La aterosclerosis casi siempre "alcanza" los vasos sanguíneos del CORAZÓN, interrumpiendo su trabajo. Hay muchos factores que contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis. Afortunadamente, también existen aquellos que pueden contrarrestarlo, por ejemplo, un estilo de vida activo, renunciar a los estimulantes, hacer frente al estrés, así como una dieta rica en verduras y hierbas apropiadas.
La dieta bien compuesta es la mejor prevenciónantiaterosclerótica . Incluso puede tener propiedades curativas si contiene productos que se sabe que tienen un efecto beneficioso sobre todo elsistema cardiovasculary su elemento más importante, es decir,CORAZÓN.
Aterosclerosis - poner verduras
Las verduras con excepcionales beneficios para la salud incluyencebollayajo . Las sustancias contenidas en las cebollas (incluida la quercetina) disuelven la fibrina, un componente de la proteína que causa la formación de coágulos de sangre; también tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad y la estanqueidad de los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial.
- La cebolla debe comerse cruda - cuando se fríe pierde su preciado efecto. Pero para que sea eficaz contra la enfermedad, se debe comer al menos una cebolla mediana al día. Una alternativa puede ser el almíbar o jugo de esta verdura. Sin embargo, debes recordar que las cebollas pueden causar gases y acidez estomacal. Las personas con insuficiencia renal y hepática deben consultar a un médico para este tipo de tratamiento en el hogar.
- El ajo funciona en el tratamiento de muchas enfermedades; también es difícil subestimar su papel en la prevención de la aterosclerosis. Se estima que el consumo diario de ajo reduce el riesgo de sufrir un infarto hasta en un 50%. Debido al contenido de compuestos de azufre, la planta reduce la presión arterial y previene los bloqueos. El ajo se puede comer crudo o hervido, en estos casos conserva su efecto antiembólico. Sin embargo, no se debe freír.
- La alcachofa es cada vez más popular en la cocina polaca: una inflorescencia comestible de una planta perenne de la familia Asteraceae. Las escamas-escamas rígidas tienen cualidades curativas. Reducen el colesterol y la concentración de triglicéridos libres. La alcachofa también apoya el proceso de limpieza del cuerpo de productos metabólicos tóxicos.
Aterosclerosis: busca hierbas
Las hierbas que favorecen el flujo sanguíneo y estimulan la circulación son útiles en el tratamiento de la aterosclerosis:
- capullos de pino
- hoja de romero
Se hace un almíbar con yemas de pino.Se deben verter decenas de donas con un litro de agua, calentar durante media hora, luego agregar medio litro de miel y cocinar durante un cuarto de hora. Beber 2-3 cucharadas de este jarabe al día tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio.
El romero mejora el flujo sanguíneo y estimula la circulación. Se convierte en una infusión: se vierte una cucharada de la hierba con agua hirviendo y se deja debajo de la tapa durante un cuarto de hora. El té de romero bebido varias veces a la semana apoyará los efectos de otros métodos para tratar enfermedades arteriales.
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