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Workout8 desafíosFit4Summer consiste en ejercicios "up" para subir el ritmo cardíaco alternados con ejercicios para un vientre firme y plano. Esta combinación garantiza que eliminará rápidamente los pliegues rebeldes y los lados no deseados. ¡Haz ejercicio con Fit Mom Ania Dziedzic!
¡Es hora de la barriga! lados ¿Listo? ¡Haz clic en reproducir y comienza!
¿Cómo hacer ejercicio?
El entrenamiento dura menos de 20 minutos. Realiza cada uno de los ejercicios mostrados por Ania durante 50 segundos. Tienes un descanso de 10 segundos, luego pasas inmediatamente al siguiente ejercicio. ¡Recuerda calentar y estirar al final!
La primera semana del desafío ha quedado atrás. ¿Cómo es tu formulario? Escribe en los comentarios :)