Decidí mejorar mi dicción y claridad al hablar. Por lo tanto, desde hace algún tiempo he estado leyendo trabalenguas con un tapón en la boca todos los días durante 2-3 minutos. He oído de muchas fuentes que este es un gran ejercicio. Ayer, sin embargo, me encontré con la objeción de que tales ejercicios pueden desarrollar mayores impedimentos del habla y tener un impacto negativo en la posición de la mandíbula. Especialmente cuando alguien tiene bruxismo. ¿Es cierto y realmente puedes lastimarte con ejercicios tan pequeños de alguna manera?
De hecho, los ejercicios con un tapón no siempre son buenos y efectivos. Sin embargo, si se usan durante 2-3 minutos al día, no dolerán y se pueden hacer. Sin embargo, le sugiero que consulte a un logopeda para verificar que no haya ningún problema con la articulación temporomandibular u otras partes del aparato de articulación. También vale la pena elegir con cuidado los textos que se leen con el tapón. Sin embargo, practicar la dicción definitivamente tendrá un efecto positivo en la claridad del habla.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Katarzyna BakowiczEspecialista en el campo de la comunicación mediática. Realiza terapias individuales con adultos y niños, talleres de trabajo con el cuerpo, la voz y la respiración, formación para empresas.
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