Cuando la temperatura supera los 25 grados centígrados, nuestro cuerpo realmente puede sorprendernos. Descubre qué consecuencias puede tener demasiado sol y demasiada temperatura en tu cuerpo.

Caída repentina de la presión

Cuando la columna de mercurio en los termómetros sube rápidamente, la presión en el cuerpo humano cae drásticamente (también en personas sanas). Esta es la razón por la cual las personas con hipotensión y en tratamiento activo para la hipertensión se sienten peor en los días calurosos.

Ambos grupos pueden ser propensos a desmayarse, sufrir arritmias y sentirse mal. El calor nos hace sentir como si hubiéramos tomado una dosis extra de un medicamento para la presión arterial.

Una caída tan repentina de la presión arterial puede poner en peligro la salud, por lo que en los días calurosos se recomienda a las personas con hipertensión e hipotensión que se midan regularmente la presión arterial y, en caso de que baje por debajo de lo normal, que se comuniquen con un médico de inmediato.

Las personas que padecen hipertensión también deben consultar a un cardiólogo sobre la posibilidad de suspender algunos medicamentos o reducir su dosis.

Sin embargo, debe recordarse que no todos los medicamentos pueden suspenderse inmediatamente. Algunos de ellos se van abandonando paulatinamente, por lo que conviene planificar con antelación con el médico cómo se debe llevar a cabo el tratamiento y la dosificación de los fármacos en los días en los que se sienta la temperatura, y las previsiones de los meteorólogos indican que nos enfrentaremos a un calor más prolongado. ola.

¿Y cómo afecta la caída de presión a las personas sanas?

Se sienten débiles, su corazón late más rápido, a veces les duele la cabeza. Luego, deben disminuir el ritmo de su trabajo y tratar de descansar más si es posible.

Taquicardia y otros trastornos cardíacos

El corazón es el principal órgano que siente los efectos del calor. Para mantener la temperatura corporal adecuada, tiene que latir más rápido, lo que aumenta nuestro ritmo cardíaco. El aumento de la frecuencia cardíaca es necesario para que la sangre circule más rápido y para permitir que la sangre fluya por vía subcutánea para sudar y enfriar el cuerpo de manera efectiva.

No es de extrañar que las personas con taquicardia (porque su corazón late incluso más rápido de lo normal) y las que toman bloqueadores beta (porque su cuerpo no puede producirlatido del corazón más rápido, porque está bloqueado por las drogas, lo que dificulta el mecanismo de adaptación a las condiciones ambientales cambiantes).

Los pacientes con enfermedad de las arterias coronarias y los ancianos, cuyo ritmo cardíaco suele estar debilitado, también se sienten muy mal.

Esfuerzo excesivo del cuerpo para deshacerse de la energía térmica durante la actividad física

La temperatura ideal para nuestro cuerpo es de 21 grados centígrados. En él, el cuerpo se deshace fácilmente del exceso de calor que surge, por ejemplo, como resultado de comer (los alimentos consumidos se convierten, entre otros, en energía térmica).

Sin embargo, a medida que la columna de mercurio comienza a subir, se vuelve cada vez más difícil para el cuerpo deshacerse de ellos. Otro obstáculo para mantener una temperatura corporal constante es el aumento de la actividad física. Aquí también se genera calor adicional y el cuerpo pierde los recursos hídricos necesarios para el proceso de enfriamiento posterior.

Junto con el sudor, que se produce en mayor cantidad durante el ejercicio, perdemos elementos valiosos como el sodio y el potasio, que mantienen en equilibrio los electrolitos de nuestro cuerpo.

Para no forzar el cuerpo en el calor, debe renunciar a los entrenamientos de larga duración por unos más cortos, cambiar el horario de entrenamiento a la mañana o a la noche y recordar reponer agua y electrolitos consumiendo, por ejemplo, bebidas isotónicas.

Manchas solares, quemaduras y reacciones fototóxicas

El calor se asocia con una mayor insolación, lo que al mismo tiempo aumenta el riesgo de quemaduras solares. Permanecer demasiado tiempo al sol, especialmente si no se aplica una crema con un filtro UV alto, puede no solo provocar dolor y enrojecimiento de la piel (quemaduras de primer grado), sino también la aparición de ampollas (quemaduras de segundo grado). . Cuanto mayor sea el grado de quemadura, mayor será el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro.

Un problema adicional durante el clima cálido y la exposición excesiva al sol son las fotoalergias y reacciones fototóxicas que se producen como resultado de los medicamentos que tomamos. Estas reacciones resultan del aumento de la sensibilidad de la piel a los rayos del sol. Aparecen como manchas, erupciones, enrojecimiento o pústulas.

No se aplican solo a los enfermos crónicos. Una reacción fototóxica puede ocurrir incluso después de un solo uso de un medicamento antiinflamatorio no esteroideo popular, que utilizamos para aliviar el dolor de cabeza, el dolor de muelas y el dolor de espalda.

¿Cuál es la diferencia entre fotoalergia y reacción fototóxica?

El hecho de que lo primero no tiene que ocurrir en cada persona que toma el medicamento, porque está relacionado con el funcionamiento del sistema inmunológico y cómo reacciona el cuerpo es una cuestión deindividual.

Se producirá una reacción fototóxica en cualquier persona que tome uno de los aproximadamente 400 medicamentos de la lista de medicamentos que pueden interactuar con el sol. Además, a diferencia de la fotoalergia, esta se produce inmediatamente después de la exposición solar (la fotoalergia puede aparecer incluso después de un día) y aparece en aquellas zonas de la piel que han estado directamente expuestas al sol (la fotoalergia puede darse en lugares completamente distintos). ).

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Salud