La inmunidad del cuerpo puede aumentar dramáticamente la aplicación de unos simples mandamientos. Cambiar sus hábitos alimenticios y hacer la transición a un estilo de vida saludable son formas esenciales de fortalecer su sistema inmunológico. Tenga esto en cuenta especialmente durante la temporada de gripe invernal.
Inmunidades un conjunto de diversas barreras y mecanismos que operan en el cuerpo humano, gracias a los cuales es posible defenderse contra virus, bacterias y hongos causantes de enfermedades. La defensa está asegurada por barreras naturales, como la piel o las mucosas, que protegen mecánicamente el cuerpo contra la intrusión de gérmenes, pero también por reflejos como estornudos, tos, lagrimeo, diarrea. Si, a pesar de las barreras externas, los agentes patógenos ingresan al cuerpo, ocurren muchas reacciones de defensa complejas, tanto en el sitio de la intrusión de factores dañinos como en todo el cuerpo. Estas reacciones implican reconocer al enemigo, crear sustancias para combatir su presencia y activar un tipo especial de memoria celular en caso de una nueva invasión de gérmenes.
Métodos para aumentar la resistencia del cuerpo
Estilo de vida higiénico: alejarse del estrés, comer regularmente, proporcionar al cuerpo un sueño lo suficientemente largo (8 horas al día). Cualquiera que fume cigarrillos debe abandonar absolutamente la adicción, ya que conduce a un grave debilitamiento de la inmunidad natural del cuerpo. Después de fumar un cigarrillo durante unos 20 minutos, se paralizan los cilios del epitelio que recubre las vías respiratorias superiores y actúa como barrera. Es fácil calcular que una persona que fuma un paquete de cigarros por más de 6 horas al día está expuesta a la invasión de virus y bacterias. Si es posible, es mejor caminar al trabajo que estar abarrotado en un vehículo de transporte público, donde es fácil contraer la enfermedad.
Vacunas: la vacuna contra la gripe es la más popular. Aunque las vacunas no brindan una protección completa contra la infección, son efectivas contra las formas graves de influenza y reducen la tasa de complicaciones y la mortalidad por influenza. La inmunidad se desarrolla una semana después de la vacunación. Aproximadamente el 4% de las personas vacunadas experimentan efectos secundarios; la mayoría de las veces se trata de dolor o hinchazón en el lugar de la inyección de la vacuna y, a veces, puede presentarse fiebre leve. Cada personaantes de someterse a la vacunación, deben leer el prospecto adjunto a cada envase y comparar la información obtenida con el conocimiento sobre su estado de salud, así como ser examinados por un médico. Una enfermedad febril o un resfriado son una contraindicación temporal para la vacunación.
ImportanteAdquirimos inmunidad activa de forma natural como resultado de enfermedades o artificialmente como resultado de la vacunación. La inmunidad pasiva surge de la transferencia de anticuerpos del cuerpo de la madre al feto o artificialmente como resultado de la administración de suero.
Acción de apoyo tienen algunas especificidades. Echinacea - este medicamento está disponible en forma de pastillas, jarabe o gotas orales. La preparación contiene extracto de equinácea de hoja estrecha, que estimula el sistema inmunológico del cuerpo, reduce la susceptibilidad a las infecciones, afectando principalmente las reacciones de defensa no específicas del cuerpo. No se recomienda para niños debido al alto contenido de alcohol (26%). Nombres comerciales de los preparados: Echinacea - ratiopharm, Echinapur, Echinasal. El siguiente fármaco es Ecomer, disponible en forma de cápsulas flexibles que contienen aceite de hígado de tiburón de Groenlandia. La preparación estimula la inmunidad natural del cuerpo. Aumenta la producción de anticuerpos y leucocitos, mejora la fagocitosis. Esberitox N tiene un efecto estimulante sobre el sistema inmunológico - está disponible en forma de tabletas o líquido oral (contiene 29% de alcohol). La preparación contiene hierba índigo silvestre, equinácea morada y extracto de thuja. Además, Rutinoscorbin, que contiene rutósido y vitamina C, apoya el sistema inmunológico. La isoprinosina, un medicamento con un efecto viral e inmunomodulador, ejercido por la influencia en los mecanismos de defensa del cuerpo, es más activo. El uso de un medicamento recetado requiere consulta médica.