Tuve un ataque extraño hoy, cuya causa simplemente no puedo encontrar. Tengo 22 años y soy saludable en general (solo tengo una ligera alergia al cabello, pero debido al contacto limitado con las mascotas, no me ha causado ningún síntoma durante años, y un ritmo circadiano alterado con el que puedo lidiar con la melatonina bastante bien). Hoy, cuando estaba sentado tranquilamente frente a la computadora, de repente me quedé sin aire. No sentí ningún problema en mis pulmones, garganta o senos, fue un poco como si el aire se quedara sin oxígeno de repente. Mis manos, pies, cara, rodillas comenzaron a sentirse entumecidas y adoloridas, las venas debajo de mis ojos latían, me estaba asfixiando en general y todo se sentía como si estuviera "temblando" por dentro. Mi corazón latía muy rápido, podía ver mal (todo a una distancia de más de 3 metros estaba borroso) y me sentía un poco mareado. Mi madre notó que mi frente estaba completamente fría y luego repentinamente caliente. Fue corto, unos 15 minutos, antes de que llegara la ambulancia todo estaba bien. Los médicos de la ambulancia revisaron mi presión arterial y algo más (tenía un pequeño clip en el cable atado a mi dedo) y dijeron que no se podían obtener mejores resultados (aunque me sentía como después de un maratón y todavía me balanceaba sobre mis pies ). También dijeron que el ataque fue nervioso, lo que sea que eso signifique para mí. No sentí mucho miedo en absoluto, en general estaba pensando con bastante claridad todo el tiempo. Mis manos temblaban y temblaban por un tiempo y generalmente tenía sueño y estaba débil, ahora está básicamente bien. Tal vez mi mano izquierda todavía esté un poco adormecida. Quiero saber qué sucedió realmente y si hay algún problema, pero ni siquiera sé a qué médico acudir. No fumo, no bebo. Tomo muchas bebidas con cafeína, pero solo un poco de cola durante los últimos días, tal vez 0.5-1.5 vasos pequeños al día por la mañana (¿o es mucho?). Soy delgado, llevo un estilo de vida sedentario. Tengo, desde siempre, un ritmo circadiano desplazado, diagnosticado hace unos 2 años. He estado tomando melatonina con bastante regularidad desde entonces, 5 mg a la hora de acostarme, y nunca tuve ningún problema con ella. Generalmente, no duermo un poco, pero he estado dormido en los últimos días. Estaré agradecido por su respuesta.
Una respuesta vinculante a la pregunta sobre la causa que causó las dolencias puede, por supuesto, ser dada por un médico después de examinar eloficina.
Por las razones mencionadas en la descripción, vale la pena prestar atención a las bebidas con cafeína, que, ante tales dolencias, le aconsejo que las suspenda por completo. También vale la pena renunciar a la Coca-Cola. No importa cómo evaluemos la cantidad de bebidas que se beben en función del volumen o de la comparación con otros líquidos consumidos, lo que importa es cómo reacciona el organismo en un momento dado a las sustancias contenidas en dichas bebidas. Las cantidades de volumen pueden ser pequeñas y la reacción es bastante desagradable al tacto: hay reacciones de hipersensibilidad y tal vez este tipo de reacción contribuyó a los síntomas descritos.
El factor nervioso como causa adicional de los síntomas descritos es bastante probable. Me gustaría señalar que el factor nervioso aparece muchas veces “sin motivo alguno”. El miedo como tal es irracional cuando se ve de manera racional, pero acompaña a una persona en circunstancias muy diferentes: algunas son fáciles de explicar, otras están más ocultas.
No describe muy claramente qué es este "ritmo circadiano cambiado" - como sospecho, simplemente se acuesta demasiado tarde. Si este es el caso, le recomiendo encarecidamente que se asegure de estar dormido alrededor de las 23:00.
Renunciar a estas bebidas debería ayudar. También vale la pena llevar un estilo de vida un poco más tranquilo después de las 6 p.m. Cuidar el ritmo circadiano correcto es importante en la visión a largo plazo de la salud y el buen estado.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
krystyna knyplInternista, hipertensiólogo, redactor jefe de "Gazeta dla Lekarzy".
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