- ¿Para quién es el ayuno terapéutico?
- El ayuno médico requiere consulta con un médico
- Ayuno médico: preparaciones para el ayuno
- Compruebe también en qué consiste la dieta de la Dra. Dąbrowska
El ayuno médico puede durar de 2 a 3 días a 6 semanas, generalmente de 10 a 14 días. ¿Porque tan largo? Los partidarios del ayuno terapéutico creen que es necesario, porque el cuerpo solo activa su sistema inmunológico después de 5 a 6 días. Entre los ayunos terapéuticos, los más populares son: el ayuno de un día y el ayuno de varios días. Cada ayuno requiere una preparación adecuada: consulte cómo prepararse para un ayuno terapéutico.
El ayuno médico , especialmente si lo hace por primera vez, requiere cierta preparación. En primer lugar, revisa tu estado de salud y luego prepara tu cuerpo.
¿Para quién es el ayuno terapéutico?
Se supone que la inanición médica ayuda en las enfermedades causadas por la mala nutrición y la f alta de ejercicio. Esto incluye enfermedades metabólicas, sobrepeso, úlcera péptica, artritis, diabetes, cambios degenerativos, alergias, anemia, urolitiasis, enfermedades cardiovasculares (hipertensión, aterosclerosis), celulitis y asma.
Sin embargo, las mujeres embarazadas y lactantes, los convalecientes, los pacientes con tuberculosis y úlceras estomacales deben renunciar absolutamente a las huelgas de hambre. Prácticamente todas las enfermedades crónicas son una contraindicación para el ayuno. El ayuno también está fuera de discusión para niños, adolescentes y ancianos.
El ayuno médico requiere consulta con un médico
Incluso si decide ayunar durante unos días, debe hacerse una prueba exhaustiva de antemano. Debe hacer una morfología (incluso para excluir anemia), un ECG, porque el riesgo de un ataque cardíaco aumenta significativamente durante el ayuno, una ecografía de la cavidad abdominal, para verificar si hay, por ejemplo, cálculos en la vesícula biliar, para verificar la concentración. de ácido úrico en los riñones, nivel de creatinina y también hacer una radiografía de los pulmones (para excluir, por ejemplo, tuberculosis).
Ayuno médico: preparaciones para el ayuno
Los preparativos para el ayuno terapéutico deben iniciarse con 2 semanas de antelación. En primer lugar, dejas de lado o limitas claramente la cantidad de carne, lácteos y dulces en tu dieta. Renuncias al té y al café fuertes, pero bebes mucha agua, infusiones, infusiones, zumos de frutas y verduras frescas, decocciones de verduras.
La semana anterior a las cero horas, renuncia por completo a la carne y los productos lácteos, su dieta consiste en frutas y verduras (preferiblemente crudas) con la adición de sémola y pan integral.Todavía bebes muchos jugos de frutas y verduras frescas, que aportan al cuerpo vitaminas y microelementos. El día antes de la huelga de hambre no comes nada cocinado, masticas frutas crudas y secas, comes muchos cítricos y verduras y verduras. ensaladas sazonadas con hierbas y aceite de oliva, y beba jugos y agua tan frescos como sea posible.
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¡Su elemento es también un ayuno curativo!