Izabela Trojanowska - ¿delicado, frágil? ¡Sí! Pero también fuerte y valiente. Izabela Trojanowska reflexiona sobre los problemas de la vida como un trampolín. También puede cuidar su apariencia y salud, es difícil creer que sea tan viejo.

- ¿Joven y lleno de energía? - maravillasIzabela Trojanowska . - Gracias por verme de esa manera. De hecho, he estado muy vivo desde que me mudé a Wilanów. Hay muchos carriles bici y mucha vegetación. ¡Eso es lo que me perdí! Cuando vivía en el centro de Varsovia, no tenía adónde ir, así que la mayor parte del tiempo miraba mi bicicleta principalmente en el balcón. Ahora puedo subirme a él cuando me apetezca. Hago viajes a Konstancin, Powsin y al propio Wilanów. Aquí tengo más privacidad, me siento mucho más a gusto que en el centro. ¡Y los efectos están aquí!

Izabela Trojanowska: Regresé a los ejercicios regulares

Después de muchos años de descanso debido a la agitación de la vida, volví a hacer ejercicio regularmente. Hace un año visité un lugar maravilloso, Czapielski Młyn en Kashubia, es algo más que un spa. Fui allí en invierno, así que comencé el día con… un pequeño baño en el agujero de hielo. Y luego una sauna finlandesa y marcha nórdica por la nieve. Allí conocí una dieta especial, basada principalmente en verduras y frutas, que dio excelentes resultados - descubrí que mis rodillas ya no crujen cuando subo escaleras corriendo o me agacho para algo. Perdí peso, y lo más importante: desintoxicé mi cuerpo. Y como estaba bajo el cuidado constante de un médico, hice varias pruebas, incl. sobre la tolerancia a los alimentos. Gracias a ellos, finalmente sé lo que es bueno para mí. Ahora voy regularmente, o incluso monto en bicicleta, al gimnasio. También quemo muchas calorías durante los conciertos, realmente no me ahorro allí.

Izabela Trojanowska: los conciertos me dan más energía

¡Este es mi trabajo y la pasión de mi vida! Casi nadie tiene tanta suerte, lo aprecio aún más. Y aunque hay días que trabajo casi las 24 horas del día, no me siento cansada. Al contrario: ¡el trabajo me excita! Pero también obliga a la autodisciplina. Siempre me preparo con mucho cuidado para las actuaciones frente al público. Quiero cantar bien y verme bien también.

Cuando estaba en primer grado, mi madre me inscribió en clases de ballet. Porque creía que todas las chicas deberían aprender a moverse.con gracia para verse bien. Y ahora esta ciencia está dando sus frutos. También soy consciente de que las personas están dotadas no solo del sentido del oído y de la vista. Por eso siempre me aseguro de que huela elegante. Me alegro de que la afición me reciba con entusiasmo. Las canciones de mi último álbum van bien en las listas. Hago muchas giras, comencé otra temporada en "Klan". ¡Está bien! Pero en general soy un optimista nato: para mí el vaso proverbial siempre está "medio lleno".

Importante

Izabela Trojanowska

Actriz y cantante. Nos gustó por el papel de Monika Lubicz en la serie "Klan" y éxitos como: "Todo lo que quiero hoy", "Pieśń o brickle" y "La misma verdad". Todavía canta con Budka Suflera. Tiene una hija, Roxanna.

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Psicología