Entramos en contacto con bacterias todos los días, pero la mayoría de las personas no corren peligro. ¿Y dónde suelen acechar los peligrosos para la salud? ¡Resulta que puede haber más bacterias fecales en el teclado de la computadora, el mouse, el lavavajillas de la cocina, la canasta de compras o la barandilla del autobús que en el baño! Te asesoramos sobre cómo reducir el riesgo de infección por microorganismos patógenos.
En la naturaleza, ningún entorno está libre de ellos. Los científicos han calculado: hay 5 x 1030bacterias a nuestro alrededor. Se encuentran en nuestros alimentos, en el agua, en el aire, en el interior de otros organismos y en su superficie, en el polvo. Sin embargo, alrededor del 95 por ciento. de ellos no nos amenazan, e incluso son útiles. Solo un pequeño porcentaje son bacterias patógenas, es decir, patógenos.
La microbiología clínica se ocupa de ellos. También hay bacterias inofensivas y, a menudo, esenciales en el cuerpo y la piel humanos: se encuentran en el tracto digestivo, en el sistema respiratorio y en la piel. No están presentes en áreas estériles (por ejemplo, en el sistema nervioso, el cerebro, dentro del globo ocular).
Una de las muchas funciones de nuestras propias bacterias es la protección contra los microbios dañinos del mundo exterior. Al lavar la piel en agua con detergente, eliminamos la suciedad (es decir, el sudor, la grasa, las células muertas de la piel) junto con las bacterias, tanto las que forman nuestra capa protectora como los patógenos. Pero no hay mejor protección contra los microbios patógenos - las bacterias no s altan, hay que trasladarlas, por lo que si nos lavamos las manos limitamos su propagación.
Esto siempre debe hacerse antes de comer y después de ir al baño. Sin embargo, dejemos el uso de jabones antibacterianos para situaciones excepcionales, por ejemplo, en un hospital. Vale la pena saber que las bacterias en nuestro entorno pueden sobrevivir durante varias semanas, meses o incluso años (por ejemplo, algunas especiesSalmonellaviven más de 4 años).
En la oficina
No es el inodoro, peroel escritorio es la mayor amenaza bacteriana en el trabajo . ¿Por qué? Los baños se lavan y desinfectan, los escritorios y los teléfonos no suelen ser limpiados por nadie. Son el hogar de 400 veces más bacterias que un inodoro. Restos de comida, tazas con café a medio terminar, bolígrafos, teclados, ratones y teléfonos tocados por todos: estos son los lugares favoritos de las bacterias. en el auricular¡el número de teléfono es 3824 microbios / cm2 ! En el asiento del inodoro, sin embargo, solo 7,5 bacterias / cm2 .
Sin embargo, existen formas sencillas de evitar este peligro: lávese las manos antes de comer, no deje comida abierta en su escritorio y mantenga su lugar de trabajo ordenado. Y limpie su propio teléfono (así como su teléfono celular) con un bastoncillo de algodón con detergente, líquido para lavar platos o alcohol.
En la cocina
¡No es el inodoro o el bote de basura el lugar más sucio de la casa!Son peligrosos los fregaderos (más contaminados que el asiento del inodoro), los estropajos de cocina y los paños de cocina , incluso aquellos que parecen limpios y casi nuevos.
Esto se debe a que la combinación de humedad y restos de alimentos en descomposición es un excelente ambiente para que las bacterias se multipliquen. Además, es fácil infectarse, porque los patógenos tienen la oportunidad de propagarse a las manos, los alimentos y los platos. 40.000 personas viven de esponjas de cocina. bacterias / 1 cm2 , que es 70 veces más que, por ejemplo, en el piso de la cocina. Según la investigación, el 90 por ciento. Esponjas y paños, y casi la mitad de los lavabos albergan microbios potencialmente patógenos.
¿Cómo protegerse de las bacterias de la cocina? Primero, lávese bien las manos. Y las encimeras, el fregadero y la manija del refrigerador no solo deben lavarse, sino también desinfectarse, especialmente después del contacto con carne o pescado crudo. Lava los manteles y los paños de cocina con agua caliente, cambia la esponja una vez a la semana y sécala en el microondas o lávala en el lavavajillas todos los días.
Guarde los alimentos crudos lejos de los alimentos preparados. Lave bien las cáscaras de huevo (pero inmediatamente antes de usarlas), la carne, las frutas y las verduras. No permita que los alimentos congelados se descongelen si desea almacenarlos más, ya que acumulan bacterias productoras de toxinas. Después de volver a congelar, las bacterias ya no se multiplican, pero quedan toxinas (resistentes a la ebullición) que pueden causar envenenamiento.
¿Y cómo deshacerse de las bacterias de los paños y la ropa? Resulta que lavar a 30-60ºC con detergentes comunes no siempre elimina todos los patógenos. Necesitas temperatura alta (aquí es donde se suelen lavar toallas, manteles o ropa de cama), lejía con cloro -no recomendable para tejidos delicados- o un polvo o líquido especial que elimine la mayoría de bacterias a 40°C.
Lavar la ropa con, por ejemplo, bacterias fecales, junto con otras prendas, las transfiere a toda la carga. Además, después del lavado, numerosas bacterias permanecen en la lavadora, contaminando la colada posterior. Se debe prestar especial atención al lavado de ropa de cama, toallas, ropa interior, delantales de cocina, ropa de jardinería, ropa de niñosy juguetes de peluche.
Vale la pena saberloBacterias fecales en… un cepillo de dientes
La habitación que requiere más tiempo para limpiar es el baño. Las bacterias que viven en la taza del inodoro se propagan libremente por todo el baño. Al vaciar el agua, se rocían a 1,5 metros de altura, y este peculiar aerosol, al caer, se deposita sobre toallas, cepillos de dientes, palangana.
¡El aerosol también pasa a través de los espacios entre el caparazón y la tabla bajada! Por eso, es buena idea desinfectar el inodoro con una solución de cloro todos los días. Mantenga los cepillos de dientes y los cosméticos en un gabinete cerrado y lave las toallas a temperatura alta.
En la tienda
Los carritos de la compra están más sucios que los baños de la ciudad- dicen los microbiólogos estadounidenses La situación en las tiendas polacas es similar, así que lávese las manos después ir de compras y no poner a su bebé en el carrito de la compra ni dejar que lo toquen.
Si es necesario, cubra el asiento con una funda aislante especial para el bebé. Para proteger sus compras, empáquelas en bolsas antes de ponerlas en el carrito. También puede comprar una bolsa especial, sujeta con velcro a los costados del carrito de compras.
Es arriesgado usar probadores en las farmacias. Aunque los lápices labiales y las sombras de ojos contienen conservantes, con el tiempo se vuelven cada vez menos efectivos, están expuestos a diversas bacterias que dejan las mujeres que los prueban. Los más seguros son los polvos, las sombras y los rubores: no contienen ingredientes que a las bacterias les gusten especialmente.
Para estar seguro, limpie la capa superior del cosmético con un pañuelo antes de probarlo. Los lápices labiales y los brillos labiales pueden ser más peligrosos; también vale la pena limpiar la parte superior antes de aplicarlos sobre la piel. Nunca pruebes máscaras de pestañas en tus propias pestañas, y prueba lápices y delineadores (sobre todo estos últimos porque son a base de agua) en la piel de tus manos. Aplique la base con una esponja limpia, pero lejos de los ojos y la boca. Si desea probar un producto para el cuidado de la piel, solicite una muestra.
En transporte público
Pasamanos, botones, asientos en autobuses, tranvías y metros: estos son hábitats potenciales de bacterias peligrosas. Científicos británicos han encontrado bacterias fecales en cada cuarta persona que viaja en metro y autobús. Esto es evidencia de no lavarse las manos después de usar el baño.
Mientras conduce en transporte público, no se toque la cara y lávese las manos lo antes posible. También merece la pena llevar toallitas especiales o un gel desinfectante con el que poder lavarse las manos sin necesidad de utilizar agua.
En el patio de recreo
Equipos de juegos, como barandillas en los autobusestambién están llenos de bacterias. De manera tranquilizadora, un creciente cuerpo de investigación muestra que la suciedad juega un papel positivo en la prevención de alergias. Se sospecha que la avalancha de aumento del número de alérgicos en los últimos años está relacionada, entre otras cosas, con con excesiva higiene de vida.
El sistema inmunológico de un niño pequeño necesita un entrenamiento constante en contacto con varios patógenos. Por lo tanto, un poco de suciedad no hará daño, convencen los médicos, lo que, por supuesto, no significa que no debamos desarrollar el hábito de lavarse las manos en los niños después de regresar del patio de recreo y antes de comer.
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Sedimento de color amarillo anaranjado o grisáceo presente en la taza del inodoro, lavabo, bañera, cabina de ducha. Lo puedes ver en el fondo del hervidor (eléctrico y tradicional), en la lavadora. Siempre es causado por agua dura. Las investigaciones muestran que el 90 por ciento de esta agua lo es. de hogares en Polonia. Este problema no es solo estético, sino también higiénico: la cal facilita la acumulación de bacterias. Su estructura porosa hace que los lugares cubiertos de piedra sean un hábitat perfecto para las bacterias: allí hay un 40 por ciento de ellas. más que en superficies lisas. En tales condiciones, las bacterias pueden sobrevivir hasta 50 días, a pesar de ser enjuagadas con agua. Por eso es importante eliminar sistemáticamente la cal con preparaciones especiales. Los electrodomésticos sin lodos funcionan mejor (lavadora, hervidor de agua) y las superficies protegidas contra la cal se ensucian mucho más lentamente.¿Por qué tienes que luchar contra la piedra?