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Los NNTK, es decir, los ácidos grasos esenciales de los grupos omega-3 y omega-6, pueden tener efectos positivos en el tratamiento del TDAH. Algunos científicos argumentan que la suplementación con este grupo de ácidos puede, aunque en pequeña medida, aliviar los síntomas del TDAH. Compruebe cómo funcionan exactamente los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 en personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
Ácidos grasos esenciales(EFA)Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 desempeñan muchas funciones muy importantes en el cuerpo humano. Son responsables del buen funcionamiento del cerebro, el corazón y el sistema nervioso, fortalecen la inmunidad e incluso previenen el desarrollo de cáncer. Los científicos argumentan que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 también pueden ayudar a niños y adultos con TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad). Según algunos investigadores, este grupo de grasas reduce la hiperactividad en los niños, mejora la coordinación motora, la concentración y facilita el aprendizaje, la memoria, la lectura y la escritura.
Ácidos grasos omega-3 y omega-6 y TDAH
Según la tesis doctoral de Mats Johnson de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo, los ácidos grasos omega-3 pueden contribuir a mejorar la condición de las personas con TDAH.
75 niños y adolescentes con TDAH participaron en su estudio. Los sujetos se dividieron en dos grupos: uno recibió ácidos grasos omega-3 y omega-6 y el otro un placebo. El experimento duró 3 meses. Después de este tiempo, todos los sujetos recibieron estas grasas durante los siguientes 3 meses. Era el llamado un estudio doble ciego (ni el médico ni los pacientes sabían si se estaban administrando AGE o un placebo). Mats Johnson resumió los resultados del estudio, afirmando que para el grupo en su conjunto no hubo una mejora significativa, pero sí en el 35 por ciento de los encuestados. los niños y adolescentes con un tipo de TDAH de f alta de atención (llamado ADD) se han aliviado tanto que ha habido una mejora significativa.
Los niveles de ácidos grasos omega 3 y omega 6 también se midieron en muestras de sangre. Los análisis de sangre mostraron un mejor equilibrio entre estos dos ácidos en aquellos que mostraron mejoría.
Los científicos del Centro de Estudios Infantiles de Yale y la Universidad de Yale también decidieron evaluar el efecto de los ácidos grasos omega-3 en personas con TDAH. Después de 10 ensayos con 699 niños con TDAH, se demostró que la suplementación con ácidos grasos omega-3 contribuyó a un leve peroimpacto estadísticamente significativo en la mejora de los síntomas del TDAH, con la dosis de ácido EPA (uno de los tres ácidos grasos omega-3) en los suplementos se correlacionó significativamente con la eficacia de la suplementación.
En las conclusiones, los científicos enfatizaron que la suplementación con ácidos omega-3 (especialmente los ácidos EPA administrados en dosis más altas), aunque estadísticamente significativa, fue moderadamente efectiva en el tratamiento del TDAH y poco en comparación con los métodos farmacológicos disponibles actualmente. del tratamiento del síndrome del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, como psicoestimulantes y atomoxetina. Sin embargo, debido a esta baja efectividad y la ausencia de efectos secundarios de los ácidos grasos omega-3, es posible extender el tratamiento del TDAH con su suplementación. Sin embargo, es mejor consultar a su médico de antemano.
Por el contrario, los científicos británicos, cuyos resultados de investigación se publicaron en 2005 en la revista Pediatrics, creen que tomar 1 cápsula que contiene aceite de pescado todos los días puede ayudar a reducir los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADD, ADHD) en niños y adultos Para el propósito del estudio, los estudiantes tomaron aceite de pescado rico en ácidos grasos omega-3 en forma de suplementos durante tres meses. Los niños mostraron mejoras significativas en el comportamiento, la lectura y la ortografía. En consecuencia, Paul Montgomery, investigador del departamento de psiquiatría de la Universidad de Oxford en Inglaterra, recomienda dar a los niños 1 g de ácidos grasos omega-3 al día y agrega que la proporción de omega-3 a omega-6 debe ser de 4:1. También señaló que la f alta de ciertos ácidos grasos poliinsaturados puede contribuir a la dislexia, los trastornos por déficit de atención y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
te será útilLa suplementación con ácidos omega-3 y omega-6 no puede considerarse el método principal de tratamiento del TDAH. Sin embargo, cada vez más investigaciones sugieren que puede ser un método de apoyo en el tratamiento de este trastorno.
Fuentes de datos:
http: //sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080http: //www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC3625948/http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html