamación.
Se recomiendan los siguientes análisis de sangre para evaluar la función hepática:
- alanina aminotransferasa (ALT),
- aspartato aminotransferasa (AST),
- bilirrubina
Además, en el caso de resultados anormales de las pruebas que indiquen enfermedades hepáticas, también vale la pena hacerse una ecografía de este órgano.
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