Las personas a menudo asocian el alcohol con sentirse mejor, relajarse e incluso resolver problemas. Hay muchos mitos al respecto en la sociedad: el conductor, después de beber alcohol y dormir algunas horas, puede volver a sentarse al volante o sobre sus propiedades de calentamiento. ¿Qué es verdad?
El alcohol es una sustancia física y mentalmente adictiva. Beber ocasionalmente, como los fines de semana, se considera erróneamente como no peligroso para la adicción. Lo cierto es que además de un cierto hábito y tolerancia a este comportamiento, que tomamos como normal, se aprecian beneficios emocionales relacionados con la relajación, la reducción del estrés e incluso la mejora de la autoestima.
Por otro lado, cuando toda situación estresante está asociada con el deseo de alcanzar un vaso, también es una razón para pensar. Si bebe cada vez que se siente ansioso, puede estar en riesgo de un mecanismo de "círculo vicioso" que conduce a la adicción.
Los expertos dicen que el riesgo de quedar atrapado en la adicción se puede minimizar. Resulta que si se consume alcohol de forma intensiva antes de los 20 años, esa persona puede desarrollar adicción en unos pocos meses. Las personas que inician su iniciación en el alcohol amplían posteriormente el camino hacia una posible adicción.
Otro aspecto que reduce el riesgo de alcoholismo tiene que ver con abstenerse de beber dosis grandes pero únicas o no consumir pequeñas cantidades repetidas. Los mitos sobre el alcohol, especialmente en la sociedad polaca, engañan a muchas personas
De nuestra lista aprenderá, entre otras cosas, si:
- el alcohol tiene propiedades de calentamiento,
- beber en pequeñas cantidades tiene un efecto positivo en la digestión,
- estarás más borracho mezclando diferentes licores.
Mitos sobre el alcohol
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patrycja pupiecEditora especializada en promoción de la salud y psicología. La curiosidad por las personas y sus historias la impulsa a abordar temas socialmente difíciles. Autora de la serie StrefaKobiety dedicada a la salud de la mujer, en la que habla con un médico sobre la prevención y los problemas a los que se enfrentan. Le gusta estar al día, por eso siguedescubrimientos científicos, especialmente los relacionados con la medicina. En privado, amante de los animales, el senderismo y la obra de Edward Stachura.