La diabetes es la primera enfermedad no transmisible reconocida por las Naciones Unidas como una epidemia del siglo XXI. El Día Mundial de la Diabetes se celebra el 27 de junio para conmemorar el descubrimiento de la insulina, un fármaco que convirtió a la diabetes de una enfermedad incurable en una enfermedad crónica. Los expertos del Instituto de Alimentación y Nutrición no tienen dudas: es más fácil evitar la diabetes que tratarla, nuestro estilo de vida, en especial nuestra alimentación y actividad física, son de vital importancia. Cambiar su estilo de vida puede reducir su riesgo de diabetes en casi un 60 por ciento.
Según la Organización Mundial de la Salud, 415 millones de personas en todo el mundo sufren de diabetes, y para 2035 su número puede aumentar a 600 millones. El número de pacientes diabéticos aumenta una media del 2,5% cada año. En Polonia, casi 3,5 millones de personas luchan contra la diabetes y, con la tasa de crecimiento actual, esta cifra puede superar los 4 millones a partir de 2022.
Según las estimaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, para 2040 la diabetes y sus complicaciones serán la principal causa de muerte en las mujeres, y el porcentaje de mujeres que luchan contra esta enfermedad aumentará al 40%. Según los datos de la misma institución, la prediabetes (glucosa en ayunas anormal: 100-125 mg/dl o tolerancia anormal a la glucosa) afecta hoy en día a casi 1/3 de la población adulta activa profesionalmente a nivel mundial. En Polonia, este número probablemente alcanza los 5 millones de personas.
Diabetes: es más fácil evitarla que curarla
La obesidad es el principal factor de riesgo de la diabetes. Según la Federación Internacional de Diabetes (FID), alrededor del 48 % de las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen sobrepeso (IMC 25-29,9 kg/m2), otro 40 % presenta obesidad de primer grado (IMC 30-34,9 kg/m2). Solo un pequeño porcentaje de los pacientes diabéticos tienen un peso corporal normal (IMC 18,5-24,9 kg/m2). Es preocupante la tendencia cada vez más frecuente de la diabetes en niños y adolescentes, aunque generalmente la diabetes tipo 2 afecta a personas mayores de 40 años.
La diabetes no tratada o tratada incorrectamente puede provocar numerosas complicaciones, como derrames cerebrales, ceguera, insuficiencia renal y enfermedad coronaria. La diabetes no diagnosticada (un estado de glucosa en sangre alta, es decir, hiperglucemia) también es peligrosa para la salud humana. La hiperglucemia crónica puede causar daño, disfunción e insuficiencia de varios órganos, especialmente los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos.vasos sanguíneos
Expertos del Instituto de Alimentación y Nutrición destacan: la diabetes es más fácil de evitar que de tratar. Es importante una dieta adecuada, sin exceso de azúcares y grasas, pero rica en verduras y frutas (con predominio de las verduras). Evita productos altamente calóricos, altamente procesados y estimulantes, pero aumenta tu actividad física. Los chequeos regulares son importantes, especialmente después de los 45 años.
- La diabetes mellitus, especialmente de tipo 2, es una de las enfermedades más comunes y peligrosas de la civilización. En gran medida, lo hemos creado nosotros mismos socialmente: una dieta incorrecta y un estilo de vida sedentario. Lo cierto es que la prevención de la diabetes es una lucha contra las consecuencias de la obesidad, que es hoy en día la mayor amenaza para la salud en el mundo. Si luchamos contra la obesidad, eliminaremos casi naturalmente el problema de la diabetes. Lo diré sin cesar: una dieta adecuada y la actividad física juegan un papel clave en la prevención y el tratamiento de la diabetes. Hoy, no tenemos vuelta atrás para cambiar nuestro estilo de vida: cambiaremos consciente y constantemente nuestra dieta y aumentaremos la actividad física, o nos enfrentaremos a un alto en el desarrollo de la civilización, advierte el prof. dr hab. Mirosław Jarosz, Director del Instituto de Alimentación y Nutrición
"Costos dulces"
La diabetes impone enormes cargas financieras a los pacientes, sus familias y la economía en su conjunto. En la mayoría de los países del mundo, el 15% del gasto sanitario se gasta anualmente en los costes de la diabetes, y este porcentaje muestra una tendencia al alza. Solo en Polonia en los años 2004-2009 el costo de los servicios de salud debido a la diabetes se quintuplicó. Según simulaciones de la Federación Internacional de Diabetes (FID), para 2030, los gastos para la prevención y el tratamiento de la diabetes y sus complicaciones ascenderán a aproximadamente USD 600 mil millones. El costo de tratar las complicaciones de la diabetes es 5 veces mayor que tratar la diabetes sola. Es importante señalar que el 46 % de los costes totales de la diabetes son costes indirectos (relacionados con la pérdida de productividad debido a las pensiones de invalidez anticipadas y los días de baja por enfermedad). El costo total de la diabetes en Polonia hoy en día es de 7 mil millones al año
El 27 de marzo de 2022, la Auditoría Superior de Cuentas publicó un informe posterior a la auditoría " Informe sobre la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2 ". El objetivo de la auditoría de la Oficina Superior de Auditoría fue evaluar las actividades dirigidas a la detección temprana de personas en riesgo y que padecen diabetes tipo 2, e implementar métodos efectivos para tratar esta enfermedad. La auditoría abarcó los años 2015-2017. Según la Oficina Superior de Auditoría, las actividades del sistema de salud no fueron efectivas en este sentido. La dinámica del aumento del número de nuevos casos no se ha limitado. Según los datos del Fondo Nacional de Salud, a finales de 2016 el número de pacientes con diabetes tipo 2 superaba los 1,6 millonespersonas: más del 1 % en comparación con 2015. Los costos incurridos por la NHF para el tratamiento de pacientes con diabetes tipo 2 (sin los costos del tratamiento de las complicaciones) ascendieron a 1700 millones PLN en 2016, un aumento del 8,5 % en comparación con el año anterior.
"Política contra la diabetes"
La prediabetes es un nivel anormal de glucosa en ayunas (100-125 mg/dL) o intolerancia a la glucosa y está casi inevitablemente asociada con el desarrollo de diabetes, si no se trata.
La prediabetes es un enemigo oculto: no se indica con síntomas específicos, el paciente se siente normal, no siente ningún síntoma específico. Los factores más importantes que predisponen al desarrollo de la prediabetes y la diabetes son: la obesidad, el sedentarismo, los antecedentes familiares de diabetes, la presencia de hipertensión arterial o alteraciones de los lípidos.
La prediabetes conduce al desarrollo de diabetes, generando complicaciones diabéticas a largo plazo, debido al hecho de que incluso un ligero aumento de la glucosa en sangre daña los vasos. La prediabetes acelera el desarrollo de la aterosclerosis y también aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
- La prediabetes se está convirtiendo en un problema social creciente, debe ser consciente de ello. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida, como una dieta adecuada y una mayor actividad física, pueden revertirlo de manera efectiva, previniendo o retrasando el desarrollo de la diabetes tipo 2. - dice el profe. Mirosław Jarosz - La Pirámide de Nutrición Saludable y Actividad Física, popularizada constantemente por IŻŻ, es una herramienta preventiva y un freno al desarrollo de la prediabetes. Esta es nuestra política contra la diabetes".