El trabajo para muchos de nosotros es de gran valor: pasamos la mayor parte de nuestra vida en él. Hacemos todo lo posible para cumplir correctamente con nuestras funciones, obtener el reconocimiento del jefe y poder asegurar una vida digna para nuestra familia. Sin embargo, la f alta de un equilibrio adecuado entre la vida privada y la profesional puede conducir al desarrollo de la adicción al trabajo.
¿Por qué estamos trabajando cada vez más?
Por qué nos quedamos en el trabajo después de horas cada vez más a menudo es el resultado de la situación individual de cada uno de nosotros. Sin embargo, las razones más comunes son:
- fiebre de la vida
- voluntad de escapar de los problemas privados, los llamados "Huyendo al trabajo"
- soledad
- perfeccionismo
- determinación equivocada para tener éxito
Las señales que pueden indicar el desarrollo de la adicción al trabajo son:
- pensando constantemente en el trabajo
- sin vida social o familiar
- trabajo frecuente "fuera de horario", quedarse despierto hasta tarde
- insomnio
- fatiga crónica
- irritación
- estar siempre "al teléfono"