¿Regresará pronto al trabajo, pero aún desea alimentar a su bebé con su leche? Nada difícil, todo lo que necesitas hacer es extraer la leche materna con la ayuda de un extractor de leche. Te asesoramos sobre cómo hacerlo y cómo almacenar correctamente los alimentos.

Antes deextractor de lecheyextracción de lechecon su ayuda se convirtieron en algo común, las madres lactantes tenían un problema: no podían ir al cine o arreglar las cosas en la oficina, porque en algún lugar en la parte posterior de sus cabezas sabían que un niño estaba esperando en casa, a quien pronto necesitarían amamantar. Por no hablar de la situación en la que querían seguir amamantando tras volver al trabajo tras la baja por maternidad. Afortunadamente, hoy en día puedes comprar extractores de leche y accesorios de almacenamiento en cualquier tienda de bebés. Basta con extraer la leche del pecho y dejársela a la niñera o a la abuela con unas sencillas instrucciones de cómo calentarla y a qué hora dársela al bebé.

Alimentar a su bebé con leche extraída: ¿qué necesitará?

Comience con las compras. Si aún no tiene un extractor de leche, volver pronto al trabajo es una buena excusa para comprar uno. En las tiendas encontrará varios modelos, manuales y eléctricos. Ambos tipos funcionan de la misma manera: después de aplicar una funda de plástico especial en el pecho, la comida es succionada por la presión negativa generada en el extractor de leche. Los extractores de leche manuales son más económicos y fáciles de usar. Sin embargo, tienen una desventaja significativa: bombear es agotador, porque tiene que presionar rítmicamente, durante al menos una docena de minutos, una bomba especial con la mano.Los extractores de leche eléctricosson mucho más caros, pero más efectivos, porque te permiten extraer más leche más rápido. La alta potencia de succión de los extractores de leche eléctricos también puede ser su desventaja: los usuarios inexpertos tienen accidentes en forma de desgarro del pezón. También puedes alquilar un extractor de leche (pregunta en la clínica de lactancia por esta opción), solo necesitas comprar un embudo para ello. Si decides comprarlo, es mejor elegir el modelo que se adapte a la mayor cantidad de accesorios posibles: biberones, bolsas para guardar alimentos, etc. También necesitarás tetinas (ajustadas a la edad del niño), un cepillo especial para lavar biberones y un calentador.

¿Cómo extraigo la leche de mi bebé?

Prepárese para el hecho de que, especialmente al principio, el bombeo no será fácil y puede llevar mucho tiempo, incluso hasta20 minutos. Hasta que te pongas en práctica, usa el extractor de leche mientras tu pequeño está dormido para que puedas concentrarte solo en lo que estás haciendo. Antes de comenzar, tenga listo todo lo que necesita: un extractor de leche recién esterilizado, un biberón o bolsa para almacenar leche, agua potable. Luego lávese los senos y las manos. Para estimular la lactancia, puede beber un vaso de bebida caliente, ponerse una compresa caliente en los senos o simplemente pensar en su bebé. Un suave masaje de ambos senos también ayuda; los movimientos deben parecerse a las caricias. Coloque el extractor de leche en el seno de acuerdo con las instrucciones del paquete, de modo que el pezón quede en un orificio especial. Comience a bombear con una succión mínima, aumentando gradualmente la potencia del extractor de leche. Al principio, la extracción puede ser un poco dolorosa, por lo tanto, obtenga un ungüento especial para pezones agrietados.

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¿En qué guardar la leche extraída?

La leche extraída se puede verter en una botella, un recipiente de vidrio cuidadosamente lavado con tapa o un recipiente de plástico para alimentos. Las bolsas desechables especiales para alimentos son las más prácticas. Su desventaja es que solo se ajustan a las bombas de la misma empresa. La ventaja: comodidad, porque pueden almacenar porciones medidas de leche, en cantidades suficientes para una alimentación. Antes de usar, asegúrese de que estén estériles (esta información debe estar en el empaque). Escriba la fecha y hora de extracción de la leche materna y su volumen en el recipiente o bolsa

¿Dónde almacenar la leche materna extraída?

Los alimentos deben almacenarse correctamente. ¿Como? Depende de cuánto tiempo salgas de casa y… del clima. Incluso si solo se ausenta durante 2 o 3 horas, no deje la leche en el biberón sobre la mesa en los días calurosos. En teoría, puede permanecer a temperatura ambiente entre 8 y 12 horas, pero es mejor no arriesgarse. La comida femenina se echa a perder más rápido que la leche de vaca de un cartón, porque no está pasteurizada. Cuando hace calor, este proceso es más rápido porque las bacterias se multiplican más rápido. Es mejor poner una porción de leche extraída del seno en el refrigerador o en una bolsa de enfriamiento con insertos reemplazables (el llamado refrigerador). Si está produciendo una mayor cantidad de leche, por ejemplo, porque quiere volver a trabajar a tiempo completo, es mejor congelarla en el congelador del refrigerador (donde puede permanecer hasta 2 semanas) o en el congelador (será bueno por un año).

¿Cómo descongelar y alimentar a su bebé con leche extraída?

La leche enfriada o congelada se puede descongelar o calentar solo en un baño de agua a una temperatura de hasta 50 ° C. No debe hervirse, calentarse en un horno de microondas o directamente en una olla, porque puede estar endestruyendo así valiosas vitaminas y oligoelementos. Después de descongelar, la comida se puede almacenar en el refrigerador durante 24 horas, para bebés prematuros, hasta 9 horas. El descongelado no debe volver a congelarse. Antes de dar la leche al bebé, comprobar su temperatura vertiendo unas gotas en la muñeca. Si el niño no bebe la dosis completa, deseche el resto. También es mejor no mezclar la leche extraída en diferentes momentos

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