¿Cómo manejo la partida de mi esposo? Después de 19 años, me dejó por el más joven. Él tiene 40 años, ella 22 y yo 39. Tenemos tres hijos. Todavía lo amo y desearía que volviera, pero él no quiere. ¿Cómo lidio con la sensación de que se ha ido?

¡Señora Anna!
Usted pregunta cómo lidiar con la partida de su esposo. Quizás este "después" sea importante. Podría significar que ya estás aceptando esta partida de alguna manera, y aunque te gustaría que él regrese, no estarás gastando demasiada energía en reconstruir algo que ha terminado. Por eso, te aconsejo que te centres principalmente en aprender a vivir y actuar en una nueva situación. Probablemente no podrá evitar los recuerdos, pero vale la pena tener cuidado de no sumergirse demasiado en la reflexión sobre el pasado. Además, propongo considerar cuidadosamente lo que perdiste, si realmente lo tuviste, cómo puedes vivir sin eso. Quizás, por cierto, verá lo que ha ganado en relación con la partida de su esposo.
Pozdrawiam
Józef Sawicki

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Józef Sawicki

Especialista en terapias individuales con muchos años de experiencia psicoterapéutica. En el trabajo clínico, trata con pacientes psicóticos. Se interesa por la filosofía de Oriente. Más en www.firma-jaz.pl

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Psicología