La gran mayoría de las personas con COVID-19 se recuperan en su propia cama. Sin embargo, el proceso de recuperación puede no ser el mismo que con otras infecciones. ¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de COVID-19 y cómo es la recuperación de la infección por coronavirus?

Convalecencia después del COVID-19no todos funcionan de la misma manera. Hay personas que se reincorporan muy rápido a sus funciones diarias y otras que tardan mucho más en recuperarse de la infección por coronavirus.

Las razones varían, incluida la gravedad del curso de COVID-19 o la salud general del paciente, incluidas las comorbilidades.

¿Cómo es la recuperación del COVID-19, a qué debe prestar especial atención, qué puede ser preocupante? ¿Por quéla recuperación del coronavirusrara vez se parece a la recuperación de la gripe u otras infecciones virales?

¿Cuánto dura el COVID-19?

La duración de la infección por coronavirus no se puede determinar con precisión. Todo depende de la gravedad de la enfermedad y de la salud en general. Entre las personas que padecen COVID-19 en el hogar, hay quienes lo experimentan muy levemente, incluso de forma asintomática, o los síntomas son tan leves que no interfieren con las actividades cotidianas, como para quienes el COVID-19 es similar en gravedad. de gripe o resfriado o aquellos que no pueden levantarse de la cama durante una infección. Y cuanto más fuertes sean los síntomas, más larga puede ser la duración de la enfermedad.

De acuerdo con los procedimientos vigentes, las personas referidas a aislamiento domiciliario por el coronavirus (que no presentan síntomas de la enfermedad) permanecen allí durante 10 días a partir de la fecha del primer resultado positivo de la prueba SARS-CoV-2. Cuando aparezcan síntomas de infección, este aislamiento terminará 3 días después de que hayan desaparecido (pero no antes de 13 días después de que aparezcan los síntomas).

Los expertos, incluido el Dr. Michał Chudzik, cardiólogo de la Universidad Médica de Lodz, que ha estado tratando con personas que se han recuperado de COVID-19 durante varios meses, creen que los síntomas de la enfermedad pueden persistir hasta a 4 semanas y más desde el comienzo de la infección.

¿Cuándo puede empezar a recuperarse del COVID-19?

La convalecencia después de la COVID-19puede ser iniciada por convalecientes. Una "convalecencia", con la que nos encontramos muy a menudo en el contexto de COVID-19, es una persona cuyos síntomas de una enfermedad infecciosa han disminuido. ¿Cómo sabes cuándo estás sano? Expertos de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) de EE. UU. explican que para que una persona con COVID-19 sea considerada sana debe cumplir con tres criterios:

  • han pasado al menos 7 días desde que aparecieron los primeros síntomas de la enfermedad
  • sin fiebre en las últimas 72 horas (sin medicación)
  • no tiene otros síntomas como tos o dificultad para respirar.

Vale la pena recordar, sin embargo, que curado no significa - curado. Como enfatizó muchas veces el experto de la OMS, el Dr. Michael Ryan, durante las conferencias de prensa, según los estándares de la OMS (y los CDC), la recuperación, entendida como deshacerse del virus del cuerpo, solo se puede decir si se confirma con dos pruebas negativas consecutivas. , que se llevaron a cabo en al menos 24 años. intervalo horario.

¿Cuál es la recuperación de COVID-19 y cuánto tiempo toma?

COVID-19 ejerce presión sobre el cuerpo, por lo que la recuperación completa puede llevar varios meses y, en gran medida, depende tanto del curso de la infección como de la salud general.

Muchas personas, incluso si tienen pruebas negativas para coronavirus, se sienten cansadas y tosen mucho después de que los síntomas hayan disminuido, después de un tiempo también pueden aparecer complicaciones después de COVID-19, que incluyen, por ejemplo, problemas con el corazón , pulmones o neurológicos.

¿Cómo recuperarse del COVID-19? Hasta el momento, no hay pautas específicas; vale la pena preguntarle a su médico (el que lo derivó para la prueba y controló su condición durante la enfermedad) sobre cómo recuperarse de la infección por coronavirus. Después de todo, mucho depende de la gravedad de los síntomas y del estado general de salud.

Como parte de la convalecencia, debe cuidar una dieta saludable, rica en vegetales, frutas, carnes de fácil digestión (por ejemplo, aves) y productos de cereales integrales, y también beber muchos líquidos. No se esfuerce demasiado, incluso después de que los síntomas hayan disminuido durante mucho tiempo, es posible que aún se sienta cansado y cansado, así que evite el esfuerzo físico y descanse con la mayor frecuencia posible.

Una recomendación para muchos pacientes después de COVID-19 en los EE. UU., especialmente aquellos cuya enfermedad ha estado inmovilizada durante mucho tiempo en la cama, también es la fisioterapia: los médicos locales también recomiendan fortalecer los músculos de los brazos y las piernas. como ejercicios de respiración para fortalecer los músculos del pecho. Sin embargo, tales ejercicios deben realizarse después de consultar a un especialista.

Los expertos también te animan a salir a caminar,ya que caminar a un ritmo moderado puede mejorar significativamente el estado general. Sin embargo, no debe sobrecargar su cuerpo: al principio, la caminata debe ser corta y no exceder los cinco minutos (sin embargo, puede repetirse varias veces al día); este tiempo se puede aumentar gradualmente

Rehabilitación pulmonar post COVID-19

Dado que el coronavirus puede dañar los pulmones, los sobrevivientes de COVID-19 también pueden someterse a rehabilitación pulmonar, y el programa de rehabilitación se llevará a cabo en centros especializados.

En Polonia, hasta ahora se ha implementado un programa piloto de rehabilitación después de COVID-19 en el hospital del Ministerio del Interior y Administración en Głuchołazy. Puede ser utilizado por personas que hayan tenido COVID-19 y hayan recibido una derivación de un médico del seguro de salud; puede ser emitido por cualquier médico del seguro de salud, incluido un médico de cabecera.

La duración de la rehabilitación terapéutica es de un máximo de 21 días. Está orientado, entre otros, a para la remisión de la enfermedad, mejorando el ejercicio general y la capacidad circulatoria, mejorando el estado respiratorio, la fuerza muscular y el estado físico general, y apoyando la salud mental. Barbara Pawlos, portavoz del Fondo Nacional de Salud en Opole, explicó a la agencia PAP: "La rehabilitación se basa en los modelos de fisioterapia respiratoria utilizados actualmente. La calificación del paciente para modelos individuales se realizará después de pruebas de ejercicio en una bicicleta ergométrica o cinta rodante, o durante una caminata de 6 minutos. También disnea evaluada por la escala de Borg modificada".

Sin embargo, no todas las personas que sufrieron COVID-19 pueden beneficiarse de dicha rehabilitación; como leemos en el sitio web del hospital en Głuchołazy, existen contraindicaciones.

Contraindicaciones para la rehabilitación pulmonar:

  • f alta de independencia para realizar actividades básicas cotidianas
  • trastornos mentales que impiden la correcta ejecución de órdenes
  • hipertensión pulmonar severa
  • forma aguda de corazón pulmonar
  • cardiopatía isquémica inestable
  • insuficiencia cardíaca congestiva
  • enfermedades crónicas durante la exacerbación
  • enfermedades neoplásicas en estadio metastásico
  • condiciones con hemoptisis y hemorragias recientes
  • estado después de un accidente cerebrovascular reciente
  • condiciones después de la cirugía (hasta 3 meses)
  • adicción a drogas y sustancias que puedan perturbar excesivamente el proceso de rehabilitación

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COVID19