Le gustaría ser madre, pero tiene un miedo terrible al embarazo, el parto y la maternidad. Le preocupa tener sobrepeso después del embarazo, el dolor durante el trabajo de parto y que no podrá hacer frente a su bebé. Aquí están los seis miedos que te mantienen despierto por la noche. Te ayudaremos a lidiar con ellos.
1. Miedos al embarazo: Estaré gorda embarazada, perderé mi figura
Hecho - Al final te verás como una serpiente de cascabel boa que está digiriendo un carnero. Justo después dedar a luztampoco estarás tan delgada como un lirio. Pero si regresa a su figura después delembarazodepende en gran medida de usted. Y de todos modos, incluso si no encuentra el tiempo para hacer ejercicio, todavía estará en movimiento. El ajetreo de 24 horas alrededor de tu bebé, el paseo diario y la lactancia te harán olvidar lo que es el sobrepeso al cabo de unos meses.
2. Miedos al embarazo: ¿el bebé estará sano?
También tienes mucha influencia en eso. En lugar de tener miedo, debe aprender tanto como sea posible sobre la preparación para el embarazo y sobre el embarazo en sí. Hágase la prueba y cure todas las dolencias, y si padece enfermedades crónicas, consulte a un especialista. Cuida tu salud, descanso, forma física y una alimentación variada durante el embarazo. Y no se avergüence de preguntarle a su médico cuando algo le moleste o no sepa algo.
3. Miedos al embarazo: Tengo miedo al parto, al dolor. ¿Cómo naceré?
De hecho, es difícil creer quebebésale al mundo a través de un canal tan estrecho. Quizá por eso hablamos del "milagro del nacimiento". Pero la naturaleza te ha dotado de todo lo que necesitas hacer: resistencia contra el dolor y un arsenal de hormonas para controlar el parto. Miles de millones de mujeres te han dado a luz sin el apoyo médico que tendrás, así que no tengas miedo. Los médicos no te darán a luz, pero la medicina moderna puede hacer mucho para aliviar tu sufrimiento. Importante: Cuanto más sepas sobre el parto, menos temerás. Trate de averiguar tanto como sea posible, pero no de amigos que lo asustarán con sus experiencias. Encuentre una buena escuela de maternidad, hable con una partera u obstetra con experiencia.
4. Miedos al embarazo: ¿podré cuidar a mi bebé?
Aprenderás todo, aún en la escuela de partos y en el hospital. Si no sabe algo, le preguntará a su madre, prima, amiga "bebé". Bañar, alimentar y vestir a tu bebé es fácilactividades; deben hacerse muchas veces al día, por lo que rápidamente se acostumbrará y aprenderá a comprender lo que su bebé necesita. Date el derecho de cometer un error: solo eres humano. No intentes ser la madre perfecta. Solo necesitas ser una buena madre: no omnisciente y siempre acertada, pero tierna, amorosa y sabia.
5. Miedos al embarazo: ¿seré capaz de hacer frente a mis nuevas responsabilidades?
Eres el último eslabón de una cadena centenaria de mujeres: tu madre, abuela, bisabuela, tatara-tatara-tatara-tatara… Tuvieron que cuidar a un grupo de niños en tiempos de guerras, pobreza, desastres naturales y crisis económicas. Alimentaban, vestían y cuidaban a sus hijos como podían, en tiempos en que no había lavadoras, neveras, pañales, ropa confeccionada, acondicionadores, lentillas, papillas instantáneas, coches, antibióticos, Internet y derecho laboral. Tu existencia es la mejor prueba de que de alguna manera se llevaban bien. Tú también puedes hacerlo.
6. Miedos al embarazo: ¿y si me despiden de mi trabajo?
Mientras esté embarazada, está protegida por la ley. Después de la licencia de maternidad, su empleador puede encontrar cualquier excusa para despedirla. Sin embargo, ¿le gustaría quedarse con un empleador así? Si ve a su jefe burlándose de su embarazo, piense en una alternativa con anticipación. Considere un trabajo a tiempo parcial o por contrato o un contrato para un trabajo específico. Esta opción puede incluso ser mejor que un trabajo de tiempo completo, ya que te permitirá trabajar desde casa y cuidar a tu bebé.