La presión no debe superar los 139/89 mmHg. Una presión demasiado alta puede incluso matarte. Más a menudo para hombres de cuarenta años a los que les gusta comer alimentos grasos y mucha sal. Desafortunadamente, la hipertensión está afectando a personas cada vez más jóvenes.

¿Cuál es el riesgo de hipertensión?

  • Si no se trata durante demasiado tiempohipertensiónprovoca daños en el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos.
  • Acelera el desarrollo deaterosclerosis : la sangre expulsada del corazón golpea con mayor fuerza las paredes de las arterias y hace que se endurezcan. Pierden su elasticidad y los depósitos de colesterol (las llamadas placas ateroscleróticas) se depositan más fácilmente en sus paredes.
  • Aumenta el riesgo deinfarto de miocardio : llega menos sangre al corazón a través de las arterias estrechadas. Sus paredes duras se rompen más fácilmente y se pueden formar coágulos en las grietas. Cuando un coágulo obstruye la arteria estrechada, provoca un infarto.
  • Amenaza con un derrame cerebral: el coágulo viaja al cerebro en la arteria carótida e impide que la sangre llegue a las células cerebrales, o una arteria en el cerebro se rompe debido a un aumento repentino de la presión y provoca un derrame cerebral (hemorrágico trazo).
  • Conduce a insuficiencia renal que, debido al daño de las arteriolas renales, no limpia la sangre de productos metabólicos nocivos. Puede ocurrir envenenamiento de todo el cuerpo.
  • Daña la vista: Los coágulos de sangre que se forman en los vasos que suministran sangre a los globos oculares bloquean el suministro de sangre y el nervio óptico se daña.
  • Acorta la vida: Un promedio de 15 años cuando la hipertensión alta no se trata y se prolonga. Esto se debe principalmente a cambios adversos en el sistema sanguíneo.

Cómo tratar la hipertensión

El médico recomienda que se mida la presión arterial periódicamente durante unas 4 semanas. En ocasiones hay que llevar un dispositivo para el control continuo de la presión arterial o realizar un ECG, análisis de sangre y orina, radiografías y los llamados eco del corazón, ecografía de los riñones, examen del fondo de ojo. La hipertensión leve no siempre requiere medicación diaria. Los moderados y severos deben reducirse con diuréticos, posiblemente los llamados bloqueadores beta (ralentizan los latidos del corazón), bloqueadores alfa (dilatan los vasos sanguíneos) o los llamados inhibidores de la enzima convertidora (inhiben la secreción de la enzima responsable del aumento de la presión en los riñones). A la hora de elegir medicamentos, un cardiólogo tiene a su disposición más de 60 preparaciones.

Conozca los remedios caseros para la presión arterial alta

Importante

Dúo: apio y ajo

Ambas verduras reducen sistemáticamente el nivel de presión superior e inferior en unos pocos mmHg. Un grupo de estudiantes estadounidenses comió dos palitos de apio todos los días durante 2 semanas. Su presión disminuyó en 5-10 mmHg. Se lograron resultados similares con la dieta de 3 meses con un diente de ajo al día. Las sustancias secretadas por ambas plantas tienen un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos. Gracias a esto, la sangre circula mejor y la presión baja.

Estos modernos funcionan lentamente y, por lo general, es suficiente tomarlos una vez al día para normalizar la presión y eliminar los síntomas desagradables. Desafortunadamente, la terapia es duradera, a veces dura el resto de tu vida.

Síntomas de hipertensión

Muy a menudo, no hay evidencia de que los tengamos. Sin embargo, hay síntomas que pueden sugerir esto. Ellos son:

  • dolores de cabeza frecuentes (después de despertar),
  • manchas delante de los ojos,
  • dificultad para conciliar el sueño y despertarse por la noche,
  • excesiva tendencia a irritarse,
  • palpitaciones,
  • sudoración,
  • tinnitus,
  • dificultad para respirar,
  • mareos,
  • sentirse agotado.

A veces tales síntomas presagian enfermedades completamente diferentes. Sin embargo, siempre debemos consultar a un médico.

Debes hacerlo

Recuerde, el niño también necesita ser medido

Según estudios estadounidenses y checos, uno de cada tres adolescentes entre 14 y 18 años tiene presión arterial elevada. Desafortunadamente, en Polonia, nadie mide la presión en los niños. Ni padres ni médicos. Y, sin embargo, están expuestos a los mismos factores de riesgo: comen demasiada comida salada en lugar de correr por el campo detrás de la pelota, se sientan durante horas frente al televisor o la computadora, al igual que los adultos experimentan estrés. Cada vez más médicos son de la opinión de que los adolescentes deben controlar su presión arterial al menos una vez al año. Cuando es demasiado alto, el pediatra o médico de familia nos indicará qué hacer para que vuelva a la normalidad. Por lo general, es suficiente simplemente cambiar sus hábitos alimenticios y hacer más ejercicio. Con una ligera hipertensión, basta con cambiar el estilo de vida, la dieta y una mayor disciplina.

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Categoría:

Cardiología