No es coincidencia que los testículos, el lugar donde surgen los espermatozoides, estén ubicados en el escroto fuera del cuerpo. Como resultado, la temperatura allí es más baja que la temperatura interior, lo que favorece el buen estado de los espermatozoides. No se utilizan para baños calientes, saunas y calor.

Si losespermatozoidesse mantuvieran constantemente a una temperatura de aproximadamente 36,6 °C (la temperatura dentro de un cuerpo humano sano), se limitaría o incluso se detendría su producción. Por otro lado, la posición externa de los testículos garantiza que la temperatura se reduzca en un promedio de 3°C.

Esto es suficiente para crear las condiciones perfectas para los espermatozoides. La espermatogénesis, es decir, la producción de espermatozoides, es normal a temperaturas inferiores a 34-34,5 °C. El aumento de calor provoca la apoptosis, es decir, la muerte controlada de las células que forman los espermatozoides.

Esperma: el sobrecalentamiento afecta la calidad del esperma

¿Qué les pasa? Si los testículos se sobrecalientan, la calidad de los espermatozoides disminuye, lo que se manifiesta principalmente por una reducción significativa en el número de espermatozoides y su movilidad reducida. Tanto los factores internos como los externos pueden aumentar la temperatura en el escroto. Cuando debido a alguna enfermedad, por ejemplo, un fuerte resfriado, gripe, angina, la temperatura corporal aumenta,semenpierde vitalidad, lo que afectafertilidad masculina . Esta condición puede persistir durante varias semanas después de la recuperación. Esto es consecuencia del hecho de que los espermatozoides maduran durante casi 3 meses, lo que significa que el estado actual de los espermatozoides está influenciado por factores físicos y químicos desfavorables que afectan atestículosdurante el último trimestre. Entre los factores externos que afectan negativamente la condición de los espermatozoides, podemos mencionar, por ejemplo, los baños calientes, las visitas frecuentes a la sauna, el uso de ropa interior o pantalones cortavientos y ajustados, el sedentarismo, el trabajo o las altas temperaturas.

Cuánto tiempo viven los espermatozoides

Esperma: grupos ocupacionales en riesgo de disminuir la calidad del esperma

Uno de los grupos ocupacionales que está en riesgo de bajar la calidad del esperma es el de los conductores. Sentarse durante muchas horas en una posición eleva la temperatura dentro del escroto. También se ha comprobado que las parejas de conductores profesionales quedanembarazadasmás tarde que las parejas de representantes de otras profesiones. Ajustadola ropa interior, especialmente la hecha de fibras sintéticas, aumenta significativamente la temperatura en el escroto. Los testículos también se sobrecalientan durante las visitas a la sauna y los baños calientes. Investigación realizada en

Los escandinavos demostraron que los hombres que usan la sauna frecuentemente tienen un semen de peor calidad. Su problema también es el bajo conteo de espermatozoides. Además, el buen estado del semen tampoco se ve favorecido por un largo descanso al sol ¿Les gusta el verano? Estas afirmaciones podrían tomarse como ciertas sin ningún tipo de reservas, ya que se sabe que a los espermatozoides no les gustan las altas temperaturas.

Pero después de todo, tanto los partidarios de la medicina basada en la evidencia como los partidarios de la medicina natural recomiendan tomar el sol en el tratamiento de la infertilidad. Las estadísticas confirman que se conciben más niños en verano que en otras épocas del año. ¿Es esta evidencia suficiente de que los espermatozoides no le temen al sol? ¿O tal vez se favorece un mayor número de concepciones por el hecho de que el sol nos afina bien, aumenta el impulso sexual en ambos sexos?

L-carnitina afecta la fertilidad y el esperma

Científicos italianos han observado que los hombres que toman regularmente L-carnitina tienen más espermatozoides móviles que los que no lo hacen. 60 hombres infértiles de 20 a 40 años participaron en el estudio. Se dividieron aleatoriamente en dos grupos. Un grupo tomó L-carnitina durante seis meses, el otro, un placebo. Dos meses después de finalizar la terapia, se observó un aumento en el número de espermatozoides y un aumento en su movilidad y viabilidad en hombres que tomaban L-carnitina.

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