La reflexoterapia facial consiste en presionar los puntos correctos de la cara: restablece el equilibrio energético. Las zonas y puntos de la cara están conectados por miles de terminaciones nerviosas a los órganos y sistemas de todo el cuerpo. Al masajear y presionar puntos en la cara, tenemos un impacto en órganos y sistemas distantes. El masaje facial terapéutico basado en la reflexología calma, alivia el estrés, ayuda con la depresión y los problemas de sueño.

Masaje facialBasándonos en la reflexología, a menudo lo hacemos de forma instintiva: masajeamos el puente de la nariz, presionamos la parte posterior de la nariz con las manos, masajeamos las sienes con la puntas de los dedos. No es casualidad que toquemos estos lugares instintivamente. De esta forma, estimulamos puntos específicos y desbloqueamos zonas que impiden el libre flujo de sangre. Tal masaje facial brinda alivio y mejora el bienestar. Esta relación fue observada y descrita por primera vez por médicos chinos que han estado usando masajes faciales terapéuticos durante siglos. Al igual que el masaje de pies y manos, utiliza el conocimiento de los reflejos, puntos del cuerpo que corresponden a órganos internos específicos.La reflexología faciales una terapia natural destinada a calmar el cuerpo. Los mejores resultados se logran con un masaje realizado por la otra persona.

¿Cómo es un masaje facial?

Estoy acostado en una cama terapéutica cubierto con una manta. Iwona Ochnicka, reflexóloga certificada, me frota la cara con aceite fragante de lavanda y mejorana, pero comienza con un masaje relajante en el cuello. Luego va a la cara. Presiona y masajea suavemente con la yema de los dedos. Sus dedos viajan desde su barbilla, a lo largo de las raíces de su cabello, hasta el centro de su rostro. Milímetro a milímetro. A diferencia del tratamiento de pies y manos, que puede ser doloroso, el masaje facial solo proporciona sensaciones agradables. - No es tan efectivo como el masaje de pies cuando se trata de efectos curativos, pero es una excelente manera de desestresarse y restaurar el equilibrio emocional - explica Iwona Ochnicka. Como se recomienda, lo apagué. Dejo las preguntas para más adelante. Mis sentidos registran sensaciones placenteras - los sonidos de música relajante, la suave luz de una lámpara de sal, el aroma de lavanda… La realidad retrocede, la tensión desaparece. Me invade una agradable sensación de relajación. Estoy al borde del sueño y de la vigilia durante casi una hora, y en realidad me estoy quedando dormido varias veces durante un tiempo. Después de que termina, me acuesto por un tiempo más, volviendo lentamente a la realidad. - El lado derecho de tu cara.ella estaba más apretada. ¿Pasa algo de este lado del cuerpo? - pregunta el terapeuta. La miro sorprendida. Tengo un problema con mi hombro derecho, pero no pensé que se reflejaba en mi cara. La Sra. Iwona inmediatamente explica: - Durante el masaje siento lugares tensos. Corresponden a algunas partes del cuerpo u órganos. Los masajeo y los desbloqueo lentamente - dice.

¿Cómo funciona la reflexoterapia?

En pocas palabras, la reflexoterapia funciona como la acupuntura. En los lugares oprimidos, la sangre comienza a circular mejor y esto, según la teoría china de los meridianos, restablece el flujo correcto de energía. Un cuerpo energizado significa una mejor función de los órganos y alivio para el sistema nervioso. El cuerpo es un mecanismo preciso: todo está interconectado, depende el uno del otro. La opresión en un lugar provoca una reacción en otro, aparentemente sin relación. Los médicos orientales hace cientos de años demostraron la dependencia entre lugares particulares. Crearon un mapa corporal en el que marcaron con precisión los puntos correspondientes. Por lo tanto, la reflexología se basa en el antiguo conocimiento chino de los meridianos (canales de flujo de energía) y en el conocimiento mucho más reciente de los reflejos, desarrollado a principios del siglo XX por el otorrinolaringólogo estadounidense William Fitzgerald. La reflexología facial ha sido desarrollada recientemente por médicos daneses que crearon el Instituto de Reflexología en Dinamarca.

Importante

La reflexoterapia facial es útil para los trastornos emocionales y mentales.

  • Calma las emociones, alivia la tensión y el estrés
  • Reduce el nivel de ansiedad, ayuda con problemas nerviosos y depresión.
  • Acelera la regeneración de un organismo cansado, aporta energía y ganas de vivir
  • Ayuda con los problemas de sueño
  • El efecto de una serie de tratamientos puede ser una relajación profunda, una sensación de distancia y paz interior, mayor facilidad para resolver problemas.

Reflexoterapia - olvídate del estrés

- Al realizar el procedimiento, no me atengo estrictamente al mapa reflejo o meridiano. Es difícil determinar con precisión los puntos correspondientes a los órganos, como es el caso de la cirugía en los pies. El objetivo del procedimiento no es tratar una enfermedad específica, sino calmar el sistema nervioso, restaurar la sensación de equilibrio y paz interior, y una actitud positiva hacia la vida, explica Iwona Ochnicka. Después de un masaje, la sensación de equilibrio y distancia con el mundo dura solo unas pocas horas. Después de una serie de tratamientos, tal estado puede acompañarnos durante mucho tiempo. La repetición regular del masaje alarga el tiempo de sentirse tranquilo. Relajar todo el cuerpo hace que nos concentremos mejor y nos olvidemos del estrés durante mucho tiempo.

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Auto-masaje facial

En la cara, puede encontrar fácilmente algunos puntos principales, cuyo masaje traerá un alivio rápido, por ejemplo, en dolores de cabeza, secreción nasal, fatiga, estrés severo y tensión nerviosa. Estos puntos se pueden masajear de forma independiente. Es importante que el masaje dure al menos unos minutos y se repita regularmente a lo largo del día. Entonces, cuando se sienta aburrido con el trabajo o le empiece a doler la cabeza, quite los ojos del monitor de la computadora por un momento, cierre los ojos y masajee o masajee suavemente el lugar correcto de su cara. El efecto no será el mismo que después del tratamiento con un profesional, pero el masaje sin duda traerá un alivio temporal.

Reflexoterapia y medicina tradicional

El conocimiento chino no contradice la medicina tradicional. Se sabe que la cara y la cabeza tienen miles de terminaciones nerviosas, una rica red de vasos sanguíneos y pequeños músculos. La irritación de los receptores de la piel provoca una serie de impulsos al sistema nervioso central, que a su vez se transmiten a los centros de regulación de la circulación. Los vasos sanguíneos se dilatan, aumenta la cantidad de oxígeno en el cuerpo, lo que acelera el metabolismo. Desde un punto de vista médico, al masajear la cara y la cabeza, mejoramos la circulación sanguínea, relajamos los músculos tensos, drenamos la linfa hacia los vasos linfáticos y mejoramos el tono de la piel. Independientemente de que creamos en los meridianos, en los reflejos o simplemente en los efectos beneficiosos del masaje, el efecto del tratamiento es una mejora del bienestar.

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Medicina alternativa