Peso 55 kg con una altura de 1,85 cm. Perdí mucho peso durante más de un año. La escuela, la actividad física, el estrés relacionado con la sesión y dejé de comer dulces y otra comida chatarra. Empecé a comer alimentos saludables (granos, arroz, pan integral, etc.). Ahora quiero subir de peso, pero tengo miedo de que pueda tener abdomen, etc. Tengo pensamientos constantes sobre la comida (qué voy a comer, cuándo y a qué hora), me gusta mucho hablar de eso y leer recetas. Leo mucho sobre la composición del producto y si algo no me gusta lo guardo. Agregaré que como normalmente, solo miro lo que como. A veces quiero comer algo dulce o una pizza, pero no lo hago por miedo a mi barriga. ¿Qué debería hacer después? Quizá haya alguna forma de ir introduciendo en la dieta dulces y este tipo de productos poco a poco para que no haya "efectos secundarios", porque a veces me da miedo comer hasta un plátano porque tiene mucha azúcar, aunque sé que es saludable. A veces tengo pensamientos de que mi cuerpo se ha acostumbrado a tales manjares y cuando empiezo a comerlos se "volverá loco" y rápidamente se convertirá en tejido adiposo.
Tu obsesión por la comida y un estilo de vida saludable me preocupa mucho. También su muy bajo peso. Creo que se trata de trastornos de la alimentación y te recomiendo que acudas cuanto antes a un médico especialista (psiquiatra) para poder diagnosticar tu trastorno.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educadora, terapeuta de adicciones, profesora en GWSH en Gdańsk. Graduada de la Academia Pedagógica de Cracovia (pedagogía social y asistencial) y estudios de posgrado en terapia y diagnóstico de niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Trabajó como educadora escolar y terapeuta de adicciones en un centro de adicción a las drogas. Realiza numerosas capacitaciones en el campo de la comunicación interpersonal.
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