Tengo un problema al que me he enfrentado durante mucho tiempo y no sé qué hacer. Tengo días en los que preferiría caer bajo tierra por el hecho de que hay momentos en los que no puedo sacar nada de mí mismo, formar oraciones correctamente. Subconscientemente, antes de decir algo, sé que me equivocaré. Estas situaciones ocurren a menudo en el trabajo, trabajo en una sala de oficina donde está mal ventilado, me siento con poco oxígeno, no sé si estas situaciones ocurren por esta razón. Esto no siempre es así cuando hablo por mucho tiempo, a veces puedo hablar con fluidez y consistencia, pero a veces me pierdo palabras, las tuerzo o me pierdo una palabra en una oración, por esta razón tengo algunos pensamientos depresivos, baja autoestima. , porque tengo atascado en algún lugar de mi cabeza lo que la gente dirá, lo que pensarán de mí. ¿Que puedo hacer en esta situacion? ¿Debo acudir a alguna terapia?

Creo que la mejor manera de salir de la situación será la consulta y probablemente la terapia psicológica. Las situaciones que describes tienen un efecto muy negativo en ti, pero no están relacionadas con los problemas del habla en sí, ya que ocurren de manera temporal y en lugares específicos. Vale la pena, junto con un especialista, observar estos episodios y encontrar su causa. La terapia regular ayudará a deshacerse de los problemas y también a reducir el nivel de estrés relacionado con la comunicación.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Katarzyna Bakowicz

Especialista en el campo de la comunicación mediática. Realiza terapias individuales con adultos y niños, talleres de trabajo con el cuerpo, la voz y la respiración, formación para empresas.

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