Los suplementos para adelgazar son cada vez más populares, aunque según los nutricionistas, nada puede reemplazar una dieta adecuada y el ejercicio. Sin embargo, muchas personas usan pastillas no solo para perder kilos innecesarios sin grandes sacrificios, sino sobre todo para ayudar al cuerpo en un tratamiento adelgazante a largo plazo y en varias etapas.
¿Cómo elegir los correctossuplementos adelgazantes¿Qué debe seguir? Es difícil dar una respuesta inequívoca, porque cada organismo es diferente y la obesidad no es igual a la obesidad. Lo mejor es acudir a un especialista que, tras una entrevista, seleccionará el conjunto más adecuado depastillas para adelgazar . También puede dedicar un tiempo y recopilar la mayor cantidad de información posible sobre los preparados disponibles en el mercado.
Las pastillas para adelgazarse dividen en tres grupos básicos, cuya tarea es suprimir el apetito, quemar grasas y bloquear la absorción de grasas.
Complementos dietéticos que suprimen el apetito
Las tabletas cuyo objetivo principal es suprimir el apetito (incluidos VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) se recomiendan para personas que no pueden abstenerse de comer, carecen de fuerza de voluntad. Tomar suplementos de este grupo reduce el apetito y nos hace más resistentes a las tentaciones de comer. Los comprimidos supresores del apetito para adelgazar deben contener compuestos tales como, entre otros, cafeína, guaraná, fibra dietética, extracto de frijol, cromo, vinagre de sidra de manzana, glucomanano o tirosina.
Tabletas que aceleran la quema de grasa
Tomar pastillas para adelgazar, cuya tarea principal es quemar la grasa acumulada en el cuerpo, es una buena solución para las personas que no evitan el ejercicio a diario. El ejercicio más las pastillas para quemar grasa siempre es igual a la pérdida de peso. La elección de preparaciones es amplia (incluyendo AcaiBerry, L-carnitine, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Suplementos que bloquean la absorción de grasas
El tercer grupo son los suplementos que bloquean la absorción de grasas (por ejemplo, Alli, Chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Están recomendados para personas a las que les cuesta cambiar sus hábitos alimenticios y su dieta, así como empezar a practicar de forma más intensa. Tabletas teraja vcomposición de compuestos que bloquean la absorción de 1/3 de las grasas consumidas por el organismo. No tienen efectos secundarios, solo funcionan dentro del sistema digestivo. Si una persona que está adelgazando aparte de las pastillas para adelgazar sigue una dieta ligera y comienza a moverse más, tiene muchas posibilidades de perder kilogramos innecesarios.