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Se supone que las píldoras adelgazantes ayudan a adelgazar. ¿Cómo y funcionan en absoluto? ¿Qué ingredientes contienen las píldoras de dieta? ¿Qué píldoras adelgazantes debería elegir para respaldar eficazmente su pérdida de peso?

Las pastillas para adelgazar , diseñadas para facilitar el adelgazamiento, han tenido un gran éxito en los últimos años. Están llenos de ellos no solo en los estantes de las farmacias, sino también en las tiendas naturistas, los hipermercados y los bazares. Y en Internet, las pastillas para adelgazar ofrecen muchas páginas.

¿De dónde viene la moda para pastillas para adelgazar?

La moda de laspíldoras para adelgazarproviene de la idea errónea de que las "píldoras para adelgazar" pueden hacer milagros. Queremos creer que adelgazarán sin ningún esfuerzo ni efecto yo-yo. Mientras tanto, no basta con tragar pastillas para adelgazar. Para lograr el resultado soñado, es necesario limitar los alimentos y aumentar la actividad física. Si reduce la cantidad de calorías, agrega un poco de ejercicio, entonces tiene sentido usar pastillas para adelgazar, por ejemplo, preparaciones que aceleran la quema de grasa. ¿O tal vez mejor significa que inhiben la absorción de grasas y carbohidratos?

Pastillas para adelgazar: ingredientes para quemar grasa

  • CLA - El ácido linoleico conjugado (CLA) es uno de los ácidos grasos. Numerosos estudios sobre este compuesto no han aportado una respuesta inequívoca a la pregunta sobre el mecanismo de acción del CLA sobre el tejido adiposo. La hipótesis más popular es que el CLA bloquea la acción de una enzima que permite que los triglicéridos penetren en el tejido adiposo y, como resultado, provoquen su crecimiento. También se ha comprobado que el CLA potencia el aprovechamiento de los ácidos grasos en el proceso de termogénesis. El efecto quemagrasas es mayor cuando practicamos deporte habitualmente, por lo que el CLA está recomendado para personas físicamente activas.
  • L-carnitina - es un compuesto sintetizado en el cuerpo por el hígado. Está hecho de dos aminoácidos que se suministran con los alimentos. El mecanismo de acción de la L-carnitina se basa en permitir el paso de los ácidos grasos ingeridos al interior de las células, donde se produce la energía necesaria para el funcionamiento del organismo. Como resultado, la L-carnitina aporta energía principalmente a los músculos que trabajan, por lo que está especialmente recomendada para personas que practican deporte de forma habitual. Dado que la energía obtenida proviene de los ácidos grasos, la L-Carnitinaademás, el nivel de colesterol en la sangre. Al igual que el CLA, la L-carnitina se encuentra en la carne (del latín carnis - carne) y la leche.
  • HCA - El ácido hidroxicítrico es un compuesto obtenido de frutas asiáticas llamadas Garcinia cambodgia. En la India, se le conoce como "comedor de grasas": inhibe la formación de tejido adiposo a partir de las proteínas y los carbohidratos consumidos. Esto se debe a que HCA bloquea la enzima que permite la producción de triglicéridos, colesterol y ácidos grasos (estos se almacenan como grasa corporal). Las proteínas almacenadas de esta manera aumentan la masa muscular y los carbohidratos (almacenados como glucógeno en el hígado y los músculos) afectan el cerebro, suprimiendo el apetito.
  • Efedrina - obtenida de ramas jóvenes secas de la planta Ephedra sinica. Al afectar el cerebro, la efedrina estimula, aumenta la actividad física y la eficiencia neuromuscular. También eleva la presión arterial. Su efecto adelgazante se basa en la estimulación de la producción de calor por parte del organismo, a expensas de la quema de grasas.
  • Cafeína - muy a menudo combinada con efedrina en diversas preparaciones. Actúa extendiendo los efectos de la efedrina, además de estimular el organismo y aumentar la eficiencia física. Se obtiene de los granos de café o de la planta cada vez más popular Paulinia guaraná (también conocida como guaraná), que contiene cuatro veces más cafeína que los granos de café. Cuando use efedrina y cafeína (estas dos sustancias son los llamados quemadores de grasa populares), debe tener especial cuidado porque es muy fácil sufrir una sobredosis. Conduce a muchos efectos indeseables (trastornos cardíacos, aumento excesivo de la presión, ansiedad, irritabilidad, ansiedad, así como síntomas gastrointestinales, erupción cutánea). Por esta razón, los preparados con cafeína y efedrina no se recomiendan para mujeres embarazadas y lactantes, niños, ancianos, con enfermedades cardiovasculares e intolerancia a la cafeína.

Pastillas para adelgazar: ingredientes que limitan la absorción

  • Chitosan (quitina) - obtenido de las conchas de crustáceos marinos, es un polisacárido que nuestro tracto digestivo no puede digerir. La estructura se asemeja a la celulosa, es decir, fibra. El quitosano une la grasa en su superficie, que no se digiere ni se absorbe, sino que se excreta del cuerpo. Por lo tanto, cuando tome quitosano, asegúrese de ingerir vitaminas liposolubles (es decir, A, D, E, K). El quitosano reduce adicionalmente la absorción de carbohidratos en el intestino, por lo que está especialmente recomendado para personas que tienen dificultad para restringir el consumo de pan, pasta,dulces
  • Beanolamina - extracto de frijol, bloquea la enzima en el tracto digestivo, que es responsable de la descomposición del almidón (que se encuentra en grandes cantidades en pan, papas, cereales y productos de harina ) a azúcares simples. De esta forma, el almidón se vuelve indigesto y, en consecuencia, no se acumula en el tejido adiposo. Beanamine se recomienda principalmente a las personas que no pueden renunciar a sus productos de harina favoritos.
  • Fibra: los alimentos absorben agua, gracias a lo cual se hinchan en el tracto digestivo, lo que reduce la sensación de hambre. No se digiere, pero facilita las deposiciones y regula el ritmo intestinal. Al mismo tiempo, estabiliza la concentración de glucosa y reduce el nivel de colesterol. No hay suficiente fibra en una dieta baja en calorías, por lo que se necesita un suplemento. ¡Advertencia! Cuando use tabletas o fibra en polvo, debe beber mucho, al menos 2 litros por día.

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Categoría:

Adelgazante