Está comprobado que los niños se desarrollan mejor cuando están rodeados de ternura incluso antes de nacer. Por lo tanto, antes de que nazca un niño, vale la pena establecer un estrecho contacto emocional con él. Aprovecha al máximo tu embarazo para que tu bebé nazca sano y fuerte. Se ha demostrado que el feto responde a los estados de ánimo y emociones de la madre. Mucho depende de ti: si estás en buena forma, tanto física como emocionalmente, tu bebé también lo estará.
Todavía no ha visto tu cara, no ha jadeado, no ha llorado. Está sentado en tu barriga, es cálido, acogedor, no se preocupa por nada. Come y duerme cuando le apetece. ¿Cielo en la tierra? No necesariamente. ¿Te gustaría estar encerrado durante 9 meses en una habitación, aunque sea de lujo, pero sin contacto con el mundo? Probablemente no. Por eso es tan importante que establezcas una estrecha relación con el bebé que crece en tu vientre. 280 días solo por delante de ti. Úselos lo mejor que pueda para que subebénazca sano y fuerte. Desde el principio, mucho depende de ti: si estás en buena forma, tu bebé también lo estará. Una dieta adecuada, rica en ácido fólico, calcio, magnesio y hierro, es muy importante. Pero eso no es todo
Las emociones positivas ayudan a un bebé en el útero a desarrollarse mejor
En chino y japonés, la palabra "útero" significa "el palacio de un niño". ¿Qué puedes hacer para que tu bebé se sienta como un palacio en tu barriguita? Durante mucho tiempo se ha demostrado quefetoreacciona al estado de ánimo de la madre. Sabe cuándo está enfadada y cuándo está feliz, puede oír su voz y otros sonidos. También se sabe que el estrés materno puede tener un efecto negativo en el bebé. Si está muy emocionado o nervioso por algo, su pequeño está expuesto a una "inundación" de hormonasestrés . Lo alcanzan a través de la placenta junto con su sangre. Las hormonas del estrés estimulan: hacen que el corazón lata más rápido, que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo de sangre en la madre. Esto reduce la cantidad de oxígeno y nutrientes que fluyen hacia el bebé a través de la placenta. Los médicos advierten que las experiencias negativas fuertes en las primeras semanas de embarazo aumentan el riesgo de aborto espontáneo, y en los últimos meses pueden incluso provocar un parto prematuro. Y los recién nacidos, cuyas madres duranteEmbarazadas experimentan estrés a largo plazo, no quieren comer, tienen problemas respiratorios, son más irritables, caprichosas, lloran más.
Por lo tanto, si no está en la mejor forma mental, está experimentando varias emociones difíciles, debe buscar ayuda. Hable honestamente sobre sus problemas con un ser querido. Y si eso no es suficiente, ve a un psicólogo. Es muy importante que recuperes tu equilibrio emocional. Tu tranquilidad y bienestar ahora valen su peso en oro. Cuando estás feliz y relajado, este buen humor contagia a tu pequeño. Las endorfinas están aumentando en tu sangre, hormonas de la felicidad que también afectan a tu bebé. Así que asegúrese de que su pequeño reciba tantas señales positivas como sea posible. Si le haces sentir que es amado y aceptado, le ayudarás a desarrollarse adecuadamente.
Investigaciones realizadas en los EE. UU. han demostrado que escuchar música en el período prenatal afecta el desarrollo del cerebro del bebé: nace con más células nerviosas y conexiones nerviosas entre ambos hemisferios del cerebro. Escuchar la música de Mozart, la más rica en frecuencias altas, es sumamente beneficioso para el desarrollo de un niño. Los niños cuyas madres la escucharon durante el embarazo tienen más posibilidades de nacer alegres y tranquilos, balbucean antes, aprenden a sentarse más rápido, son más creativos y emocionalmente más ricos. Tienen más éxito en la escuela porque la música aumenta el nivel de catecolaminas y serotonina (neurotransmisores involucrados en el proceso de aprendizaje). La música también influye en el sistema límbico responsable de recordar
Obras recomendadas de Mozart: Sinfonía n.° 25 en sol menor (KV 183), Andante Sostenuto de la sonata en do mayor para violín y piano (KV 296), alemán danza n.º 2 (KV 605), Adagio de Divertimento en si bemol mayor (KV 287).
Tocar y acariciar tiene un efecto calmante en el estómago del bebé
Cada uno de nosotros emite energía, también un niño por nacer (esto se puede fotografiar con un dispositivo especial llamado cámara Kirlian). Se ha comprobado que los campos de energía de la madre y el niño interactúan de alguna manera. Cuando la madre acaricia tiernamente su barriga, se pone en contacto con su bebé. Ella le dice que piensa en él, que es muy importante para ella, que se preocupa por ellos. Un niño pequeño a menudo responde a este impulso con el lenguaje de su propio cuerpo: movimientos de sus brazos, piernas y cabeza, cambiando de posición, ritmo cardíaco más rápido, presión arterial más alta. Algunas mamás pueden "dirigir" a su bebé con el tacto. Poniendo sus manos en el vientre, hacen que el bebé los siga. ¿Te resulta difícil de creer? El movimiento del bebé detrás de las manos de la madre se puede observar durante una ecografía. lo interesante es queel niño reacciona de manera diferente al toque de la madre y el padre. Al principio, cuando se usa solo con su madre, reacciona menos al toque de su padre. Con el tiempo, también comienza a reconocer sus manos. Una vez que se acostumbra a ellos y le gustan, incluso los extraña. Tal contacto táctil no está reservado solo para los padres. Otros miembros de la familia, e incluso las mascotas, también pueden conocer a su bebé de esta manera. Se conocen casos en que un perro o un gato se aferraron al vientre de la futura madre y, después del nacimiento, no dejaron ni un paso al recién nacido, lo que garantiza su seguridad. El niño, en cambio, se acostumbró rápidamente a su presencia. La capacidad de comunicarse con el bebé a través del tacto es especialmente importante en los últimos meses del embarazo. La mujer entonces se cansa rápidamente y necesita dormir mucho. ¿Qué hacer cuando quieres dormir y el bebé en tu vientre juega feliz? Pon tus manos en su estómago y, hablándole suavemente o cantándole una canción de cuna, haz que duerma la siesta.
El bebé en el útero escucha y capta voces y sonidos
Al final del 4to mes sentirás los movimientos claros de tu bebé. Probablemente notarás que cuando hablas con él se vuelve más animado. ¿Le llegaba tu voz? Sí, a partir de la semana 16 de embarazo, el bebé escucha varios sonidos. Los alrededores inmediatos del útero no son silenciosos: puede escuchar el flujo de sangre, los latidos de su corazón y el funcionamiento de otros órganos. El nivel de sonido allí alcanza incluso los 90 decibelios, mientras que normalmente escuchamos alrededor de 50-60 decibelios. No solo eso: a través de este ruido y la pared abdominal de la madre, los sonidos del mundo exterior llegan al feto: la voz de la madre, el ladrido del perro, la bocina del automóvil. Los científicos estadounidenses incluso afirman que a partir de la semana 25 de embarazo, el feto recuerda lo que escucha. Resultó que los hijos de las madres que vivían cerca del aeropuerto no se despertaron después del nacimiento y no reaccionaron nerviosamente al sonido del avión que pasaba. Ya se han acostumbrado durante su vida fetal
En otro experimento, se pidió a las futuras madres que leyeran en voz alta un cuento de hadas específico a sus hijos por nacer. Cuando los niños llegaron al mundo, reaccionaron ante ella mucho más vívidamente que ante las historias que escucharon por primera vez.
El niño, con quien la madre habla a menudo, le lee cuentos de hadas, habla sobre el mundo, reconoce su voz sin ningún problema después del nacimiento. Es su sonido favorito el que los calma. Por lo tanto, trate de encontrar al menos unos minutos cada día para "hablar" con su bebé. Háblale con calma, despacio y con ternura. Es bueno que le pongas nombre a tu bebé de alguna manera. Ya no tiene que ser un nombre propio, sino algún diminutivo,un apodo cariñoso, como Sunny, Treasure o Misio. Esto te permitirá pensar en la entidad en desarrollo en tu vientre como una persona específica y prepararte para ello.
¿Qué puede hacer papá?
- masajear y besar la pancita,
- observe los movimientos del bebé,
- Adivina dónde están colocadas su cabeza, manos, piernas, trasero…
Tales caricias y momentos de ternura dan una sensación de seguridad no solo a su mujer, sino también a su hijo.
El niño reacciona positivamente a la música tranquila
Los niños en período fetal reaccionan a la música, por lo que vale la pena cantar, tocar instrumentos y escuchar canciones con ellos. Prefieren los tonos bajos del violonchelo, fagot y contrabajo. La música clásica, especialmente las composiciones de Bach, Mozart y Vivaldi, también les influye muy bien. El paso y el ritmo de estas obras se acercan al ritmo de los latidos del corazón de la madre y tienen un efecto calmante en el niño pequeño y desarrollan su inteligencia (ver el recuadro)
Solo recuerda no exagerar. Como en cualquier campo, también aquí son necesarios la moderación, el sentido común y el respeto por el propio bienestar. Si no eres un amante de la música, no hay necesidad de obligarte a ir a los conciertos de la Filarmónica, el niño seguramente sentirá que la madre no está feliz o relajada. Lo mejor es escuchar música que te calme y te haga sentir mejor. ¿Eres fanático del jazz, el reggae, el hip-hop? No hay ninguna razón por la que debas dejar de escuchar tus canciones favoritas de repente. A su bebé probablemente le gustará su elección. Y si no está satisfecho con lo que escucha, definitivamente te lo hará saber con un movimiento firme.
Cuando su bebé finalmente llegue al mundo, las canciones que conoce y recuerda antes de su nacimiento pueden convertirse en sus aliados. Se examinó que tanto como el 90 por ciento. Los amantes de la música recién nacidos se duermen sin lloriqueos ni chupetes, escuchando sonidos agradables y familiares. Tócalas o tararéalas cuando quieras calmar a tu bebé y hacer que se duerma más rápido.