La fobia es un trastorno neurótico. El miedo es una respuesta natural y bienvenida a una emergencia. Y puede salvar nuestras vidas. Sin embargo, también sucede que los paraliza por completo. ¿Cómo distinguir el miedo bueno de las fobias?

¿Qué esfobia ? La ciencia lo clasifica comotrastorno nervioso . Esansiedadrelacionada con un objeto, situación o incluso una imagen específica, permaneciendo en una desproporción extrema con respecto a la escala de la amenaza. Una fobia, entonces, sería un mero miedo si existiera un factor externo que justificase una respuesta emocional tan fuerte. Mientras tanto, el paciente es consciente de la inadecuación de su comportamiento a la situación, pero es incapaz de controlar su miedo. Por lo tanto, comienza a evitar situaciones que lo provoquen. Y en casos extremos, una fobia puede paralizar completamente su vida.

La fobia es una enfermedad

Los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental más comunes. Se supone que afectan a cada 10 personas y, según estimaciones pesimistas, afectan a cada 5 personas en Polonia, con mucha más frecuencia a mujeres que a hombres.

Fobia - diferentes caras del miedo

Bajo el nombre de fobias hay varios comportamientos, y estos son también las causas de la ansiedad, a menudo completamente incomprensible para los observadores externos. Básicamente, las fobias se dividen en dos grupos: fobia social y fobias específicas. La primera, comúnmente conocida como timidez morbosa, está relacionada con situaciones sociales. Las personas afectadas temen que en presencia de otros hagan algo que los ridiculice, humille o avergüence. Ser el centro de atención es una situación muy incómoda para ellos. Por lo tanto, comienzan a evitar a las personas y se autoexcluyen de la vida social o profesional.

Se estima que este problema afecta al 2-5 por ciento de la población. Entre las fobias específicas, la agorafobia es la más común. Significa miedo al espacio abierto, pero también a las comunidades humanas, al transporte público y a los centros comerciales. Las personas que la padecen temen que en cualquier situación crítica no podrán escapar a tiempo, evitar la amenaza. Por esta razón, a menudo caen en el aislamiento.

Muchos de nosotros, especialmente aquellos que no están afectados por el problema, tratamos de minimizarlo: "Oh, eso es miedo…" - piensan desdeñosamente. Mientras tanto, uno debe darse cuenta de que una fobia es una enfermedad que, como cualquier otraotro primero debe ser diagnosticado y luego tratado. Tanto más cuanto que la medicina y la psicoterapia pueden ayudar eficazmente a las personas que luchan contra la ansiedad que paraliza sus vidas.

Fobia: la raíz de la enfermedad

Los psiquiatras ven las causas de las fobias en el trauma, que a veces se remonta a la infancia, experiencias que un adulto ni siquiera puede recordar. El conocido psicólogo Abraham P. Sperling promovió la opinión de que en el origen de las fobias se encuentra el llamado el mecanismo de represión por el cual los pacientes tratan de lidiar con el miedo. Este miedo, cuando se traslada a un objeto o a una situación concreta, provoca una fobia, conduciendo con el tiempo a estados que impiden la existencia normal.

Fobia - enfréntala

Una persona está dispuesta a defenderse contra el sufrimiento de cualquier manera que sea más accesible. Por lo tanto, en caso de fobia, evita situaciones que le provocan miedo y pavor. Sin embargo, esto no resuelve el problema. Cada escape va a tiempo. Cuando resulta imposible, la fobia ataca con fuerza redoblada, provocando un pánico insoportable, a veces amenazante para la vida e incluso para la salud. Así que este definitivamente no es el camino.

Como en muchas otras dolencias, es importante “confiar” su miedo a especialistas en la etapa más temprana posible. Muy a menudo, un paciente que busca la ayuda de un psiquiatra requiere primero farmacoterapia. Al reducir la ansiedad y el sufrimiento, permite la cooperación con el terapeuta

Importante

A qué le tenemos miedo, o los tipos de fobias

  • aerofobia - miedo a abandonar la superficie terrestre; no solo antes de volar en avión, sino también usando el elevador
  • agorafobia - miedo a los espacios abiertos y a salir de casa
  • acrofobia - miedo a las alturas
  • aracnofobia - miedo a las arañas
  • brontofobia - miedo a los rayos
  • dromofobia - miedo a viajar
  • insectofobia - miedo a los insectos
  • carcinofobia - miedo a contraer cáncer
  • claustrofobia: miedo a los espacios reducidos y a los pasajes angostos
  • xenofobia - miedo a los extraños
  • mizofobia - miedo a ensuciarse
  • Nyctofobia - miedo a la oscuridad
  • oclofobia - miedo a las multitudes
  • thanatofobia - miedo a la muerte
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Psiquiatría