Las hierbas para el dolor menstrual tienen un efecto diastólico, analgésico y calmante, por lo que vale la pena usarlas “en estos días difíciles” para aliviar el dolor menstrual y otros síntomas que acompañan a la menstruación, como cansancio, náuseas, mareos o dolor lumbar . ¿Qué hierbas para la menstruación dolorosa son efectivas, cómo usarlas y cuándo no usarlas?

Las hierbas para los períodos dolorososno son un método popular para aliviar el malestar menstrual, que los médicos estiman que experimenta hasta un 60 por ciento. mujeres menstruando.

Para aliviar el dolor, tomamos medicamentos con mucha más frecuencia, especialmente porque es más fácil tomar una pastilla que produce un efecto rápido que preparar las hierbas y esperar a que hagan efecto.

Las tabletas, aunque efectivas, no están exentas de efectos secundarios; tampoco eliminan los síntomas que pueden acompañar a la menstruación, como irritabilidad, fatiga, mareos, náuseas, dolor en el medio de la columna. En tal situación, vale la pena apoyarse con hierbas. ¿Qué hierbas vale la pena usar para los períodos dolorosos?

Monjes de Niepokalanek

Monjes inmaculados tiene un efecto diastólico, pero no es lo suficientemente fuerte para aliviar el dolor.

Los frutos y las flores de esta hierba alivian eficazmente los síntomas del síndrome premenstrual, así como la irritabilidad, los cambios de humor, los edemas, los dolores de cabeza que acompañan a la menstruación, también regulan los ciclos menstruales y se utilizan en el tratamiento de trastornos del ciclo, por ejemplo, exceso sangrado

Sin embargo, actualmente es difícil comprarlo en su forma pura, es mucho más frecuente en forma de preparaciones preparadas: cápsulas o tinturas.

Caléndula

La caléndula tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y diastólicos, por lo que el té de caléndula se puede utilizar con éxito para el dolor menstrual, especialmente si sus períodos son irregulares, ya que beber la infusión de esta hierba ayuda a regular el ciclo menstrual.

Es fácil de preparar: solo dos cucharaditas de hierba de caléndula seca (o té de caléndula ya preparado en bolsitas) vierta agua hirviendo y reserve durante unos minutos para infundir.

Mártir de la carne

La flor de la pasión (también conocida como flor de la pasión) tiene un efecto relajante ysedantes y antiespasmódicos. Alivia moderadamente el dolor, pero vale la pena considerar el té de maracuyá cuando la menstruación va acompañada de fuerte tensión, cambios de humor, irritabilidad e incluso ansiedad e insomnio, ya que ayuda a aliviarlos.

Debe su acción a las sustancias activas, entre ellas el m altol, los flavonoides y una pequeña cantidad de alcaloides. El té de flor de la pasión se puede preparar de manera similar a otros tés de hierbas, vertiendo agua caliente (en la cantidad especificada por el fabricante) sobre la hierba.

Albahaca

La albahaca no solo hace que la comida sepa mucho mejor: también tiene fuertes propiedades antiespasmódicas, por lo que funciona como un sustituto de los analgésicos, ya que reduce el dolor de la menstruación. También tiene un efecto estimulante y por ello conviene recordarlo cuando la menstruación va acompañada de cansancio y agotamiento nervioso.

El té de albahaca se puede preparar tanto con hojas recién cortadas como secas: solo dos cucharadas de hojas frescas o una cucharada de hojas secas son suficientes para verter un vaso de agua caliente y dejarlo cubierto durante un cuarto de hora.

Artemisa

Artemisa es una de las especias, y sus muchas propiedades curativas incluyen la capacidad de aliviar el dolor menstrual y tener un efecto beneficioso sobre el sistema reproductivo femenino. La artemisa también agrega energía, al mismo tiempo que calma la irritabilidad y facilita la concentración. Una infusión de artemisa se puede preparar en casa vertiendo agua hirviendo sobre una porción de hierbas, según las instrucciones del fabricante.

Hierbas para períodos dolorosos - reglas de aplicación

Hierbas para la menstruación dolorosadeben usarse con precaución, ya que tanto la sobredosis como el uso prolongado pueden tener efectos contraproducentes; este es el caso, por ejemplo, en el caso de artemisa, que no debe beber durante más de diez días seguidos, ya que las sustancias activas que contiene pueden afectar negativamente al sistema nervioso.

También vale la pena recordar que algunas hierbas pueden inhibir o intensificar los efectos de las sustancias contenidas en las drogas; por ejemplo, los tés de caléndula no se pueden beber con medicamentos sedantes. Por lo tanto, si está tomando medicamentos de forma permanente, asegúrese de poder apoyarse con hierbas; la mejor fuente de información será su médico, también vale la pena buscar las pautas adecuadas sobre la interacción de las hierbas con los medicamentos. en el prospecto de preparación.

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Salud