A Michał Bajor le encantan los desafíos, como artista y como ser humano, lo preservan. "Mi cuerpo necesita 36 y 6, mi alma necesita mucho más", ha sido convincente durante más de 40 años.

¿Juventud? ¿Para que un chico hable de eso? ¿Y a esta edad? Es difícil. Extraño. No objetivo. Solo puedo admitir que me perciben como alguien a quien, en cuanto a su edad, le está yendo bien.

Pero en serio, no me siento viejo. Todavía tengo ganas de hacer mis sueños realidad. Creo que esta es mi principal característica que me conserva. Porque ante los sesenta que se acercan - cosa que me cuesta creer cuando me miro en el espejo, que sea que soy un poco farisaica (sonrisa) - no me imagino que pueda pensar que todo es detrás de mí. Y no se trata de la vida, sino de las metas que quiero alcanzar. Todavía tengo pensamientos en mi cabeza: me gustaría interpretar otro papel, cantar sobre eso, ir allí. Viajo mucho, también me mantiene en forma. Sigo buscando nuevos estímulos y sensaciones

Michał Bajor: Vivo bastante higiénicamente

Tengo debilidades - alguna bebida, cigarrillo - pero solo durante las vacaciones, "junto al fuego". Sin embargo, el sueño es la principal causa de mi sentimiento. Duermo muy regularmente durante 9 horas. Sin embargo, no me duermo hasta las dos de la mañana. Leo mucho, soy cinéfilo y… teleman. Los programas políticos me aburren y me irritan, pero me gustan mucho las películas y las curiosidades del mundo, y como siempre hay algo que encontrar entre 500 canales, a veces paso algunas noches. Y no es que desde ayer, lo he estado haciendo durante más de una docena de años, por lo que mi cuerpo ya ha cambiado.

No puedo levantarme muy temprano porque… mi garganta no funcionaría después. Los productores en los estudios de grabación saben que solo he estado trabajando desde las 5 pm Si hubiera dormido menos de 9 horas, habría tenido problemas para cantar el concierto de la noche porque me habría sentido roto.

Michał Bajor: ¿Qué hago para sentirme bien físicamente?

Voy a rehabilitación dos veces por semana. Una vez, tuve la mala suerte de caer sobre ambas manos, lo que me puso en riesgo de una cirugía de hombro, pero afortunadamente, gracias a la rehabilitación, logré evitarlas. Gracias a estos tratamientos, también comencé a hacer un poco de entrenamiento de fuerza para ganar masa muscular. Tengo dos entrenadores privados, y he estado practicando con ellos con bastante regularidad durante varios años. Cuando se acaba el tiempo, entreno en casa usando equipo -Tengo ejercicios elaborados y los hago. Creo que estoy haciendo esto por mi propio bien.

Lo mismo ocurre con las dietas. No considero los rápidos, terminan con un efecto yo-yo. Cuando era más joven, para mí era fantástico perder 5-7 kg en dos semanas, pero luego recuperaba la misma cantidad. Ahora, cuando veo que estoy redondeando un poco, durante un mes o dos dejo los carbohidratos y con calma pierdo 4-5 kg. Hago esto una vez al año. La mayoría de las veces, cuando la sesión de fotos se acerca a un nuevo álbum. (Risas) ¡Así que ahora mismo!

Vale la pena saberlo

Michał Bajor- cantante y actor que conocemos, entre otros del papel de Nero en la película "Quo Vadis" e interpretaciones inusuales de las canciones: "No quiero más", "No me dejes", "Calientame", "Estoy atrapado en una esquina ". En 2015, lanzó el álbum número 19 titulado "Mi amor" con textos de W. Młynarski

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Psicología