Aspecto juvenil, figura atlética, energía y sonrisa: Jacek Kawalec impresiona incluso a hombres mucho más jóvenes que él. ¿Cómo funciona? Compruebe qué deporte hace Jacek Kawalec y qué dieta utiliza para mantener una apariencia juvenil.

Jacek Kawaleca la pregunta: qué es lo que le quita años, responde: cambios. ¡Al actor de 53 años le encantan los desafíos nuevos e interesantes! En la segunda edición del programa "Tu cara me suena familiar", en el que las estrellas interpretan a varios vocalistas, estuvo John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

El actor que nos gustó para el papel de Witebski en la serie "Ranch". También lo conocemos por las películas "Wilkowyje Ranch" y "Oh, vaya, no pasó nada". y de las series "Primer Amor" y "Ley de la Ciudad". Actúa en el escenario de los teatros Kamienica y Capitol de Varsovia.

- No puedo imaginar que en algún momento de mi vida pueda quedarme más tiempo. Porque cuando una persona se detiene, se oxida rápidamente, dice. - Probablemente por eso estoy persiguiendo a algún lugar todo el tiempo - si no es por un set de filmación, entonces por un teatro o un estudio de grabación. Si tengo un día libre, lo paso activamente: ando en bicicleta, voy al bosque, salgo a caminar con mi perro o al jardín. Cuando me mudé al campo hace unos años, no esperaba que me gustara tanto cortar el césped. ¡Me da mucha diversión! Sobre todo desde que descubrí los audiolibros. Si acometemos algún trabajo físico que no requiera demasiado esfuerzo intelectual por nuestra parte, también podremos escuchar buena literatura. ¡Yo recomiendo! Tengo un césped grande, así que me va a dar algún apuro, pero… estoy mejorando mi estado, quemando calorías. Fitness

Jacek Kawalec: Siempre he sido del tipo deportivo

- Solía ​​correr mucho, ahora ando en bicicleta, porque este movimiento pone menos tensión en las articulaciones de la rodilla y también tiene un efecto aeróbico. me gusta el surf Desafortunadamente, este es un deporte que requiere más tiempo porque depende del clima. También me encanta el snowboard, pero mi mayor amor es el esquí. Me alegro de haber infectado a mi hijo con él. ¡Desde hace dos temporadas que no he podido ahuyentarlo en la pendiente! ¡Y vamos muy rápido! Porque me atraen más esos deportes donde corres y cruzas el espacio. Tan rápidos y dinámicos como andar en bicicleta o en una tabla sobre nieve y agua, karts. Ya nohablando de autos por los cuales tengo una debilidad particular…

Jacek Kawalec: ¡Me encanta conducir rápido!

Si volviera a nacer, me tomaría en serio los deportes de motor. ¡Estoy en esto! En mi tiempo libre corro en Fórmula 1, desafortunadamente, solo en la computadora …

Jacek Kawalec: dieta y cirugía plástica

Trato de mantener el equilibrio adecuado entre el ejercicio y la dieta. Bueno, pero a veces lo dejo pasar… Ahora estoy tratando de perder algunas libras. Y se sabe que se vuelve cada vez más difícil con la edad… Así que evito los productos de trigo. Trato de no comer después de las 5 de la tarde, al menos pan. De todos modos, rara vez ceno, si realmente tengo que hacerlo. Por la mañana busco algo saludable, pero necesariamente enérgico, por ejemplo, miel de un buen colmenar. Apuesto por la naturaleza. No solo en este asunto. Por ejemplo, no recomiendo ningún experimento con bisturí. ¡Especialmente chicos! Porque lo somos - ¡Creo que sí! - debemos aceptar la vejez con dignidad. ¡Tómala en el pecho! Es sabido que algunas personas intentan ser jóvenes a la fuerza, porque a una mejor apariencia le sigue más dinero, carrera y fama. Si les conviene, que experimenten el uno con el otro. Mi rostro es mi taller: si me pongo a jugar con botox o un bisturí, perdería para siempre mi preciado medio de expresión. ¡Y al no tener expresiones faciales, el actor no tiene nada que jugar! Además, ¿tenemos que ser idénticos? ¡Es aburrido! Tienes que quererte como eres.

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Psicología